Cảm xúc tê liệt và trầm cảm: Liệu nó có biến mất?
Ngay cả khi chúng ta không thích đau đớn, đó là một lời nhắc nhở rằng chúng ta đang sống và có nhịp đập ổn định. Tệ hơn cả sự đau lòng hoặc giận dữ có thể là cảm giác tê liệt, khi bạn mất khả năng tiếp cận với cảm xúc của mình và không thể cảm nhận được nỗi buồn vì mất mát quan trọng hoặc sự trầm trọng từng khiến bạn hét lên. Cảm xúc tê cóng là một triệu chứng phổ biến nhưng chưa được nói đến của bệnh trầm cảm.
Trong một video thông tin, Liệu cái tê này có biến mất không ?, J. Raymond DePaulo, Jr., MD, đồng giám đốc của Trung tâm Rối loạn Tâm trạng Johns Hopkins, mô tả cảm giác tê cóng và giúp mọi người phân biệt giữa cảm giác tê do trầm cảm và tác dụng phụ của thuốc. Ông cũng đảm bảo với bất kỳ ai trải qua nó, rằng nó SẼ biến mất.
Tôi không cảm thấy gì cả.
DePaulo nói: “Tê không phải là trải nghiệm được nhắc đến nhiều nhất hay trải nghiệm nổi bật nhất của một bệnh nhân trầm cảm, nhưng có một nhóm nhỏ bệnh nhân mà mối quan tâm đầu tiên của họ là họ không cảm thấy gì”.
Nhà văn Phil Eli có thể được bao gồm trong nhóm đó. Anh ấy đã không chuẩn bị cho cách mà căn bệnh trầm cảm đã đánh cắp ham muốn tình dục và sự chú ý của anh ấy. Anh cũng không sẵn sàng cho sự mệt mỏi dồn dập khiến anh khó tiếp tục làm nhiệm vụ. Tuy nhiên, anh ngạc nhiên nhất là không thể cảm nhận được gì. Trong tác phẩm “Đôi khi trầm cảm có nghĩa là không cảm thấy gì cả”, anh ấy viết:
Không có gì khi nghe từ “trầm cảm” đã chuẩn bị cho tôi khoảnh khắc giao tiếp bằng mắt với đứa cháu gái hai tuổi mà tôi biết rằng phải làm tan chảy trái tim mình — nhưng không. Hoặc khi ngồi dự đám tang của một người bạn, xung quanh là những tiếng nức nở và sụt sịt, và tự hỏi, xen lẫn cảm giác tội lỗi và lo lắng, tại sao tôi không cảm thấy nhiều hơn.
Trong đợt trầm cảm gần đây của tôi, tôi đã trải qua cảm giác tê liệt này trong nhiều tuần. Những tin tức chính trị trước đây khiến tôi phẫn nộ khiến tôi lạnh sống lưng. Âm nhạc có rất ít tác dụng ngoài việc khuấy động những ký ức về cảm giác của nó từng khiến tôi cảm thấy thế nào. Những trò đùa không vui. Sách không thú vị. Thức ăn không ngon. Tôi cảm thấy, như Phillip Lopate đã viết trong bài thơ chính xác đến kỳ lạ của mình “Tê tê”, “chính xác là không có gì”.
Nó có phải là thuốc của tôi không?
Để làm cho vấn đề khó hiểu hơn, tê cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc.
DePaulo giải thích: “Đúng là có một số loại thuốc và một nhóm thuốc chống trầm cảm cụ thể có thể gây ra cảm giác tê rất giống nhau. “Điều quan trọng là phải phân biệt điều đó và biết liệu đó có phải là tác dụng phụ của thuốc hay không. Các chất ức chế tái hấp thu Serotonin có chọn lọc ở liều cao hơn có thể gây ra điều này ”.
Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Xã hội học phát hiện ra rằng cảm xúc tê liệt là một trong những trải nghiệm thống trị của việc sử dụng thuốc chống trầm cảm ở những người trẻ tuổi, và một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Elsevier trích dẫn rằng 60% những người tham gia đã dùng thuốc chống trầm cảm trong vòng 5 năm qua đã trải qua một số cảm xúc tê liệt.
Điều đó nói lên rằng, mọi người có thể dễ dàng đổ lỗi cho thuốc khi đó là do bản thân bệnh trầm cảm, đặc biệt là trong những tuần và tháng đầu điều trị.
Nó sẽ biến mất?
Bất kể nguyên nhân là gì, mọi người muốn biết liệu tê có biến mất hay không và khi nào. DePaulo khẳng định, "Nếu điều trị đủ hữu ích, nó sẽ biến mất." Tuy nhiên, ông giải thích rằng đó có thể không phải là điều đầu tiên cần cải thiện. Quá trình hồi phục thường bắt đầu với việc một người trông tốt hơn với người khác và nói nhiều hơn và được phản hồi. “Họ có thể vẫn còn cảm thấy khủng khiếp bên trong,” anh giải thích, “nhưng thường thì những cảm giác đó sẽ biến mất sau đó trong quá trình điều trị.”
Và nếu tê là do thuốc? DePaulo nói: “Chúng tôi phải tìm ra điều đó. “Chúng tôi có thể thử giảm liều lượng thuốc - nếu thuốc dường như có tác dụng khác - hoặc có thể cố gắng thay đổi thuốc.”
DePaulo nói, dù bằng cách nào đi chăng nữa thì nó cũng nên biến mất. "Đó là công việc của chúng tôi."
Tin tốt-xấu là TẤT CẢ cảm xúc của bạn sẽ quay trở lại.
