TẠI CUỘC CHIẾN VỚI CHíNH MìNH

Tại cuộc chiến với chính mình

Cảm ơn bạn đa bỏ thơi gian ra đọc nhưng điêu nay. Gần đây, tôi thường xuyên có cảm giác cằn nhằn này khi về nhà. Giống như tôi vô giá trị, có thể bị hỏng hoặc hư hỏng không thể sửa chữa. Tôi không phải tự tử như hầu hết những gì tôi đã tìm thấy ở đây mà là tôi có nỗi sợ hãi khủng khiếp rằng tôi sẽ chết trước khi tôi có thể sửa chữa các vấn đề của mình. trước khi cuối cùng tôi đứng dậy và làm điều gì đó về nó. Trong công việc, tôi xuất sắc và liên tục nhận được lời khen ngợi. Hiện tại mẹ tôi sống với tôi và bà ấy và tôi luôn có một mối quan hệ kinh khủng. Mặc dù đôi khi những lời phàn nàn của cô ấy có thể đúng, nhưng cô ấy là con của một kẻ bạo hành và cô ấy nói những điều rất hung hăng. Cô ấy nói với tôi rằng tôi là một kẻ thua cuộc 500lb mà không ai quan tâm đến (Tôi thừa cân nhưng chắc chắn không phải 500lb). Đôi khi ngay khi tôi về nhà, cô ấy đã gây gổ và như thể cả ngày của tôi bị hủy hoại. Trong đầu, tôi chỉ biết mình muốn trở thành ai và mình muốn làm gì nhưng cứ như thể tôi bị tê liệt. Tôi muốn giảm cân nhưng tôi thiếu ý chí và sức mạnh tự chủ. Tất cả các mối quan hệ của tôi đều kết thúc bằng những lời nói tình cảm tức giận đầy căm ghét. Tôi nên thực hiện những bước nào để thay đổi cuộc sống của mình và phát triển một số loại cấu trúc?

Bạn cảm thấy như thể bạn “vô giá trị, có thể bị hỏng hoặc hư hỏng không thể sửa chữa.” Đó là một cảm giác dai dẳng. Mỗi cá nhân phải tìm ra cách riêng của mình trong cuộc sống. Jung gọi đây là sự cá biệt. Maslow gọi đây là sự tự hiện thực hóa. Những người theo chủ nghĩa hiện sinh gọi quá trình này là sống thực.

Nếu tôi có thể nói chung chung và tất nhiên tôi không có lựa chọn nào khác vì tôi không biết tất cả các chi tiết về cuộc sống của bạn, những người trong hoàn cảnh của bạn đã ngừng quá trình trưởng thành mà tôi đã đề cập ở trên. Cảm giác khó chịu mà bạn đã mô tả có vẻ giống với cảm giác mà tôi đã nghe hàng trăm khách hàng mô tả. Đó là một sự thúc giục để tiến về phía trước. Sự thôi thúc đó đến từ đâu? Điều đó phụ thuộc vào lý thuyết mà bạn áp dụng và do đó ngôn ngữ bạn sẽ sử dụng sẽ đúng với lý thuyết cụ thể đó.

Mặc dù các lý thuyết sử dụng ngôn ngữ khác nhau, thông điệp rất giống nhau. Để hạnh phúc, để sống có ý nghĩa, bạn phải đi theo con đường phát triển bản thân đó. Con đường đó có thể đưa bạn đến một lục địa khác, một sự nghiệp hoàn toàn mới, một triết lý sống mới hoặc nhận ra rằng bạn phải tách khỏi mẹ mình. Con đường phát triển sẽ không dễ dàng trong mọi trường hợp.

Người ta có thể nghĩ ra hàng nghìn lý do tại sao việc chuyển đến một lục địa mới là không thể, tại sao chuyển đổi nghề nghiệp là điều vô lý, tại sao việc chấp nhận một triết lý sống mới là phi lý và việc tách khỏi mẹ của một người là điều không tưởng. Những thay đổi bắt buộc, bất kể chúng có thể là gì, đều khó, có thể là vô cùng nhưng chúng hoàn toàn cần thiết cho cuộc sống của bạn.

Nếu bạn hỏi Jung hoặc Maslow hoặc Nietzsche, họ sẽ nói với bạn rằng tất cả mọi người, kể cả mẹ bạn, đều phải đối mặt với quá trình trưởng thành này.

Jung coi việc giết người là tội lỗi duy nhất không thể tha thứ. Bạn không được lấy đi cuộc sống khác nhưng cũng không được để kẻ khác cướp đi mạng sống của mình. Cả hai đều là tội lỗi.

Tôi đã nói rõ ràng rằng tôi có thể sai trong trường hợp cụ thể của bạn vì tôi không thể biết cụ thể chi tiết cụ thể. Tuy nhiên, nói chung, khi áp dụng cho “being” en masse, nó rất đúng.

Một cố vấn / nhà trị liệu giỏi sẽ có được những thông tin cụ thể mà định dạng Internet này phủ nhận tôi. Tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu giải pháp cho vấn đề này bằng cách tìm một nhà trị liệu có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc hơn sẽ giúp bạn trên con đường tự hiện thực hóa, xác định cá nhân, xác thực, v.v.

Tab "tìm trợ giúp", ở đầu trang này, có thể giúp bạn tìm các nhà trị liệu tâm lý trong cộng đồng của bạn. Liệu pháp Goup cũng có thể rất có lợi. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle