6 bước để giao tiếp tốt hơn về Ngày lễ tình nhân
Rob, 35 tuổi, đến từ California hỏi:
Năm ngoái, vợ tôi đã nổi bần bật khi tôi mua nội y cho ngày lễ tình nhân. Sự thật là tôi vẫn không biết tại sao. Cô ấy chỉ tức giận và nói, "Nó không rõ ràng sao?" và đó là nó. Bất kỳ lời khuyên nào về những gì tôi nhận được trong năm nay sẽ không khiến cô ấy thất vọng (và cả hai chúng tôi đều có thể tận hưởng), đó là điều tôi nghĩ quan điểm của Ngày lễ tình nhân là gì?
Câu trả lời của Maryanne:
Rob, đó là một câu hỏi hay. Một số chàng trai có thể đã thổi bay nó và nghĩ, "Hmmm, có lẽ năm nay tôi sẽ mua cho cô ấy một số nội y với màu sắc khác." Có vẻ như bạn đang đoán đó không phải là câu trả lời, trừ khi bạn muốn bị chỉ trích và thất vọng về tình dục.
Xem thêm từ YourTango: Chìa khóa số 1 để giao tiếp hiệu quả
Về những gì bạn có thể nhận được, bạn cần phải hiểu rõ mong đợi của cả hai về Ngày lễ tình nhân… và càng rõ ràng càng tốt! Bởi vì có khả năng, phản ứng của cô ấy vào năm ngoái không chỉ là dấu hiệu cho thấy điều gì đang thực sự xảy ra, mà giờ đây đã có cơ hội trở thành mối hận thù của cả hai bạn. Điều đó giống như liều thuốc độc trong một mối quan hệ. Vì vậy, hiểu rõ ràng là điều nên đầu tiên trong danh sách của bạn!
Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói đơn giản "Anh yêu em (điền tên thú cưng của cô ấy; cưng, em yêu, em yêu) và tôi biết Valentine năm ngoái hơi khó khăn, vì vậy tôi đang tự hỏi chúng ta có thể làm gì để biến ngày này trở nên đặc biệt". Mọi thứ có thể diễn ra theo một trong hai cách: một mặt, câu hỏi của bạn có thể gợi ra một câu trả lời đơn giản và dễ hiểu như “Awww, cảm ơn vì đã hỏi em yêu, anh không biết… em đang nghĩ gì vậy?” Có lẽ cô ấy cũng nhận ra cách Ngày lễ tình nhân gợi lại những kỷ niệm hoặc kỳ vọng cũ và tất cả những gì cô ấy muốn là được hỏi. Hoặc bạn có thể đã tạo cơ hội để lắng nghe những gì thực sự khiến cô ấy khó chịu vào năm ngoái, một cuộc trò chuyện tuyệt vời để thảo luận về ý nghĩa của Ngày lễ tình nhân và có một cuộc nói chuyện chín chắn và đầy yêu thương về cách cả hai muốn diễn ra ngày này.
Nếu đó là điều thứ hai và bạn muốn điều này tiếp tục diễn ra hiệu quả, mang tính xây dựng, trưởng thành và có trách nhiệm (trái ngược với việc cô ấy dỡ bỏ, phản ứng hoặc đổ lỗi, hoặc bất cứ điều gì bạn lo lắng), thì đây là một số nguyên tắc sẽ giúp bạn thiết lập để thành công trong việc giao tiếp có trách nhiệm, hiệu quả:
1. Nêu rõ mục tiêu của bạn: Tôi muốn nói về cách chúng tôi có thể cùng nhau có một Ngày lễ tình nhân tuyệt vời trong năm nay.
2. Thời điểm: Đảm bảo rằng bạn không đến gần cô ấy khi cô ấy đang trên đường ra khỏi cửa, đang đánh răng hoặc rõ ràng là đang luống cuống về bất cứ điều gì. Hầu hết phụ nữ, khi bạn nói "Tôi muốn nói chuyện", có thể sẽ muốn nói chuyện ngay bây giờ. Nếu không, hãy hỏi cô ấy khi nào là thời điểm tốt.
