TôI KHôNG BIẾT ĐIỀU Gì SAI

Tôi không biết điều gì sai

Từ một thiếu niên ở Hà Lan: Tôi cảm thấy rất bối rối. Kể từ năm 10 tuổi, tôi đã là một người hay lo lắng. Tôi đã bị bắt nạt trong khoảng thời gian đó, và tôi luôn bị đem ra làm trò cười. Tôi cảm thấy điều đó chưa bao giờ thực sự ảnh hưởng đến tôi. Sau đó, khi tôi 12 tuổi, tôi nhớ mình đã cảm thấy những cảm giác khủng khiếp bên trong mình. Tôi không biết liệu những cảm giác đó là buồn bã hay lo lắng, tôi chỉ nhớ mình đang rất đau đớn. Sau đó, khi tôi bước sang tuổi 13, những cảm giác đó giảm dần. Tôi chắc chắn vẫn còn lo lắng, nhưng chắc là đã quen nên tôi thực sự không nhớ được cảm xúc của mình lúc đó.

Điều làm tôi lo lắng là bây giờ, hầu hết thời gian, tôi cảm thấy tê liệt. Đó là cảm giác đầu tiên trong ba cảm giác duy nhất mà tôi có thể trải qua, và là cảm giác tôi cảm thấy nhất: tê dại. Các giáo viên của tôi luôn nói rằng tôi có thái độ thờ ơ, và tôi đã từng không đồng ý, nhưng bây giờ thì không. Có những khoảng thời gian (rất dài) mà tôi không thể quan tâm đến bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình. Trong thời gian này, tôi cảm thấy bồn chồn, không thể tập trung và thường nghĩ đến cái chết, nói chung, hoặc chỉ toàn là những suy nghĩ bi quan, nhưng tôi không thể cảm thấy điều gì tích cực. Tôi thậm chí không thể tận hưởng các hoạt động như tôi đã từng.

$config[ads_text1] not found

Đôi khi tôi cảm thấy một thứ hai, một cảm giác khác: Tôi cảm thấy mình ngu ngốc hoặc xấu hổ. Tôi thực sự không biết làm thế nào để mô tả điều này. Tôi cảm thấy như thế này khi những sự kiện nhỏ nhặt, đơn giản và tầm thường ảnh hưởng đến tôi rất nhiều trong nhiều giờ, nhưng sau đó tôi có xu hướng bỏ qua chúng, và khi nhớ lại những điều ngu ngốc mà tôi đã làm trong quá khứ.

Cảm giác thứ ba là sự đan xen giữa tuyệt vọng và bị bỏ rơi, nhưng tôi hiếm khi trải qua. Khi cảm giác này đến, tôi mơ tưởng đến việc được làm bạn với những người tôi biết (hầu hết họ chỉ nhìn thấy tôi, hoặc biết tôi nhưng coi thường tôi) và nói chuyện với những cô gái tôi bị thu hút, cầu xin họ ở lại với tôi một phút. Sau đó, tôi thực sự cảm thấy buồn, bắt đầu khóc và nhận ra rằng tôi sẽ cô đơn trong suốt cuộc đời vô nghĩa của mình.

Nhân tiện, tôi đang cảm thấy rất ngu ngốc ngay bây giờ, chỉ vì tôi viết thư này cho bạn. Tôi gần đây cũng sợ trở thành nạn nhân của tội ác khi cảm xúc thứ hai và thứ ba đến; hầu hết thời gian tôi chỉ hình dung mình chết trong một góc sau khi bị cướp.
P.S: Tôi mắc chứng ASD hoạt động cao.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Mặc dù tôi không thể chẩn đoán dựa trên một lá thư, nhưng tôi có thể cho bạn biết rằng cảm giác bạn mô tả phù hợp với chứng trầm cảm. Như bạn có thể biết, những người tự kỷ chức năng cao thường lo lắng. Sự cô lập do những khó khăn trong giao tiếp và tương tác xã hội cũng có thể gây ra cảm giác trầm cảm.

$config[ads_text2] not found

Nếu bạn chưa tham gia trị liệu, tôi hy vọng bạn sẽ cân nhắc gặp ai đó để được đánh giá và giới thiệu. Tìm một nhà trị liệu có kinh nghiệm làm việc với thanh thiếu niên về phổ tự kỷ. Một nhà trị liệu như vậy sẽ giúp bạn hiểu được cảm xúc của mình và cũng học được một số hành vi bù đắp để bạn có thể thoải mái hơn với người khác.

Tôi cũng khuyên bạn nên đọc một số cuốn sách của Temple Grandin. Cô ấy là một thành viên rõ ràng và hữu ích của cộng đồng những người trên phổ. Tôi nghĩ bạn sẽ thấy câu chuyện của cô ấy hữu ích. Ngoài ra còn có một bộ phim truyền hình xuất sắc được quay vào năm 2010 kể về cuộc đời của cô. Hãy xem trang web của cô ấy: http://templegrandin.com/. Tôi nghĩ rằng bài báo của cô ấy sẽ rất hợp lý.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie