Podcast: Thuốc chữa bệnh tâm thần: Tách rời sự thật khỏi hư cấu

Thuốc điều trị tâm thần là tôn giáo và chính trị của thế giới ủng hộ sức khỏe tâm thần - đừng nhắc đến chúng trừ khi bạn muốn một cuộc chiến nổ ra. May mắn thay, tại Not Crazy ở đây, chúng tôi không né tránh đối đầu.

Trong tập này, chúng tôi đề cập đến những mặt tốt, mặt xấu và những điều xấu xa xung quanh. Giống như việc bạn có nên lấy chúng hay không. Chúng tôi giải quyết các tác dụng phụ như cảm giác tê liệt và rối loạn chức năng tình dục và chia sẻ tiền sử cá nhân của mình bằng liệu pháp điều trị bằng thuốc. Nghe nè!

(Bản ghi có sẵn bên dưới)

ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ

Giới thiệu về Máy chủ Podcast Không điên rồ

Gabe Howard là một nhà văn và diễn giả từng đoạt giải thưởng sống với chứng rối loạn lưỡng cực. Anh ấy là tác giả của cuốn sách nổi tiếng, Bệnh tâm thần là một thằng khốn nạn và những quan sát khác, có sẵn từ Amazon; các bản sao có chữ ký cũng có sẵn trực tiếp từ Gabe Howard. Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập trang web của anh ấy, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman đã tham gia trò chơi vận động cho bệnh nhân hơn một thập kỷ và đã tự khẳng định mình như một người có thẩm quyền về bệnh mãn tính, chăm sóc sức khỏe lấy bệnh nhân làm trung tâm và xây dựng cộng đồng bệnh nhân. Cô sống với căn bệnh đa xơ cứng, viêm loét đại tràng và trầm cảm.

Bạn có thể tìm thấy cô ấy trực tuyến tại JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook và LinkedIn.

Bản ghi do máy tính tạo cho tập 'Thuốc chữa bệnh tâm thần'

Phát thanh viên: Chào mừng đến với Not Crazy. Đây là người dẫn chương trình của bạn, Gabe và Jackie.

Gabe: Chào mừng mọi người đến với Not Crazy, tôi muốn giới thiệu người đồng dẫn chương trình của tôi, Jackie Zimmerman, người có hai con mèo, hai con chó, một người chồng và một chiếc khuyên mũi và cũng đang sống với căn bệnh trầm cảm.

Jackie: Và tôi cũng muốn giới thiệu bạn với người đồng dẫn chương trình của tôi, Gabe Howard, người sống với chứng lưỡng cực và cũng nhắn tin cho tôi rất nhiều lần trước 9 giờ sáng.

Gabe: Quá nhiều lần là sao?

Áo khoác: 1

Gabe: Bạn có nhận ra rằng tất cả mọi người đang nghe chương trình này đều ở độ tuổi của tôi như thế nào, ồ, bạn có nghe nói rằng người phụ nữ hàng năm không thức dậy đến 9 giờ sáng không? Thế hệ của họ sẽ không bao giờ vượt qua được. Ý tôi là, tôi làm được nhiều việc trước 5 giờ sáng hơn hầu hết mọi người làm trong một ngày, điều này thật thú vị nếu bạn đã nghe quảng cáo tuyển quân từ năm 1982.

Jackie: Tôi không có. Tôi không còn sống vào năm 1982, vì vậy tôi không biết bạn đang nói về cái gì. Nhưng tôi sẽ nói rằng tôi là một thiên niên kỷ. Tôi đã lớn. Tôi gần 35 tuổi. Giống như tôi là ông chủ của chính mình. Vì vậy, tôi làm những gì tôi muốn. Nhưng tôi cũng là một người mắc hai chứng bệnh mãn tính. Vì vậy, tôi ngủ rất nhiều. Vì vậy, tôi đi ngủ lúc 10. Tôi thức dậy lúc chín giờ. Ngủ rất nhiều, nhưng tất cả đều bắt buộc.

Gabe: Bạn biết làm sao tôi biết rằng bạn còn trẻ bởi vì bạn vẫn nói những câu như “Tôi gần ba mươi lăm tuổi”, tức là phiên bản thiên niên kỷ của mười hai tuổi rưỡi, tôi mười hai tuổi rưỡi. Tôi gần như là một thiếu niên.

Jackie: Đó là công bằng.

Gabe: Tôi ở tuổi vị thành niên

Jackie: Đó là công bằng. Tôi đã lớn.

Gabe: Không có vấn đề gì. Jackie, tôi thích bạn. Bạn mang sự trẻ trung sôi nổi vào hỗn hợp và bạn cũng là người có tổ chức hơn trong hai chúng tôi. Vì vậy, tôi có thể nói rằng phần lớn những thứ này là vô nghĩa, nhưng nó tạo nên những meme tuyệt vời trên Facebook. Và bạn biết điều gì khác tạo nên những meme tuyệt vời trên Facebook không? Đó cũng là điều hoàn toàn nhảm nhí?

Jackie: Cái gì?

Gabe: Tất cả những thứ mà bạn đã đọc về thuốc điều trị tâm thần.

Jackie: Vâng. Đã đồng ý.

Gabe: Chết tiệt gần hết. Và ngay cả những điều là sự thật, tôi đọc những thứ như thuốc điều trị tâm thần sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn và sẽ có một số meme. Và tôi nghĩ tôi đoán điều đó đúng, nhưng nó vẫn không hoàn toàn đúng. Đúng? Bởi vì ngay cả trong meme thuốc chuyên nghiệp, họ làm cho nó giống như tất cả những gì bạn phải làm là uống thuốc theo quy định và bạn sẽ hoàn toàn khỏe mạnh. Và sau đó, tất nhiên, bạn sử dụng các meme thuốc điều trị tâm thần tiêu cực, và nó khiến bạn có vẻ như đang đầu độc cơ thể mình và bạn sẽ chết khi dùng nó. Tốt hơn hết là sống chung với căn bệnh tâm thần không được điều trị và tôi không biết, cứ đi lang thang trong những bức tường và chết tiệt.

Jackie: Vậy để tôi hỏi bạn điều này, vì tất cả những điều đó. Ý tốt, nhưng bạn có nghĩ rằng những người bị bệnh tâm thần không dùng thuốc cũng được không?

Gabe: Đây là một câu hỏi rất khó, tôi phải trả lời một câu vì tôi không sống một ngày nào trong đôi giày của bất kỳ ai, phải không? Vì vậy, có lẽ nó là OK cho họ. Nhưng hãy nhấn vào một điểm tiếp xúc ở đây.Cụm từ bệnh tâm thần, hãy tưởng tượng nếu bạn lật nó ra một chút và bạn nói, Gabe, bạn có nghĩ rằng những người bị bệnh thể chất không dùng thuốc của họ có được không? Chà, bệnh tật là gì?

Jackie: Vâng.

Gabe: Có một số bệnh tâm thần, tôi xin lỗi vì tôi biết đó không phải là quan điểm phổ biến, đặc biệt là đối với những người tấn công tôi trên mạng xã hội, nhưng có một số bệnh tâm thần mà tôi xin lỗi bạn không thể quản lý bằng chế độ ăn uống và tập thể dục. Bạn không thể quản lý nó bằng yoga, CBD, dầu, tinh dầu. Tôi xin lỗi. Đó là tất cả những điều vô nghĩa. Bạn biết đấy, rối loạn tâm thần, tâm thần phân liệt nặng, lưỡng cực, cố gắng kiểm soát những thay đổi tâm trạng này hoàn toàn bằng sức mạnh của ý chí. Nếu bạn có thể kiểm soát căn bệnh này, sử dụng những gì đã có bên trong chúng ta, nó sẽ không phải là một căn bệnh.

Jackie: Tôi nghĩ đó là một điểm thực sự tốt, Gabe, và tôi là người thích điều trị và điều này cũng không phổ biến, nếu có một loại thuốc cần uống để khắc phục những gì tôi đang cảm thấy, tôi sẽ uống. Vì vậy, bạn có thể dùng một loại thuốc có khả năng giúp đỡ do số liệu thống kê mà chúng tôi có về những thứ này. Nhưng.

Gabe: Tôi thích cách bạn nói "số liệu thống kê", bạn biết đấy, thay vì "nghiên cứu khoa học".

Jackie: Số liệu thống kê. Khoa học.

Gabe: Và các kết quả y tế được bình duyệt.

Jackie: Số liệu thống kê bao gồm tất cả những điều đó. Đó là tất cả các số liệu thống kê. Tôi ổn với việc trở thành một thống kê.

Gabe: Nhưng hãy nghe đây. Chúng ta hãy nói về ngay cả khi dùng thuốc. Mọi người đều có mức độ chịu đựng khác nhau. Tôi đã nhìn thấy một phụ nữ trẻ vào cuối tuần qua tại một hội nghị mà tôi đang tham dự. Và cô ấy còn trẻ. Cô ấy là một vận động viên bơi lội. Chúa ơi, sức khỏe và bài tập của cô ấy và khả năng đứng lên mà không thở nặng của cô ấy khá ấn tượng. Và khi cô ấy ở trên đó, ai đó đã hỏi cô ấy một câu hỏi rằng cô ấy cảm thấy thế nào khi dùng thuốc điều trị tâm thần và cho rằng cô ấy đang cố gắng trở thành vận động viên bơi lội Olympic. Những gì cô ấy nói về cơ bản là, bạn biết đấy, đó là một rủi ro, nhưng tôi sẽ không giành được bất cứ điều gì nếu tôi tự tử. Nếu tôi không thể thức dậy mỗi sáng và thực hiện thói quen tám giờ một ngày cũng như tập thể dục và rèn luyện bởi vì tôi quá chán nản, thì rõ ràng tôi cũng sẽ không đủ tiêu chuẩn để trở thành một vận động viên bơi lội. Và sau đó mọi người bắt đầu nói về các tác dụng phụ như, bạn biết đấy, hôn mê, v.v. Và tại một thời điểm nào đó, tôi muốn nói rõ, tôi có thể đã hoàn toàn hiểu sai về nó. Điều đó rất rõ ràng khi tôi nói điều này. Nhưng dường như cô ấy chỉ ra rằng những tác dụng phụ về tình dục không khiến cô ấy bận tâm, rằng những tác dụng phụ khiến cô ấy bận tâm vì cô ấy quá chuẩn bị tham dự Thế vận hội ở Tokyo là những thứ như uể oải, mệt mỏi, đó là sự thờ ơ. Đó là tất cả những thứ dựa trên sức bền. Lý do khiến điều này thú vị với tôi không phải vì tôi quan tâm đến đời sống tình dục của người phụ nữ này, mà vì tôi hoàn toàn ngược lại. Tôi quan tâm nhiều đến đời sống tình dục của mình hơn là cảm thấy hơi mệt mỏi suốt cả ngày. Và điều đó thật thú vị đối với tôi.

Jackie: Tôi đang ở trong trại của cô ấy, tôi chắc chắn có số liệu thống kê về điều này. Có hay không việc nhiều đàn ông có xu hướng nghiêng theo cách bạn làm và nhiều phụ nữ có xu hướng nghiêng theo cách khác? Tôi không biết. Có thể là do tôi cũng mắc bệnh mãn tính này. Tôi cảm thấy mình luôn mệt mỏi. Luôn luôn. Vì vậy, nếu một loại thuốc khiến tôi thậm chí còn mệt mỏi hơn, tôi sẽ gặp khó khăn hơn trong việc đối phó với nó. Bạn biết?

Gabe: Tôi hiểu, và tôi thích những gì bạn nói ở đó, bởi vì những gì bạn nói là, này, nhìn này, tên tôi là Jackie và tôi bị trầm cảm và chúng ta đang nói về các loại thuốc chăm sóc sức khỏe tâm thần của tôi. Nhưng bạn phải phụ thuộc vào sức khỏe thể chất của bạn và các phương pháp điều trị sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, bạn giống như, nhìn này, tôi đã mệt mỏi vì bệnh tật thể chất của mình, vì vậy tôi không sẵn sàng từ bỏ một iota về mặt sức khỏe tinh thần và người phụ nữ này giống như, nhìn này, tôi đang luyện tập để giành được vàng huy chương trong Thế vận hội và Chúa ơi, tôi hy vọng cô ấy làm được điều đó bởi vì điều đó thật tuyệt vời nếu được gặp ai đó giành được huy chương vàng.

Jackie: Vâng.

Gabe: Nhưng điều đó cực kỳ quan trọng đối với cô ấy. Vâng, tôi không quan tâm nếu tôi mất nửa giờ để đi bộ đến tủ lạnh. Tôi có thời gian.

Jackie: Cho tôi hỏi cái này. Bạn đã ở trong không gian cộng đồng sức khỏe tâm thần lâu hơn tôi rất nhiều hoặc ít nhất là ở đây có nhiều mối quan hệ hơn tôi. Bạn sẽ nói về những người bạn đã gặp, khi mọi người ngừng dùng thuốc, đó là do tác dụng phụ hay là do khác?

Gabe: Có một chút đôi chút. Vì vậy, một lần nữa, đây không phải là một nghiên cứu khoa học, đây chỉ là Gabe đi du lịch khắp nơi trên thế giới và có những cuộc thảo luận thẳng thắn, nghiêm túc và trung thực với những người khác đang sống chung với bệnh tâm thần.

Jackie: Không có số liệu thống kê về điều này.

Gabe: Không có số liệu thống kê. Đúng. Ý tôi là, bạn biết đấy, thật thú vị khi bạn nói số liệu thống kê bởi vì một trong những điều đầu tiên bạn nói như tác dụng phụ tình dục. Tôi tự hỏi nếu nó xảy ra nhiều hơn với nam giới hay phụ nữ. Điều đầu tiên nảy ra trong đầu tôi là, liệu phụ nữ có trung thực không? Bạn có biết tôi đã từng nói chuyện với bao nhiêu phụ nữ đã tâm sự riêng với tôi rằng họ ngừng dùng thuốc vì tác dụng phụ của tình dục không? Và tôi ngay lập tức nói với bác sĩ của bạn. Và trước khi tôi lấy “tor” trong “doc-tor” ra, họ nói, ồ, Chúa ơi, không thể nào. Họ sẽ nói với bố mẹ tôi.

Jackie: Bạn đang nói chuyện với những người phụ nữ này bao nhiêu tuổi, Gabe?

Gabe: Họ còn trẻ, được học đại học…

Jackie: Ok, ok.

Gabe: Bạn biết đấy, đại học cấp 20, 22, 23. Phong cảnh đã thay đổi. Bạn biết đấy, thế hệ của bạn được bảo hiểm khác với thế hệ của tôi. Bạn biết đấy, thế hệ của tôi.

Jackie: Vâng.

Gabe: Chúng tôi đã bị loại bỏ bảo hiểm của cha mẹ chúng tôi. Tôi đã bắt đầu mua bảo hiểm của cha mẹ tôi ở tuổi 18. Bây giờ bạn có thể tiếp tục cho đến khi 26 bất kể điều gì. Giống như bạn không cần phải làm điều tồi tệ.

Jackie: Nhưng đây là điều, mặc dù vậy, tôi nhớ mình đã nghĩ nếu tôi đi khám bệnh, bố mẹ tôi sẽ phát hiện ra điều này khi tôi thực sự bị bệnh viêm đại tràng và tôi rất xấu hổ và không muốn nói cho ai biết tôi đã mắc bệnh. một bệnh về mông. Nhưng vấn đề là, hóa đơn của bạn có thể đến tay cha mẹ bạn, nhưng nó không nói lên điều gì đã xảy ra với bạn. Bạn biết đấy, nó không có nghĩa là ồ, đã có tất cả những điều khủng khiếp này, đi cầu không kiểm soát được và bạn biết đấy, rất nhiều máu trong phân. Nó chỉ nói rằng bạn đã đi gặp bác sĩ.

Gabe: Bạn rất vui. Nhưng hãy nghĩ về điều này. Đây là nó. Đây là một trong những phần khó khi chưa có kinh nghiệm và tuổi trẻ.

Jackie: Vâng.

Gabe: Và đó là lúc bệnh tâm thần ập đến. Bạn biết đấy, 16 đến 24 là giai đoạn khởi đầu điển hình. Bạn biết được bao nhiêu? Trong độ tuổi từ 16 đến 24? Tôi biết rằng tất cả những gì Jackie Zimmerman vừa nói là sự thật 100%. Bạn biết khi tôi không biết điều đó? 18.

Jackie: Đúng vậy.

Gabe: Vậy để buộc tất cả những thứ này lại bằng một chiếc nơ nhỏ xinh. Tôi nghĩ đây là một vấn đề lớn hơn đối với phụ nữ so với nam giới. Tôi nghĩ rằng chúng tôi có một số quan điểm rất kỳ lạ về tình dục dựa trên giới tính của bạn. Tôi thực sự không có cách nào khác.

Jackie: Không.

Gabe: Mọi ông bố ở Mỹ đều muốn con trai mình mất trinh ở mức 13 tuổi. Và mọi ông bố ở Mỹ đều muốn con gái mình chết trinh. Và tôi không có nghĩa đen là tất cả mọi người. Tôi đang nói về sự tuyệt đối cho hiệu ứng truyện tranh, v.v. Nhưng tôi không đi xa như tôi mong muốn.

Jackie: Không, có một cuốn sách thực sự rất hay về vấn đề này tên là Come As You Are, nói về tình dục của phụ nữ và xã hội nói gì, văn hóa và tất cả những điều này. Trong đó có rất nhiều nội dung nói về cách các chuyên gia y tế đối phó với phụ nữ và các tác dụng phụ về tình dục của họ do thuốc men hoặc cuộc sống hoặc sinh nở và cách họ thường xuyên được chải lông dưới tấm thảm. Tôi ước mình có thể nhớ chính xác những gì cô ấy nói, nhưng cô ấy nói về cơ bản bạn phải là người như thế này cuối cùng là một trinh nữ thuần khiết cho đến khi bạn 18 tuổi và sau đó bạn được cho là một siêu quái vật luôn muốn làm bẩn. Và về cơ bản đó là những gì xã hội nói. Không có ở giữa. Không có ở đây là cách bạn làm điều này. Nó là cái này hay cái khác. Và công tắc sẽ tắt khi bạn đủ 18 tuổi hợp pháp.

Gabe: Rõ ràng là chúng ta có thể dành nhiều thời gian để thảo luận về cách thức hoạt động của tình dục trong xã hội của chúng ta. Nhưng nếu bạn dành cuộc trò chuyện ngắn vài phút này và áp dụng nó vào cách mọi người được chăm sóc sức khỏe tâm thần, đặc biệt là cách phụ nữ được chăm sóc sức khỏe tâm thần, bạn có thể thấy tại sao có vấn đề và tại sao bất cứ khi nào chúng ta thảo luận về thuốc men, chuyên nghiệp hay lừa đảo, chúng ta luôn kết thúc trong cơn ác mộng này. Ý tôi là, hãy nhìn xem chúng ta đã trật bánh dễ dàng như thế nào. Chúng tôi bắt đầu nói về các loại thuốc chăm sóc sức khỏe tâm thần, chuyên nghiệp hay lừa đảo, hãy sống một cuộc sống tốt hơn thông qua dược phẩm, bỏ qua tất cả và cố gắng điều trị các triệu chứng của bệnh tâm thần nghiêm trọng và dai dẳng mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào của dược phẩm. Và bây giờ chúng ta đang nói về đời sống tình dục của chúng ta. Và ai đó đang nghe trong đó chưa bao giờ được kê đơn thuốc điều trị tâm thần có lẽ sẽ nghĩ, tại sao đột nhiên hai người này lại thảo luận về tình dục? Điều này không có ý nghĩa. Nhưng tất cả mọi người nghe ai đã được kê đơn thuốc điều trị tâm thần đều thích, vâng, đó là vấn đề. Chúng ta cần trò chuyện sâu hơn với một bác sĩ lớn tuổi hơn chúng ta, người mà chúng ta rất sợ. Đây là lần đầu tiên chúng tôi được chăm sóc y tế. Chúng tôi xấu hổ khi quan hệ tình dục, nhưng tác dụng phụ của tình dục là rất lớn. Không ai muốn nói về nó. Vì vậy, có. Đúng. Chúng tôi đã quá hạn lâu cho cuộc thảo luận này. Và nhân tiện, chúng tôi cũng có một căn bệnh tâm thần mà chúng tôi phải nói về nó. Và trong khi chờ đợi, chúng ta có thể tránh được toàn bộ cuộc trò chuyện khó chịu này bằng cách nói rằng thuốc tâm thần là thứ nhảm nhí. Đó chỉ là những công ty dược lớn đang cố gắng kiếm tiền. Chúng ta có thể bỏ qua tất cả. Đọc meme trên Internet. Đi tập yoga. Có thể tìm một ít dầu CBD. Uống vài viên thuốc. Đi dạo trong rừng. Chơi bóng chuyền và bỏ qua toàn bộ điều này cho đến khi một điểm khủng hoảng xảy ra. Và tuyệt vời.

Jackie: Gabe, tôi cảm thấy như bạn vừa tóm tắt toàn bộ tập phim như một câu nói nhỏ ngay đó. Vì vậy, hãy vỗ tay và khen ngợi bạn vì điều đó, nhưng bạn không sai. Ý tôi là, bạn không sai. Và tôi nghĩ tôi nghĩ nếu bạn nghĩ về thuốc, cách mà chúng ta đã nói về nó trước đó, thì bạn nên dùng nó? Bạn không nên lấy nó? Mọi người không dùng có phải do tác dụng phụ không? Nếu vậy, những tác dụng phụ đó là gì? Bạn biết đấy, tác dụng phụ tình dục là một phần rất lớn của nó. Nhưng còn rất nhiều thứ khác giống như vậy không chỉ, ồ, đây là lý do tại sao mọi người không chấp nhận nó. Đó là cách họ làm cho bạn cảm thấy. Họ đang làm bạn mệt mỏi? Tôi đã có một thứ mà tôi đã lấy nó không chỉ đánh gục tôi, giống như thực sự đang ngủ trên bàn làm việc, điều mà tôi thích, đây là điều tôi sẽ phải dừng việc này lại. Tôi có những cái khác khiến tôi cảm thấy như đang ở trong giai đoạn A.D.D căng thẳng nhất. như chuyến đi thú vị trong cuộc đời tôi, nơi tôi vừa nấu ăn, dọn dẹp vừa đan móc, xem TV, tô màu và làm tất cả những việc này cùng một lúc. Và hóa ra, bác sĩ của tôi đã tiêm cho tôi gấp ba liều lượng thuốc mà tôi đang dùng vì cô ấy không biết về liều lượng mà cô ấy phải cho tôi. Nếu bạn xem xét tất cả các khía cạnh khác nhau về những gì bạn được bác sĩ cung cấp, liều lượng bạn được cho, tác dụng phụ của điều đó, tác dụng phụ từ liều lượng đối với cá nhân bạn. Có hàng triệu lý do khác nhau khiến mọi người có thể ngừng dùng thuốc.

Gabe: Chúng tôi sẽ quay lại ngay sau tin nhắn này từ nhà tài trợ của chúng tôi.

Phát thanh viên: Tập này được tài trợ bởi BetterHelp.com. Tư vấn trực tuyến an toàn, thuận tiện và giá cả phải chăng. Các cố vấn của chúng tôi là những chuyên gia được cấp phép, được công nhận. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn, cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Truy cập BetterHelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. BetterHelp.com/.

Jackie: Bạn có uống thuốc trong giờ nghỉ không? Chúng ta quay lại nói về thuốc điều trị tâm thần.

Gabe: Vào đầu chương trình, tôi đã nói về việc meme dường như không ổn đối với cả hai bên. Bạn biết đấy, một trong những điều mà tôi vẫn nghe đi nghe lại nhiều lần, đặc biệt là những người chăm sóc, bác sĩ và cảnh sát, những người phản ứng đầu tiên, các chính trị gia, là nếu mọi người chỉ cần tuân thủ y tế, thì họ sẽ ổn. Có rất nhiều điều sai với điều đó. Đối với một điều, nó không chỉ là về tuân thủ y tế. Đó là về việc tuân thủ y tế về các loại thuốc chính xác. Bác sĩ không thể kê cho bạn một tic tac mỗi ngày và bùng nổ, tất cả các biểu tượng tâm thần phân liệt, lưỡng cực hoặc rối loạn tâm thần của bạn đều nằm trong tầm kiểm soát miễn là bạn tuân thủ điều trị và thực hiện tic tac đó mỗi ngày.

Jackie: Vâng.

Gabe: Bạn phải dùng đúng loại thuốc. Và tôi không nghĩ rằng xã hội hiểu điều đó. Tôi nghĩ rằng xã hội tin rằng thuốc điều trị tâm thần có tác dụng như thuốc trị đau đầu.

Jackie: Nó có hoạt động theo cách đó cho bất cứ điều gì không?

Gabe: Không, không. Hãy làm đau đầu. Nó thậm chí không hoạt động theo cách đó đối với đau đầu. Đó là phương pháp điều trị không kê đơn. Mọi người đều bị đau đầu và có rất nhiều cách chữa đau đầu khác nhau. Và ngay cả trong số các loại thuốc chữa đau đầu, tôi có thể uống hai viên. Bà tôi có thể uống một viên. Bạn có thể uống ba viên. Tôi có thể cần uống hai viên thuốc. Chờ hai giờ và uống hai viên thuốc một lần nữa. Chúng tôi thậm chí không có phương pháp điều trị một phát tuân thủ y tế nào có thể chữa khỏi tất cả những điều đơn giản như đau đầu. Và tôi đang nói như một cơn đau đầu đơn giản.

Jackie: Đó là một phép tương tự thực sự tốt.

Gabe: Nhưng mọi người tin rằng các vấn đề tâm thần được giải quyết bằng cách đi khám bác sĩ một lần và tuân thủ y tế. Và nếu bạn không tốt hơn. Và đây là người đá. Và nếu bạn không khá hơn, đó là do bạn không tuân thủ y học. Và đó là lỗi của bạn. Đó là lỗi của bạn.

Jackie: Vâng.

Gabe: Không ai dừng lại để suy nghĩ, này, có thể bác sĩ không cho bạn loại thuốc phù hợp. Không ai dừng lại để nghĩ về điều này.

Jackie: Theo bạn, phần khó nhất của tất cả những điều này không chỉ là không có một loại thuốc. Không chỉ có một liều lượng. Đó không chỉ là bất kỳ thứ gì trong số đó. Đó là một sự kết hợp. Vì vậy, bạn có thể dùng thuốc, bạn có thể dùng nó với liều lượng thích hợp, vào những thời điểm thích hợp. Và nó không hoạt động chỉ vì đó là hóa học cơ thể của bạn. Vì vậy, phải mất sáu tuần để tìm ra thứ gì đó thực sự có thực sự phù hợp với bạn hay không. Vì vậy, ban đầu, bạn đã dành rất nhiều thời gian để cố gắng tìm đúng thứ. Và không chỉ, ồ, tôi đang đi khám rất nhiều. Anh ta lại đổi thuốc của tôi. Đó là sáu tuần mỗi khi bạn thử một cái gì đó mới. Đây không phải là một cửa hàng duy nhất. Đây không phải là một sửa chữa nhanh chóng.

Gabe: Và đừng rơi vào lỗ thỏm rằng thật khó để gặp bác sĩ của bạn chính xác sáu tuần trên mũi mỗi lần vì giống như tình trạng thiếu nhân viên chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh niên. Chỉ cần giả sử cho mục đích của điều này rằng, vâng, cứ sáu tuần một lần, bạn sẽ ngồi trong văn phòng bác sĩ của mình để chờ gặp họ và bạn chỉ cần.

Jackie: Vâng, và bạn có những từ để giải thích thực sự những gì đang xảy ra,

Gabe: Ồ, vâng, vâng. Trong khi bạn bị ốm.

Jackie: Bởi vì tôi đã tìm thấy nó không hoạt động. Nhưng tôi không thể nói với bạn. Tôi không có xung quanh. Tôi không hiểu tại sao nó không hoạt động. Tôi chỉ biết rằng tôi không cảm thấy tốt.

Gabe: Đúng vậy. Hãy giả vờ rằng không có cái nào trong số đó tồn tại. Bạn đang báo cáo một cách hoàn hảo các triệu chứng của mình, một cách hoàn hảo khi đến khám bác sĩ sáu tuần một lần. Tôi bị rối loạn lưỡng cực. Tôi sẽ tiết lộ rằng tôi đang điều trị bảy loại thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực. Bảy lần sáu là ba mươi sáu, có nghĩa là nếu bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp vào mỗi một trong sáu tuần đó, điều này sẽ thật kỳ diệu. Đó là hơn sáu tháng. Đó là hơn sáu tháng kể từ cuộc hẹn đầu tiên của tôi cho đến cuộc hẹn mà tôi đã khỏe mạnh và hoàn hảo một cách kỳ diệu. Và đó là giả định rằng tôi không cần bất kỳ liệu pháp nào, rằng tôi không có bất kỳ chấn thương nào kéo dài, rằng tôi không cần học bất kỳ kỹ năng đối phó nào. Chúng tôi thậm chí còn chưa nói về toàn bộ khía cạnh khác của sức khỏe. Điều đó hoàn toàn không liên quan đến thuốc. Và điều đó cũng rất, rất quan trọng khi phải sống chung với bệnh tâm thần hoặc trải qua cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần.

Jackie: Tôi có thể nói rằng tôi thực sự ấn tượng về môn toán của bạn, toán học của bạn ở chỗ, bạn biết đấy, có bao nhiêu điểm trung bình và bao nhiêu tuần và tôi đã hoàn thành nó. Tôi ấn tượng với kỹ năng toán học của bạn.

Âm thanh chuông

Jackie: Này, Jackie đây. Biên tập viên của chúng tôi đã gửi cho chúng tôi một e-mail nói rằng chúng tôi đều là những kẻ ngốc. Vì 7 x 6 không phải là 36 mà là 42. Nhưng những bạn học giỏi toán đã biết điều đó. Quay lại chương trình.

Gabe: Tuy nhiên, hãy gắn nó lại với nhau. Đó là nó không hoạt động theo cách đó đối với tôi. Từ khi tôi được chẩn đoán cho đến khi tôi bình phục là bốn năm. Và lý do mà nó đã mất bốn năm là vì một số loại thuốc không có tác dụng. Một số loại thuốc đã hoạt động, nhưng có tác dụng phụ. Một số loại thuốc có tác dụng một chút. Vì vậy, chúng tôi cần phải nâng cao chúng. Và trên và trên và trên. Và mọi người cứ như vậy, tại sao họ không thể cho bạn cả bảy loại thuốc cùng một lúc? Đó không phải là một câu hỏi vô lý. Nhưng lý do tại sao là vì nếu họ cho bạn uống cả bảy loại thuốc cùng một lúc, làm sao họ biết được loại nào gây ra tác dụng phụ? Cái nào đang hoạt động và cái nào không? Và mọi người đều khác nhau. Bảy không phải là con số kỳ diệu cho những người bị rối loạn lưỡng cực hoặc bất kỳ bệnh tật nào. Một số người 2, một số người 10, một số người 3. Mọi người đều khác nhau. Và tất cả những liều lượng đó thực sự, thực sự quan trọng. Hãy nhớ sự tương tự với cơn đau đầu? Ngay cả khi chúng ta đang dùng cùng một loại thuốc, tôi có thể cần ba viên thuốc và bạn có thể chỉ cần hai viên.

Jackie: Gabe, nói thêm về các kết quả và triệu chứng tự báo cáo vì như chúng tôi biết và bất kỳ bác sĩ nào cũng sẽ nói với bạn, bệnh nhân nói dối. Họ nói dối. Và họ cũng không biết nhiều lúc họ phải nói gì.

Gabe: Tôi thích việc bạn nói dối vì hai lý do: 1) Tôi nghĩ rằng bệnh nhân chỉ nói dối hoàn toàn như thẳng thắn. Hãy Trung thực.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Tôi nghĩ rằng họ hoàn toàn nói dối. Ngoài ra, tôi không nghĩ vấn đề tại sao bạn nhận được thông tin sai, cho dù đó là bạn đang nói dối hoàn toàn hay bạn chỉ không chắc chắn. Đối với tôi, tuy nhiên tôi cảm thấy ngày hôm đó là những gì tôi đã nói với bác sĩ tâm lý.

Jackie: Vâng.

Gabe: Vì vậy, tôi có thể tự tử mỗi ngày trong sáu tuần. Và nếu ngày tôi gặp bác sĩ tâm lý là một ngày tuyệt vời, giống như tôi thức dậy vào buổi sáng hôm đó, chim hót và mặt trời có màu vàng này mà tôi chưa từng thấy trước đây. Bác sĩ sẽ hỏi, "Bạn có khỏe không?" Tuyệt quá. Và bác sĩ sẽ viết ra, "Này, loại thuốc tôi kê cho sáu tuần qua rất tuyệt." Và tôi không nói dối.

Jackie: Đúng vậy, đúng như vậy. Vâng.

Gabe: Đây là tất cả những điều xảy ra với con người. Tôi ước có một xét nghiệm máu.

Jackie: Tôi cũng vậy.

Gabe: Tôi có. Tôi ước rằng có một số việc cạo tế bào hoặc cắt tóc hoặc, tôi không biết, những thứ y tế kỳ diệu khác mà tôi không thể hiểu được vì tôi không học trường y và tôi chỉ là một người nói chuyện ồn ào. . Nhưng không có.

Jackie: Chà, và một điều khác mà chúng ta chưa nói đến, các bệnh đồng mắc. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ điều gì khác đang xảy ra, bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác hoặc bất kỳ bệnh nào khác. Tất cả những điều này ảnh hưởng đến mọi thứ. Đối với tôi, tôi không có đại tràng, vì vậy tôi không thể uống thuốc giải phóng chậm vì chúng sẽ không giải phóng. Tôi sẽ chỉ vượt qua toàn bộ viên thuốc. Vì vậy, tôi phải dùng các loại thuốc khác nhau nhiều lần trong ngày, mỗi ngày, có nghĩa là tôi không chỉ phải cầm trên tay một lượng thuốc mà còn phải nhớ uống nhiều lần mỗi ngày. Và thậm chí sau đó, tôi đã có nhiều bác sĩ nói với tôi rằng chúng tôi vẫn không thực sự chắc chắn liệu bạn có nhận được mọi thứ hay không vì bạn có vấn đề về hấp thụ.

Gabe: Đây là một câu hỏi nghiêm túc. Bạn có một phần của dấu hai chấm?

Jackie: Tôi không có dấu hai chấm.

Gabe: Vậy bạn thậm chí không có dấu chấm phẩy?

Jackie: Ha ha. Không, tôi không có dấu chấm phẩy.

Gabe: Chính xác. Và đây là vấn đề, phải không? Phải có một sự khác biệt.

Jackie: Đúng vậy. Nhưng một trong những điều tôi yêu cầu khi tôi gặp tất cả những vấn đề này là có loại thuốc chống trầm cảm nào ở dạng lỏng chưa? Và họ giống như, không, chưa. Ngày nay, có rất nhiều loại thuốc ở dạng lỏng. Đây không phải là một trong số họ.

Gabe: Và đó là một cơn đau ở mông.

Jackie: Há há.

Gabe: Không có ý định chơi chữ. Nhưng ngoài vấn đề sức khỏe thể chất và vấn đề y tế, hãy giả sử rằng bạn đang khỏe mạnh. Bạn biết đấy, tôi cao 6 foot 3. Tôi nặng hai trăm bảy mươi lăm pound. Thuốc tác động đến tôi khác với tác động của nó.

Jackie: Vâng.

Gabe: Bạn biết đấy, vợ tôi, cao 5 foot 4 và tôi sẽ không bao giờ nói cân nặng của cô ấy trên một podcast. Nhưng ít hơn tôi. Một phép tương tự hay mà tôi thích sử dụng là mọi người giữ rượu của họ theo cách khác nhau.

Jackie: Vâng.

Gabe: Mọi người đều bị ảnh hưởng khác nhau khi họ chọn uống một cách có trách nhiệm trong bữa tiệc đêm giao thừa. Trong ngày của tôi, tôi có thể uống rất nhiều. Không có gì đáng ngạc nhiên, tôi là người khổng lồ. Chúng tôi có những người khác không thể cầm rượu của họ mà không làm gì. Nửa cốc bia và chúng sẽ bay thành ba tấm trước gió. Tôi không cố gắng bình thường hóa hoặc quảng bá việc uống rượu. Và tôi không nói rằng uống rượu là nghiện rượu hay không nghiện rượu. Tôi muốn rất, rất rõ ràng.

Jackie: Đó chỉ là một quy mô.

Gabe: Tôi chỉ nghĩ rằng tất cả chúng ta đều hiểu rằng rượu không ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo cùng một cách.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Có lẽ một ví dụ tốt hơn là caffeine. Bạn biết đấy, một số người uống một tách cà phê và họ sẽ thức trong 36 giờ tới. Tôi có thể uống tám trăm tách cà phê và ngay lập tức chợp mắt.

Jackie: Giống nhau. Thật là khó chịu.

Gabe: Đúng là như vậy.

Jackie: Giống như, tôi muốn cà phê có tác dụng như vậy vì xem trước đó trong tập phim mà tôi nói rằng tôi mệt mỏi như thế nào. Tôi cảm thấy như chúng ta có thể nói về thuốc, có nên uống hay không cho đến khi mặt mày tái xanh. Nhưng chúng ta phải kết thúc điều này vào một lúc nào đó. Vì vậy, Gabe, hãy cho tôi biết sự cố. Đưa cho tôi những điều cần biết. Mọi người nên nhớ điều gì ở phần cuối này?

Gabe: Điều đầu tiên tôi muốn mọi người nhớ là sự phục hồi tự định hướng là rất quan trọng. Câu hỏi mà bạn hỏi tôi lúc đầu, người ta có nên dùng thuốc không, có hay không? Điều đó thực sự không phụ thuộc vào tôi vì tôi không thể theo dõi những người xung quanh và bắt họ uống thuốc. Tôi không thể yêu cầu họ báo cáo chính xác các triệu chứng cho bác sĩ của họ. Tôi không thể bắt họ đi khám. Vì vậy, nó trở nên thực sự khó khăn. Nếu bạn muốn ý kiến ​​cá nhân của Gabe Howard, tôi sẽ không ở đây nếu không phải vì một, thuốc của tôi, hai, hệ thống hỗ trợ của tôi và ba, rất nhiều liệu pháp, nhóm hỗ trợ, hỗ trợ đồng nghiệp, v.v. Tôi đã sử dụng tất cả những điều đó. những thứ để đạt được sức khỏe và phục hồi. Vì vậy, thuốc là quan trọng đối với tôi.

Jackie: Vậy ý kiến ​​của bạn về tất cả các meme Facebook này và những gì mọi người đang đọc trực tuyến?

Gabe: Nói chung, tôi không cảm thấy như mọi người nên lấy thông tin của họ từ meme và đó giống như một điểm dừng ngay tại đó. Ý tôi không phải là sức khỏe tâm thần của họ, ý tôi là, bạn biết đấy, chính trị, xã hội, chỉ là chúng ta. Thôi đi.

Jackie: Không ai có thể nhìn thấy điều này, nhưng tôi gật đầu đồng ý. Tôi đồng ý.

Gabe: Và sau đó bạn nói trực tuyến. Vâng, bây giờ trực tuyến là hoàn toàn riêng biệt. Ý tôi là, trực tuyến rất lớn. Có một sự khác biệt giữa podcast của chúng tôi, đó là rất nhiều, bạn biết đấy, những câu chuyện và phép loại suy và chỉ là cảm giác của nó cũng như thông tin, khái niệm và ý tưởng chung về việc sống chung với bệnh tâm thần và các vấn đề sức khỏe tâm thần. Và một chương trình giống như podcast khác của Psych Central, The Psych Central Podcast, là một chương trình chuyên về khoa học hướng về tâm lý học và sức khỏe tâm thần theo cách đơn giản và dễ hiểu.

Jackie: Họ có số liệu thống kê.

Gabe: Họ có số liệu thống kê, chúng tôi có các chuyên gia, đúng nghĩa là các chuyên gia. Mỗi chương trình có một chuyên gia khác nhau. Tôi thề là tôi không cắm chương trình. Tôi chỉ nói rằng họ đều ở trên Psych Central. Vì vậy, cả hai đều trực tuyến. Cả hai đều đến từ cùng một trang web, nhưng cả hai đều lấp đầy một thị trường ngách rất khác nhau. Tôi không nói giống người này hơn người kia. Bạn nên lắng nghe cả hai vì cả hai đều tuyệt vời. Nháy mắt. Nhưng chúng đáp ứng các nhu cầu khác nhau. Và điều tương tự đối với các bài báo, blog, v.v. Xem xét nguồn. Và cuối cùng, tôi thực sự nghĩ rằng đây là điều quan trọng nhất, hãy làm những gì hiệu quả nhất quán và lâu dài cho bạn.

Jackie: Loại thuốc tốt nhất cho bạn là loại bạn sẽ dùng.

Gabe: Vâng, đó là một trong những hoạt động lâu dài. Tôi thực sự nghĩ rằng bạn đã đóng đinh được bài học lớn nhất.

Jackie: Loại thuốc tốt nhất cho bạn là loại thuốc bạn sẽ dùng. Và cũng tương tự như vậy, kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn là kế hoạch mà bạn thực sự sẽ làm theo.

Gabe: Cảm ơn Jackie, đã đi chơi với tôi tại studio podcast Not Crazy và gửi đến tất cả các bạn, cảm ơn các bạn đã lắng nghe. Chúng tôi cần một đặc ân. Nếu bạn yêu thích chương trình này, hãy đăng ký, đánh giá chúng tôi. Sử dụng lời nói của bạn và nói những điều tốt đẹp. Chia sẻ chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội. Nhưng chúng tôi hiểu rằng chúng tôi không thể yêu cầu bạn giúp đỡ mà không cho bạn. Vì vậy, hãy tiếp tục theo dõi các khoản tín dụng để biết một sự đánh giá đặc biệt của thứ gì đó mà Gabe và Jackie đã yêu thích. Chúng tôi sẵn sàng tự làm xấu mình vì bạn. Và cuối cùng, nếu bạn yêu thích chương trình, ghét chương trình, ghét Jackie, yêu Gabe, có gợi ý hoặc chỉ muốn viết những người làm podcast để kiếm sống, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email đã bảo vệ] Chúng tôi sẽ gặp lại mọi người vào tuần tới.

Phát thanh viên: Bạn đã nghe Not Crazy từ Psych Central. Để có các nguồn hỗ trợ sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến, hãy truy cập .com. Trang web chính thức của Not Crazy là .com/NotCrazy. Để làm việc với Gabe, hãy truy cập GabeHoward.com. Để làm việc với Jackie, hãy truy cập JackieZimmerman.co. Đi du lịch không điên rồ. Yêu cầu Gabe và Jackie ghi trực tiếp một tập tại sự kiện tiếp theo của bạn. E-mail [email được bảo vệ] để biết chi tiết.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!