3. Đồng ý về một số quy tắc cơ bản, chẳng hạn như sau: Mỗi người chúng ta có 3-5 phút để nói chuyện không bị gián đoạn, không sử dụng I-message và không bị đổ lỗi. Nếu không ai trong hai người biết I-message là gì, hãy lên mạng và tìm hiểu, nó có thể cứu vãn mối quan hệ của bạn. Một ví dụ là, "Tôi cảm thấy thất vọng khi bạn đưa cho tôi nội y khi tôi thực sự muốn đi ăn tối lãng mạn." hoặc, "Tôi cảm thấy bực bội vì bạn không dành nhiều thời gian để lãng mạn như chúng ta đã từng." Sau đó, bạn nói: "Tôi cảm thấy tức giận về việc kỳ nghỉ này đôi khi diễn ra như thế nào và sau đó tôi cảm thấy áp lực buộc mình phải làm điều đó thật hoàn hảo và nếu tôi không làm đúng, tôi sẽ bị cắt và tôi không thích đoán xem điều gì. bạn muốn hoặc cố gắng đọc được suy nghĩ của mình. "
4. Lặp lại những gì bạn đã nghe: Đây là điều quan trọng; thay phiên nhau và lặp lại những gì bạn đã nghe nhau nói. Làm điều này một cách cẩn thận và chân thành cho phép bạn mở khóa trái tim từ bi của mình và bắt đầu chuyển năng lượng từ cảm giác tách biệt sang việc kết nối nhiều hơn.
5. Thành thật về cách bạn muốn: Dành 3-5 phút để nói với nhau rằng bạn muốn Ngày lễ tình nhân này hay ngày lễ tình nhân nói chung sẽ như thế nào một cách lý tưởng. “Tôi muốn đi ăn tối ngon lành, làm tôi ngạc nhiên về địa điểm, và sau đó chúng ta có thể về nhà và đánh lừa, tôi thích sự tích tụ…” Và bạn có thể nói: “Tôi thực sự muốn ở lại, gọi đồ ăn mang đi và sau đó có bạn massage gợi cảm cho tôi và bỏ qua bữa tiệc của bạn bè ”.
6. Đàm phán thay mặt cho nhau: Đây là phần thú vị; bây giờ bạn có thể chuyển đổi vai trò và trở thành người ủng hộ lẫn nhau, ghi nhớ mục tiêu cuối cùng là tạo ra sự thân thiết và kết nối hơn! Điều đó có thể giống như, cô ấy nói thay mặt anh ấy: "Vậy còn tôi làm bữa tối cho bạn, mát-xa cho bạn, chúng ta ghé qua bữa tiệc nếu bạn vẫn muốn trong một giờ?" Và sau đó anh ấy nói thay cho cô ấy: "Thế còn tôi đưa bạn ra ngoài uống sâm panh và món khai vị, chúng ta ghé qua nhà bạn của bạn nửa giờ rồi về nhà và mát-xa cho nhau?"
Xem thêm từ YourTango: 7 cách tình yêu biến đổi bộ não của bạn
Điển hình là, sau khi bạn đã quan tâm đến việc kết nối và lắng nghe nhau, bạn nhận ra rằng cả hai đều muốn điều giống nhau: ở bên nhau, hiểu nhau muốn gì và làm hài lòng nhau. Bạn có thể để tất cả trôi qua, khui một chai sủi bọt, gọi điện cho bạn bè của bạn tại bữa tiệc trong khi cô ấy đang mặc nội y của bạn và sau đó bắt taxi đến một quán ăn thâu đêm sau khi đã ân ái!
Vấn đề là, các mối quan hệ không được ngăn nắp và mong muốn và nhu cầu của chúng ta thay đổi theo từng thời điểm, năm này qua năm khác. Vì vậy, mặc dù bạn có thể không sẵn sàng cho hoặc nhận những gì bạn muốn vào thời điểm này, nhưng hãy nhớ rằng dù có phải Ngày lễ tình nhân hay không, tình yêu đích thực vẫn là sự tử tế, kiên nhẫn và luôn tôn trọng. Chúng ta không cần kỳ nghỉ để nhớ điều đó! Và giao tiếp có trách nhiệm là cách chúng ta có thể thể hiện nó suốt 365 ngày trong năm!
Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:
- Bạn có cần tư vấn cho các cặp vợ chồng không? Đây là Cách kể
- Tại sao Chế độ một vợ một chồng tốt cho phụ nữ
