NHẬN CON NUôI, NGOẠI TìNH & RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC

Nhận con nuôi, ngoại tình & rối loạn lưỡng cực

Tôi và bạn trai quen nhau được 4 năm. Chúng tôi đã cùng nhau trải qua quá trình áp dụng được hoàn tất vào tháng 6 năm 14. Tôi đã từng bị trầm cảm nhưng mọi thứ đã tốt hơn mỗi ngày. Bạn trai của tôi mắc chứng rối loạn lưỡng cực hưng cảm và đã có những ngày, chứng trầm cảm của tôi khiến anh ấy khó giải quyết hơn. Nhưng gần đây, mọi thứ cuối cùng dường như đã trở nên (mới) "bình thường" trở lại và chúng tôi đã nói chuyện qua rất nhiều vấn đề và cảm xúc mà chúng tôi đã trải qua.

Gần đây, tôi phát hiện anh ấy đã nói chuyện với một cô gái khác (cũng đang yêu lâu năm) và cố gắng giấu tin nhắn. Nó khá ngây thơ, theo như tôi biết thì đó là ở giai đoạn đầu, anh ấy đã hỏi cô ấy đi chơi nhưng cô ấy nói rằng cô ấy đang bận, theo như tôi biết thì chưa từng có chuyện gì xảy ra.

Tôi đang phải vật lộn với cảm xúc của mình một lần nữa, có vẻ như điều đó lại khiến mọi thứ bộc lộ ra ngoài, trên hết, tôi đã cảm thấy rất cô đơn trong kỳ nghỉ lễ này (gia đình tôi đã quyết định cắt đứt hoàn toàn mọi liên lạc với tôi sau khi nhận con nuôi).

Anh ấy chỉ khiến tôi cảm thấy có lỗi vì tất cả những điều mà anh ấy phải đối phó và tôi phần nào cảm thấy như thể đó là lỗi của tôi khi anh ấy nói chuyện với cô gái khác.

Bây giờ tôi chỉ cảm thấy mình không thể tin tưởng anh ấy và tôi cảm thấy mức độ tự tin của mình đã giảm xuống.

Tôi muốn giúp đỡ bản thân và anh ấy cùng lúc, nhưng đôi khi tôi cảm thấy mình không biết phải làm thế nào, rồi những ngày khác, tôi cảm thấy sức mạnh của mình bị chiếm lĩnh và tôi cảm thấy được kết nối và trở lại với con người mình muốn. Bất kỳ loại lời khuyên sẽ hữu ích vào thời điểm này. Cảm ơn bạn.

Có nhiều động lực khiến tình hình của bạn trở nên đặc biệt khó khăn, bao gồm chứng trầm cảm, rối loạn lưỡng cực của bạn trai, việc bạn mới nhận con nuôi, việc bạn phát hiện ra nỗ lực không chung thủy của anh ấy và sự thiếu hỗ trợ xã hội tổng thể. Bản thân bất kỳ vấn đề nào trong số đó đều là một thách thức lớn trong cuộc sống và bạn đang cố gắng giải quyết tất cả chúng cùng một lúc. Mức độ căng thẳng cao của bạn rất có thể đang ảnh hưởng đến mối quan hệ.

Tư vấn có thể rất có lợi cho bạn và bạn trai của bạn. Nó có thể cung cấp hướng dẫn cần thiết để xử lý những vấn đề này. Tư vấn cho các cặp đôi có thể giúp bạn hiểu động lực của mối quan hệ của bạn và xác định cách cả hai có thể góp phần vào các vấn đề của nó. Việc cố tình không chung thủy của bạn trai bạn cần phải được giải quyết ngay lập tức và việc tư vấn cho các cặp đôi có thể giúp giải quyết vấn đề này.

Yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu. Bạn cũng có thể thử các trang web như Psychology Today, hoặc nhấp vào tab “tìm trợ giúp” ở đầu trang này để tìm một cố vấn trong cộng đồng của bạn. Bạn nhận được sự trợ giúp càng sớm, bạn càng có cơ hội giải quyết hiệu quả những vấn đề này và hàn gắn mối quan hệ của mình. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle