Tâm lý học trên mạng: ngày 9 tháng 11 năm 2019
Tâm lý học quanh mạng tuần này đi sâu vào lý do (và mức độ) thất bại giúp bạn tìm hiểu, tính xã hội ảnh hưởng đến các mối quan hệ đã cam kết như hôn nhân như thế nào, nhà thờ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tâm thần hay không, v.v.
Để học tốt nhất, các nhà tâm lý học nói rằng bạn cần phải thất bại 15% thời gian: “Quy tắc 85%” nói rằng chúng ta học tốt nhất khi chúng ta chỉ làm đúng 85% thời gian; nếu chúng tôi thất bại 15% thời gian, chúng tôi đang học nhanh nhất. Robert Wilson, Tiến sĩ, một nhà khoa học nhận thức của Đại học Arizona: “Những ý tưởng này đã xuất hiện trong lĩnh vực giáo dục — rằng có 'vùng khó gần' này, trong đó bạn phải tối đa hóa việc học của mình —Chúng tôi đã đặt điều đó trên cơ sở toán học. ”
Bộ não ẩn: Đi nhà thờ có cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn không? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đi nhà thờ thường xuyên và / hoặc là một phần của cộng đồng tôn giáo sẽ tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn. Cho dù đó là do tôn giáo hay do một số yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn thì không. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy những người đến từ một môi trường gia đình ổn định chiếm một phần lớn trong nhân khẩu học của nhà thờ. Vì vậy, nhà thờ và tôn giáo có trách nhiệm đối với tâm trí khỏe mạnh của họ hay đó là môi trường gia đình ổn định của họ? Ngoài ra - và đặc biệt khi bạn đang xem xét thanh thiếu niên - bạn phải tính đến Hiệu ứng Đồng đẳng.
Cách chuẩn bị thực phẩm đã giúp tôi chống lại chứng rối loạn lưỡng cực: Từ cảm giác chủ động đến giảm căng thẳng và cảm giác tội lỗi, hãy tìm hiểu cách chuẩn bị bữa ăn giúp một blogger chiến đấu với các triệu chứng rối loạn lưỡng cực của cô ấy.
Nghiên cứu tâm lý học mới chỉ ra khuynh hướng xã hội của bạn có thể khiến hôn nhân của bạn khó khăn hơn: Các nhà nghiên cứu quan tâm đến tầm quan trọng và tác động đến sức khỏe cộng đồng của các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm gắn liền với những khó khăn trong các mối quan hệ lãng mạn đã quyết định nghiên cứu lý do tại sao một số mối quan hệ lại phát triển và những mối quan hệ khác lại bị ảnh hưởng. Họ đặc biệt quan tâm đến vấn đề đồng tính xã hội, "sự sẵn sàng tham gia vào hoạt động tình dục bên ngoài một mối quan hệ đã cam kết" và nhận thấy rằng những người có tính xã hội hạn chế thích mối quan hệ kéo dài với bạn tình trong khi những người có tính xã hội không hạn chế nghiêng về các mối quan hệ tình dục không cam kết với không nhiều vướng mắc về tình cảm - như bạn có thể tưởng tượng, có thể gây ra một số trở ngại trong hôn nhân.
Phương tiện dựa trên màn hình liên quan đến sự khác biệt về cấu trúc trong não của trẻ nhỏ: Nghiên cứu mới của Trung tâm y tế bệnh viện nhi Cincinnati ghi lại những khác biệt về cấu trúc trong não của trẻ em lứa tuổi mẫu giáo liên quan đến thời gian sử dụng thiết bị. Nghiên cứu - với sự tham gia của 27 bé gái và 20 bé trai trong độ tuổi từ 3 đến 5 tuổi - cho thấy rằng những đứa trẻ sử dụng nhiều thời gian trên màn hình hơn có tính toàn vẹn cấu trúc của các vùng chất trắng trong các vùng não xử lý ngôn ngữ và các hoạt động khác của não thấp hơn kỹ năng đọc viết bao gồm hình ảnh và chức năng điều hành (kiểm soát tinh thần và tự điều chỉnh). Những đứa trẻ này cũng đạt điểm thấp hơn trong các bài kiểm tra ngôn ngữ và đọc viết.
Đặt ranh giới lành mạnh so với không lành mạnh trong các mối quan hệ độc hại: Với bài viết mới nhất trong loạt bài Giới thiệu về ranh giới và lý do tại sao chúng ta cần chúng, tác giả và huấn luyện viên được chứng nhận Darius Cikanavicius đã xem xét các ranh giới lành mạnh và ranh giới không lành mạnh và ví dụ về việc thiết lập từng ranh giới.
Ảnh của Jose Silva từ Burst.
