Suy nghĩ ‘Gần như cuối cùng’ của tôi đã cứu tôi khỏi tự tử
Những khoảnh khắc đen tối mang theo những bài học quan trọng.
Đó là một thời điểm đen tối.
Tôi đứng ở rìa của một vách đá đại dương, nhìn xuống khoảng trống 150 feet giữa nơi tôi đứng và đáy. Tôi tự hỏi suy nghĩ cuối cùng của mình sẽ là gì trước khi cơ thể tôi đập vào những tảng đá bên dưới.
Một nghiên cứu về đàn ông 60 nghìn tiết lộ lý do tại sao họ lại cô đơn và tức giận hơn bao giờ hết
Câu trả lời đến với tôi có lẽ đã cứu mạng tôi.
Tất nhiên, tôi không đến đó lập kế hoạch để nhảy khỏi vách đá. Có thể nói, tôi chỉ ở trong khu phố cho một sự kiện cách đó khoảng 100 mét. Tôi chú ý đến vách đá và tìm thấy sự tiện lợi bi thảm đang hấp dẫn một cách điên cuồng.
Tại sao Tôi có cảm thấy muốn tự tử không?
Vài năm trước, vợ tôi và đứa con trai chưa chào đời của tôi đã bị chết trong một vụ tai nạn xe hơi, và tôi đang lái xe.
Trên hết, doanh nghiệp đầu tiên (gần như) triệu đô la của tôi đã thất bại khi tôi chạy nó vào lòng đất, tôi đã hủy hoại mối quan hệ sau mối quan hệ với những người bạn thân thiết mà tôi đã biết trong nhiều năm, và gần đây nhất, tôi vừa chia tay một người phụ nữ tuyệt vời mà tôi nghĩ rằng tôi sẽ kết hôn.
Không cần phải nói, tôi cảm thấy hoàn toàn suy sụp.
Đó là Làm thế nào bạn đến được rìa của một vách đá tự hỏi suy nghĩ cuối cùng của bạn sẽ là gì trước khi cơ thể bạn tạo ra tác động. Những hoàn cảnh bất hạnh chồng chất lên những hoàn cảnh bất hạnh hơn nữa, cho đến khi tâm trí bạn bắt đầu cộng dồn các khoản tiền và cho thấy kết quả cuộc sống của bạn là một số dư âm khổng lồ.
Vấn đề là gì nữa? bạn thắc mắc.
Đến thời điểm này, câu thần chú “chỉ cần tích cực” đã cho thấy bản thân nó trở nên tồi tệ và không còn điều gì để níu kéo.
Thật buồn cười và xấu hổ khi thừa nhận những gì lướt qua trong đầu bạn khi bạn đang nghĩ đến những suy nghĩ bệnh hoạn như vậy, nhưng tôi đã nghĩ rằng “Tôi có một đứa em trai. Và tôi yêu anh ấy rất nhiều ”. Thật kỳ lạ, tôi cũng nghĩ về một người phụ nữ tôi gặp sau khi chia tay, người đặc biệt tốt với tôi. Anh trai cô đã tự sát nhiều năm trước và năm nào cô cũng tổ chức một bữa tiệc luộc để vinh danh anh. Đây sẽ là một cách tồi tệ để cảm ơn cô ấy.
Nhưng nghĩ về việc một người mà bạn đang tự giết mình khi bạn đã cảm thấy mình thật tồi tệ như thế nào không thực sự ảnh hưởng nhiều đến bạn.
Điều gì đã giữ chân tôi trên mặt đất là câu trả lời cho câu hỏi "Tôi tự hỏi suy nghĩ cuối cùng của tôi sẽ là gì."
Tôi tưởng tượng cơ thể mình đang nhảy lên không trung trong chuyển động chậm. Đầu tiên, đỉnh của cú nhảy, giống như tôi là một vận động viên lặn Olympic. (Đó là một phần của ảo tưởng về ý nghĩ tự tử; chúng luôn có vẻ anh hùng ở ngôi thứ nhất.) Sau đó, ngã, ngã, rơi trên đường đi xuống.
Ý nghĩ mà tôi tưởng tượng đang lướt qua trong đầu là - Tôi ước bạn sẽ không làm điều đó.
Câu nói đó khiến tôi dừng lại vì hai lý do:
Đầu tiên, WHO ước gì tôi sẽ không làm điều đó? Chúa Trời? Elizabeth Gilbert, ăn-cầu-nguyện-yêu-thích trên đường đến Bali? (Đó không phải là một câu chuyện tuyệt vời sao? Chúa đã cứu mạng tôi bằng cách nói chuyện với tôi ở rìa một vách đá ở Bali.)
Tôi vẫn không thể nói WHO chắc chắn đó là ai.
Thứ hai, giọng nói (và câu đó) dường như ẩn chứa một bí mật, như thể có thứ gì đó trong cửa hàng mà tôi sẽ bỏ lỡ nếu tôi nhảy lên. Một số cuộc phiêu lưu, một số bất ngờ, một cách nào đó mà hóa ra tôi không bao giờ có thể lường trước được việc đứng trên mép vách đá đó trong tâm trí đó.
Ngày tôi suýt chết dạy tôi tôi muốn sống
Nó giống như khi ai đó đặt bạn lên vai họ giữa đám đông để bạn có thể nhìn rõ hơn. Giọng nói này dường như có quan điểm. Nó có thể thấy nhiều hơn những gì tôi có thể.
Nó không giống như, "Tôi ước bạn sẽ không làm điều đó bởi vì tôi sắp tặng bạn một chiếc Rolls Royce hoàn toàn mới." Giống như nó có cái nhìn sâu sắc hơn về cách cuộc sống thực sự vận hành hơn là suy nghĩ của chính tôi vào lúc này. Giống như hơn, “Nếu bạn chỉ biết những gì có trong cửa hàng, bạn sẽ thực sự thất vọng vì đã bỏ lỡ nó.”
Và tôi đã tin điều đó. Và đã không nhảy vào ngày hôm đó.
Hết lần này đến lần khác, chúng tôi nghe những câu chuyện như thế này của những người ở cuối dây. Và rồi đột nhiên, họ có cảm giác rằng họ có ý định cho một điều gì đó hơn thế nữa… và vì vậy họ tiếp tục.
Tác giả, JK Rowling, đã có một khoảnh khắc như thế này.
Trước khi cô ấy viết thành công rực rỡ Bộ truyện Harry Potter cô ấy cũng cảm thấy mất may mắn đến nỗi cô ấy đã tự tử. Bạn nên tin rằng cô ấy rất vui vì cô ấy đã không trải qua điều đó.
Tôi không, trong một phút, thời trang của bản thân gần với thiên tài văn học, cô ấy cũng như không đưa ra bất kỳ sự so sánh nào như vậy. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy chán nản đến mức tự tử giống như một lựa chọn, hãy để tôi nhắc lại điểm này cho bạn:
Bạn không bao giờ biết điều bất ngờ nào có thể chờ đợi bạn ở gần góc.
Không chắc rằng bạn đang ở một vị trí tồi tệ như tôi hay cô Rowling đã như vậy. Nhưng, nếu bạn đang có, hãy lấy lòng. Hãy can đảm mạnh mẽ.
Cuộc sống thực sự chứa đầy những điều bất ngờ tuyệt vời. Bạn chỉ không thể nhìn thấy chúng từ nơi bạn đang đứng ngay bây giờ.
Tất nhiên, bạn vẫn sẽ phải đối mặt với sự thất vọng, thất vọng, đau lòng và thậm chí là bi kịch của chính mình. Nhưng khi bạn làm vậy, hãy để những lời này vang vọng bên tai bạn và giữ đôi chân của bạn trên mặt đất: Bạn không bao giờ biết điều gì tốt đẹp có thể đang chờ đợi bạn ở phía trước.
Nếu bạn hoặc người bạn yêu thương đang đấu tranh với suy nghĩ tự tử và trầm cảm, vui lòng liên hệ với Đường dây nóng ngăn ngừa tự tử để được giúp đỡ.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Moments Away From Suicide, Đây là điều gì lóe lên trước mắt tôi.
