Tôi cảm thấy mình còn quá trẻ để có những suy nghĩ về sự căm ghét và tự ái

Tôi mới bắt đầu năm thứ hai và mọi thứ thật tệ. Bố mẹ tôi giận tôi vì từng chi tiết nhỏ trong cuộc sống của tôi. Tôi có điểm tốt và những người bạn khốn nạn. Tệ nhất là tôi ghét tất cả mọi thứ đang thở, tôi cũng ghét đồ vật. Hôm nay tôi tự nghĩ rằng tôi ghét tất cả mọi thứ, nhưng những trò đùa về chúng tôi càng ghét bản thân mình hơn.
Khi tôi ngồi một mình suy nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài trường học, tôi thích nghĩ về bất cứ điều gì khiến tôi cảm thấy mình là một người xấu. Tôi phải nhấn chìm nó bằng âm nhạc hoặc podcast để át đi suy nghĩ của mình. Tôi khó ngủ suốt đêm nếu không có video.
Tôi đã từng khóc để cảm thấy dễ chịu hơn nhưng cảm giác bị người khác và chính mình coi là một đứa trẻ hay khóc, tôi đã dừng lại. Tôi hầu như không mỉm cười, nhưng khi tôi giả tạo. Tôi giả cười nhiều hơn. Bạn bè của tôi không đối xử với tôi như một người khác, bỏ tôi sang một bên cho người khác. Tôi có một người bạn Lara và cô ấy là tia nắng đẹp nhất và cô ấy rất tốt, nhưng tôi ghen tị và ghen tị với hạnh phúc của cô ấy.
Một lý do khác khiến tôi ghét bản thân vì tôi không thể cắt đứt bản thân, tôi quá sợ bố mẹ nói “con chỉ có một cơ thể mà ông trời ban tặng và con nên tôn trọng nó”, nếu nghe thấy một lần thề thốt, con sẽ hét lên.
Mẹ tôi ghét tôi và nói rằng tôi là một thằng nhóc như thế nào khi tôi nói lại với mẹ. Bố tôi là người đáng sợ nhất mà bạn từng gặp khi ông ấy nổi điên (lần duy nhất tôi khóc là khi tôi ở bên ông ấy).
Tôi chơi một môn thể thao và tôi đã từng yêu nó nhưng biết rằng tôi đang học cách ghét nó như mọi thứ khác. Tôi quá ngu ngốc để vào đại học vì Kiến thức
Tôi muốn thoát khỏi tình trạng ngu ngốc mà tôi đang sống và sống ở một nơi nào đó mà không ai biết tôi và họ không biết tôi là ai. Giống như tôi muốn trở thành một người khác không phải là tôi với những vấn đề ngu ngốc của tôi. Điều đó thậm chí không ảnh hưởng đến các vấn đề mà người khác phải giải quyết.
Người duy nhất tôi thực sự yêu là chị gái tôi và cô ấy đã học đại học. Tôi chỉ có thể gặp cô ấy vào cuối tuần đôi khi.
Tôi cảm thấy lãng phí thời gian và chỉ nghĩ rằng tương lai sẽ xấu đi và tôi sẽ không bao giờ tìm được tình yêu hay một người bạn tử tế. Vô vọng = Tôi.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Quá trình chuyển đổi sang tuổi trưởng thành rất khó khăn. Cha mẹ hầu như luôn bỏ qua thực tế này và đứa trẻ đang thực hiện quá trình chuyển đổi này, chỉ đơn giản là không có cơ sở kinh nghiệm để hiểu thực tế này. Tôi nghĩ có thể an toàn khi nói rằng mọi thanh thiếu niên “khỏe mạnh” đều phải chịu đựng rất nhiều trong giai đoạn này. Tôi sẽ khá nghi ngờ về sức khỏe tổng thể và tiềm năng của một thanh thiếu niên không bị trong giai đoạn này.

Đây là một khoảng thời gian đầy thử thách. Đó là thời điểm bạn cần khám phá xem bạn là ai, điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc, bạn có đủ đáng yêu để được yêu không, bao giờ bạn mới tìm được người yêu mình, bạn nên chọn cho mình nghề nghiệp gì và tất nhiên hàng trăm điều quan trọng không kém. câu hỏi đó cũng phải được trả lời.

Đó là thời điểm mà bạn chỉ đơn giản là “không biết” nhưng là thời điểm mà bạn sẽ bắt đầu tìm thấy câu trả lời cho câu trả lời mà bạn chỉ đơn giản là “không biết”. Đó là thời điểm mà thanh thiếu niên thường tìm đến ma túy, bắt đầu cắt đứt bản thân, sống xa rời bạn bè và gia đình, và chìm sâu vào suy nghĩ của chính mình. Nói một cách đơn giản - đó là thời điểm thay đổi và sự thay đổi đó không hề dễ dàng hay dễ chịu. Phản ứng điển hình của các bậc cha mẹ là lặp đi lặp lại không ngừng, đại loại như “đừng lo lắng, mọi chuyện không đến nỗi tệ đâu, mọi chuyện sẽ tốt hơn thôi, bạn không lo lắng gì cả, cứ đứng dậy đi lại đi, sao bạn không gọi các bạn của bạn, hãy vui lên - cha của bạn và tôi yêu các bạn. ”

Những gì tôi đang nói với bạn là sự thật nhưng bạn không biết tôi từ Adam. Tại sao bạn tin tôi và tại sao bạn nên tin tôi?

Tôi e rằng tôi không thể cung cấp cho bạn một lý lẽ thuyết phục.

Tôi đã đi học trong một thời gian rất dài. Tôi được xác nhận tốt và kỹ lưỡng. Tôi đã nghiên cứu các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần bằng cả lòng nhiệt thành và tình yêu nhưng vẫn - chúng tôi không biết nhau. Tôi tin tưởng sâu sắc vào tính đúng đắn của những gì tôi đang nói với bạn. Bạn không cần phải tin vào tôi, bạn chỉ cần làm công việc của riêng mình để tìm ra rằng những gì tôi đang nói với bạn là đúng.

Đó là sự thật và một ngày nào đó bạn sẽ tìm thấy sự thật trong lời nói của tôi. Tuy nhiên, bạn không biết cá nhân tôi.

Đó là lúc tư vấn phát huy tác dụng. Bạn sẽ làm quen với một cố vấn từ những tương tác cá nhân của bạn. Bạn sẽ vào đó hàng tuần và bạn sẽ phải đánh giá không chỉ lời nói của họ mà còn cả chính họ. Có thể, bạn sẽ quyết định rằng “họ không quá tệ và họ có thể biết họ đang nói về điều gì”. Đó sẽ là một kết quả tốt.

Những lời nói trên Internet, có thể hữu ích nhưng chúng không tư vấn, không gần gũi, không dài dòng. Tư vấn thực sự có thể giúp quá trình chuyển đổi từ tuổi vị thành niên sang tuổi trưởng thành trở nên dễ dàng hơn - rất, rất dễ dàng. Chúc may mắn.

Tiến sĩ Kristina Randle