LO LẮNG VỀ SỰ THA THỨ

Lo lắng về sự tha thứ

Tôi xuất thân trong một gia đình có tiền sử lạm dụng tình dục và tình cảm của cha mẹ nhiều thế hệ cũng như NPD và các vấn đề trầm cảm / lo lắng nghiêm trọng. Giữ mối quan hệ lành mạnh với cả bố và mẹ của tôi cần rất nhiều năng lượng về mặt tình cảm và đôi khi tôi đòi hỏi tôi phải là người của cha mẹ trong tình huống, đặc biệt là với mẹ tôi. Nó đã đòi hỏi nhiều năm trị liệu và đầu tư tinh thần để duy trì một triển vọng tha thứ.

Tôi và chồng đã kết hôn được 2 năm, bên nhau được 11 tuổi, và anh ấy là một phần rất lớn trong trạng thái tinh thần khỏe mạnh của tôi. Chúng tôi làm việc rất chăm chỉ để giữ mối quan hệ của chúng tôi là ưu tiên.

Chồng tôi và tôi có xu hướng mong đợi rằng bố mẹ tôi sẽ là người khó tính về luật pháp, vì gia đình anh ấy dường như “bình thường” hơn tôi rất nhiều. Tuy nhiên, có vẻ như mẹ anh đã chứng minh được mối quan hệ cha mẹ khó khăn nhất.

Tôi cảm thấy có lỗi vì chồng tôi đã luôn quá hiểu gia đình tôi trong khi tôi lại khó có thể tha thứ cho mẹ anh ấy. Tôi lo lắng rằng vì tôi liên tục giải quyết các vấn đề của cha mẹ tôi mà tôi không còn không gian cảm xúc để hiểu mẹ của anh ấy, người có thể hành động rất ích kỷ. Tôi cũng cảm thấy tội lỗi vì đã gây ra xích mích giữa chồng tôi và mẹ anh ấy. Tôi không cố ý gây thù chuốc oán, nhưng tôi có xu hướng chỉ ra khi mẹ chồng đối xử tệ bạc với chồng tôi (có thể vì tôi luôn cảnh giác cao độ với bố mẹ đẻ).Khi tôi và chồng còn hẹn hò, tôi hiểu rõ hơn về cách chồng giải quyết mâu thuẫn với mẹ anh ấy. Cô ấy thúc ép anh ấy xung quanh, giống như tất cả các mối quan hệ khác của cô ấy. Cô ấy có thể rất lôi kéo và không bao giờ xin lỗi. Nó luôn luôn là về cô ấy. Họ không chiến đấu mọi lúc bằng mọi cách, nhưng cô ấy có xu hướng rất "tôi" và cuối cùng chồng tôi cảm thấy thất vọng với sự ích kỷ của cô ấy đến nỗi anh ấy đã nổi giận với cô ấy. Sau đó, phần còn lại của cuộc chiến được dành để xoa dịu cô ấy mà không cần cô ấy giải thích cách cô ấy đóng góp vào vấn đề.

Sau khi hành động của cô ấy dẫn đến một số tình huống khó khăn liên quan đến việc lập kế hoạch đám cưới và chính đám cưới và gần đây khi tôi và chồng cùng nhau mua ngôi nhà đầu tiên của chúng tôi, tôi phát ngán. Cô ấy không bao giờ xin lỗi! Nghe có vẻ vô lý nhưng tôi không ngoa. Tôi phải đối phó với cô ấy như thế nào?

Cảm ơn bạn đã đặt một câu hỏi chu đáo và thú vị. Về mặt năng động, bạn và chồng bạn có chung một vai trò quen thuộc trong gia đình tương ứng của bạn. Có vẻ như lòng tự ái đã là một đặc điểm mạnh mẽ và khó khăn mà mỗi người trong số các bạn phải đối mặt với mỗi người mẹ của mình.

Tôi khuyên hai bạn nên thảo luận về tính dễ bị tổn thương và nhu cầu của mình với nhau một cách thường xuyên - không chỉ trong thời gian khủng hoảng. (Bạn có thể tìm thấy liệu pháp cặp đôi tại tab "Tìm trợ giúp" ở đầu trang này nếu bạn cảm thấy mình cần trợ giúp để thực hiện việc này.) Bạn muốn liên tục hợp lực và chia sẻ khó khăn khi thực hiện điều đó với nhau. Gia đình của bạn là kẻ thù chung trong vấn đề này. Rất khó để tha thứ (và một số nghiên cứu cho thấy tốt nhất là không nên làm như vậy quá nhanh) khi người đó có tính cách lạm dụng và tự ái với họ.

Tôi cũng muốn giới thiệu cuốn sách kinh điển của Alice Miller: Phim truyền hình về đứa trẻ có năng khiếu. Nó thảo luận sâu về các vấn đề lớn lên với một người mẹ tự ái.

Cuối cùng, tôi bắt đầu giảm đáng kể tần suất và cường độ tiếp xúc với cả hai gia đình. Tương lai của bạn là cùng với chồng của bạn, không phải ở trong quỹ đạo quanh quẩn với bản thân mãn tính.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @