Bài học đầy hy vọng từ Robin Williams và Kurt Cobain
Mặc dù đã có những cái chết của những người nổi tiếng khác trong những năm qua, nhưng với Robin Williams, một vụ tự tử mới gây được nhiều sự chú ý và mức độ xã hội đến như vậy.
Sự khác biệt theo thời gian là rất đáng chú ý. Phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi bản chất của tin tức cũng như cuộc trò chuyện về tin tức, và blog giúp mọi người dễ dàng xuất bản trực tuyến những gì từng có thể là op-eds và thư gửi cho biên tập viên trên báo giấy và tạp chí.Lượt xem lại và lượt yêu thích trên @unsuicide đạt mức cao nhất mọi thời đại trong tuần này, với nhiều người quan tâm hơn đến việc tìm hiểu và chia sẻ thông tin về phòng chống tự tử. Mashable nhận thấy một sự thay đổi tích cực mạnh mẽ và sâu rộng trong cuộc đối thoại về vấn đề tự tử.
Bản chất của cuộc trò chuyện cũng đã thay đổi. Nơi từng có những lời chế giễu, những trò đùa thiếu tế nhị và sự xấu hổ khi tự tử, với cái chết của Robin Williams, mọi người nhìn chung hiểu hơn về cuộc đấu tranh của anh với chứng nghiện ngập và trầm cảm.
Kurt và Robin đều được cho là mắc chứng rối loạn lưỡng cực, nhưng trong khi tình trạng này bị kỳ thị nhiều hơn vào thời của Kurt, mọi người hiện đang chia sẻ tài nguyên, kinh nghiệm cá nhân và thông tin về chứng lưỡng cực với #RIPRobinWilliams. Anh ta được hiểu là đã chết do tự sát, nguyên nhân là do trầm cảm, chứ không phải "thực hiện" (một từ bây giờ được khuyến khích) một hành động ích kỷ. Trong khi 25-50% những người mắc chứng lưỡng cực cố gắng tự tử, thì 8-19% chết vì nó (Latalova và cộng sự, 2014).
Các bài báo, bài đăng, cập nhật trạng thái và tweet yêu cầu những người có ý định tự tử tìm sự giúp đỡ, thay vì khiến họ xấu hổ. Những người sống sót sau nỗ lực tự sát đang được phỏng vấn trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Mới được tổ chức và có thể nhìn thấy được với công nghệ hiện đại, năm 1994 chúng tôi hiếm khi xác định được chính mình. Chúng tôi hiện đang kêu gọi các giải pháp cụ thể.
“Con đường phía trước”, một báo cáo năm 2014 của Lực lượng đặc nhiệm những người sống sót sau khi cố gắng tự tử của Liên minh Hành động Quốc gia về Phòng chống Tự tử, vạch ra nhiều cách để tương tác với những người có kiến thức kinh nghiệm quý giá, trong lập kế hoạch dịch vụ, cung cấp và đánh giá, nghiên cứu và hơn thế nữa .
Một khuyến nghị là yêu cầu các chuyên gia sức khỏe tâm thần phải được đào tạo trong việc điều trị những người tự tử. Hiện tại chỉ có hai tiểu bang là Kentucky và Washington yêu cầu đào tạo này với giấy phép. Quốc hội California hiện đang xem xét một dự luật để làm điều tương tự.
Sợ trách nhiệm và không chắc chắn về kỹ năng của mình, các khách hàng muốn tự tử thường bị bác sĩ trị liệu từ chối điều trị theo kiểu “cho qua khoai tây nóng”. Một số được yêu cầu ký hợp đồng không tự tử trước khi điều trị, thay vì làm việc cùng nhau để phát triển các kế hoạch an toàn. Khi nói với mọi người để được giúp đỡ, chúng ta cần sự giúp đỡ đó để có đủ điều kiện, thích hợp và sẵn sàng cung cấp phương pháp điều trị.
HelpPRO Suicide Prevention Therapist Finder là một công cụ hữu ích, cho đến một tương lai mà mọi người đều được đào tạo. Sử dụng danh bạ để xác định các nhà trị liệu người Mỹ được đào tạo để giúp đỡ những người đang tự tử.
Vào ngày 10 tháng 9, Ngày phòng chống tự tử thế giới, lúc 8 giờ tối theo giờ ET, tôi sẽ tổ chức #MHSM Tweetchat, cộng tác với các bác sĩ lâm sàng, nhà nghiên cứu đồng đẳng và học giả từ nhóm nghiên cứu rối loạn lưỡng cực CREST_BD của UBC. Chúng ta sẽ thảo luận về khả năng phục hồi và tự quản lý cho các chiến lược ngăn chặn tự tử trong rối loạn lưỡng cực. Hãy tham gia cùng chúng tôi, đặc biệt nếu giống như tôi, Kurt và Robin, ý nghĩ tự tử do rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến bạn.
Chúng tôi đã học được rất nhiều điều kể từ khi Kurt Cobain qua đời. Với Robin Williams, việc chúng tôi đưa tin đại chúng và mạng xã hội về thảm kịch như một cơ hội để không chỉ bày tỏ sự đau buồn và tưởng nhớ một nghệ sĩ tài năng khác đã qua đời quá sớm, thật truyền cảm hứng cho chúng tôi như một cơ hội để không chỉ bày tỏ sự tiếc thương và tưởng nhớ đến một nghệ sĩ tài năng khác đã qua đời quá sớm mà còn chia sẻ hy vọng và cách nhận được sự giúp đỡ.
***
Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy tiếp cận. Tìm một đường dây trợ giúp gần bạn với thư mục này. Nếu bạn không muốn sử dụng điện thoại, Trợ giúp Tự tử Trực tuyến liệt kê các lựa chọn quốc tế về hỗ trợ sức khỏe tâm thần điện tử.
