TôI Có BỊ RỐI LOẠN HOẢNG SỢ KHôNG?

Tôi có bị rối loạn hoảng sợ không?

Từ một phụ nữ trẻ ở Canada: Khoảng 2 tháng trước, tôi đã vô tình “sử dụng quá liều” THC từ một thực phẩm ăn được. Tôi nghe thấy giọng nói, run rẩy / run rẩy không kiểm soát được, không thể đi lại và tim tôi đập rất nhanh. Về mặt cảm xúc / tinh thần, tôi cảm thấy sợ hãi, tôi sợ hãi cho cuộc sống của mình và sợ hãi cho sự tỉnh táo của mình. Tôi không còn cảm giác kiểm soát được nữa, cứ như thể bất cứ điều gì có thể xảy ra với tôi và tôi không thể làm gì khác ngoài việc vượt qua bóng tối vô định và hy vọng tôi sẽ ổn.

Bản chất là một kẻ thích kiểm soát, tôi đã không xử lý tốt việc này. Nó khiến tôi bị tổn thương, và tôi cảm thấy như thể mình đang rơi xuống một vực thẳm hỗn loạn. Thực tế cảm thấy mong manh và hư ảo, và tôi cảm thấy bị ngắt kết nối với nó và mọi người khác… như thể không có gì là thật, hay an toàn, hay quen thuộc.

Ngày hôm sau, tôi có vẻ ổn, ngoài những cử động nhỏ không tự chủ ở tay / chân. Một tuần sau, tôi cảm thấy như chính mình trở lại, và tôi đã đưa ra quyết định thực sự khủng khiếp khi cho một liều lượng nhỏ THC vào trà của mình. Tôi không nghĩ mình có đủ để thực sự vượt lên, nhưng nó đã kích hoạt kinh nghiệm của tôi từ tuần trước và tôi đột nhiên cảm thấy như thể mình đang chìm xuống sàn và một làn sóng hoảng sợ tột độ bao trùm lên nó. Tôi cố gắng thở và nghĩ rằng tôi sẽ chết ngạt.

Cơn hoảng loạn này kéo dài khoảng 4 ngày, với tình trạng ngứa ngáy và giảm dần mức độ nghiêm trọng nhưng luôn ở mức nghiêm trọng đến mức khiến tôi lo sợ cho cuộc sống / sự tỉnh táo của mình một lần nữa. Tôi đã không ngủ chút nào trong những ngày đó, tôi đến phòng cấp cứu và mọi thứ trở lại bình thường (và họ không phát hiện thấy gì trong máu của tôi).

Kể từ đó, tôi có các cuộc tấn công ngẫu nhiên thường kéo dài trong vài giờ. Trong những cơn này, tôi thường khó thở, run rẩy, buồn nôn và đôi khi nôn nao. Tôi sẽ lâng lâng và cảm thấy ngất xỉu. Đầu của tôi cũng sẽ có những cảm giác kỳ lạ, như ngứa ran hoặc cảm giác hoạt động quá sức. Về mặt cảm xúc / tinh thần, tôi sẽ lại cảm thấy bất lực, giống như tôi không thể kiểm soát được những gì đang xảy ra với mình và có xu hướng lo sợ cho sự an toàn trước mắt và sự tỉnh táo lâu dài của mình.

Tôi chỉ muốn biết nếu điều này là bình thường; Tôi sợ trở nên tồi tệ hơn và lao vào một nơi tăm tối xa hơn thực tế. Tôi cũng trải qua những cơn nhẹ về những gì tôi nghĩ là phi cá nhân hóa / phi tiêu hóa.

Đúng. Nghe có vẻ như bạn đã “dùng quá liều” - nghĩa là bạn đã sử dụng quá nhiều THC để cơ thể xử lý. Mặc dù cần sa đang được hợp pháp hóa ở nhiều bang, nhưng điều đó không có nghĩa là nó hoàn toàn vô hại. Tác động đến một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm lượng THC có trong cần sa được sử dụng, độ mạnh của nó và tần suất sử dụng của người đó. Cũng có thể THC bạn sử dụng đã bị trộn lẫn với thứ gì đó khác. Nếu bạn đang uống rượu vào thời điểm đó, bạn sẽ có nguy cơ bị phản ứng xấu hơn. Các dấu hiệu phổ biến khi sử dụng quá nhiều THC một lúc bao gồm các triệu chứng như bạn mô tả: lú lẫn, lo lắng, hoang tưởng, hoảng sợ, nhịp tim nhanh, hoang tưởng hoặc ảo giác, tăng huyết áp và buồn nôn hoặc nôn mửa dữ dội.

Tôi không phải là chuyên gia về tác dụng của THC nên việc trả lời câu hỏi của bạn đối với tôi là một khó khăn. Tôi chỉ có thể đoán rằng không chắc rằng THC bạn đã sử dụng trong trà của mình đã kích hoạt lại tác dụng của “quá liều” ban đầu. (Sẽ là khôn ngoan nếu bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa về lạm dụng / sử dụng chất kích thích để đảm bảo.) Vì máu của bạn hoạt động bình thường trở lại, tôi cũng đoán rằng có thể loại trừ một số chất khác có trong thực phẩm ăn được. Có nhiều khả năng trà đã kích hoạt lại cảm giác mất kiểm soát của bạn.

Bạn nói rằng bạn là một "kẻ cuồng kiểm soát." Đối với một người như bạn, không có gì lạ khi một cơn hoảng sợ tiến triển thành rối loạn hoảng sợ. Những cuộc tấn công hoảng loạn vô cùng đáng sợ. Các triệu chứng tương tự như đối với ngộ độc THC: run, nhịp tim nhanh, buồn nôn và nôn. Nhiều người chỉ có một hoặc hai cơn hoảng sợ trong cả cuộc đời. Nhưng đối với một người ghét mất kiểm soát, nỗi sợ có một người khác nghịch lý có thể kích hoạt nhiều hơn. THC trong trà của bạn có thể gây ra cảm giác tương đồng vừa đủ với giai đoạn nghiêm trọng khiến bạn trở nên “hoảng loạn”. Nỗi sợ hãi của bạn đến mức bạn thậm chí không thể ngủ được - điều không may là khiến mọi thứ thậm chí còn tồi tệ hơn.

Tin tốt là rối loạn hoảng sợ có thể được điều trị hiệu quả bằng liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Tôi mong bạn tránh xa THC và tìm một nhà trị liệu vừa là chuyên gia về tác động của THC vừa có kinh nghiệm với CBT. Với sự hướng dẫn và hỗ trợ, bạn có thể học cách quản lý cảm giác lo lắng và sợ hãi về việc mất kiểm soát.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie