Mối quan hệ của bạn có sở hữu 3 yếu tố cần thiết này của tình yêu đích thực không?

Đây là những gì làm cho các mối quan hệ hoạt động.

Nói điều gì không hiệu quả sẽ dễ dàng hơn là đếm những thứ đã hoạt động. Đặc biệt là khi chúng ta kết thúc một mối quan hệ khác (hẹn hò, kết hôn) thì việc xác định những điều đã đổ vỡ trở nên phổ biến hơn.

Nhưng khi tập trung vào những khía cạnh tích cực của những gì đã hoạt động trong quá khứ, bạn có thể tập trung sự chú ý của mình vào đó. Tìm kiếm điều tích cực thay vì nhìn ra ngoài để tránh điều tiêu cực.

Dưới đây là ba yếu tố thiết yếu của tình yêu, theo kinh nghiệm của tôi cho đến nay:

1. Vui sướng
2. Trung tâm bình tĩnh
3. Niềm đam mê

8 Dấu hiệu Bất khả thi (Nhưng Có thật) Bạn đã Tìm thấy Tình yêu của Đời mình

Đây là chìa khóa của tình yêu. Hãy xem từng câu hỏi một và xem liệu chúng ta có thể soi sáng điều gì khiến tình yêu nảy nở khi ở bên một người có những phẩm chất này không.

Vui sướng

Bạn biết nó khi bạn cảm nhận nó, và bạn nhận ra nó khi bạn nhìn thấy nó ở một người khác. Không có niềm vui nội tâm giả tạo. Chủ nghĩa tích cực có thể giúp ích, nhưng những đỉnh cao và thung lũng của cuộc sống luôn đâm thủng chủ nghĩa thực chứng. Người vui vẻ cũng vấp ngã giống như những người còn lại trong chúng ta, và họ có xu hướng quay trở lại nhanh chóng và với niềm hy vọng sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục của họ.

Tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm niềm vui, cả trong cuộc sống và mối quan hệ với một người khác. Nếu có sự mất cân bằng lớn về mức độ vui vẻ bẩm sinh thì sẽ có rắc rối ở phía trước. Và có thể có những người rất vui vẻ và những người cảm thấy thoải mái và ổn trong một niềm vui trung bình hơn. Có lẽ tôi đang yêu cầu một ai đó phù hợp với hạnh phúc được kích hoạt cao của tôi. Và có lẽ điều quan trọng hơn là hiểu được năng lượng và điểm đặt niềm vui của chính bạn, sau đó bạn có thể điều chỉnh bản thân bằng một nụ cười bên trong tương tự.

Điều gì chứng tỏ niềm vui? Làm thế nào để chúng ta nhận ra niềm vui này?

Những nụ cười làm sáng mắt là một khởi đầu tốt. Nhưng ngay cả từ xa, nếu bạn được điều chỉnh, bạn có thể cảm thấy một người vui vẻ bước vào một nhà hàng. Đó là một sự công nhận đáng kinh ngạc. Và khi bạn nhìn thấy nó, cảm nhận nó, nếm trải chút niềm vui trong người kia, bạn sẽ không thể làm được nữa nếu không có nó. Tôi nhớ mình đang đứng cạnh một buổi hẹn hò tại một buổi tiệc chiêu đãi nghệ thuật và khá đau đớn khi nhận ra sự thiếu ý thức và suy nghĩ quá mức của cô ấy trong khi bị một phụ nữ, một vài nhóm người đi qua, những người mà tôi coi là đồng nghiệp thổi bay.

Có lẽ không phải ai cũng tỏa ra cùng một cường độ. Nếu bạn là một người rất vui vẻ, như tôi, có lẽ bất cứ điều gì ít hơn sẽ là đau đớn và mất kết nối. Tôi biết rằng tôi tìm kiếm niềm vui trên hết trong mối quan hệ tiếp theo của mình. Tôi sẽ giải quyết không ít hơn.

Trung tâm bình tĩnh

Tất cả những vấp ngã trong cuộc sống và tất cả chúng ta đều đối mặt với những thất bại và gián đoạn theo cách riêng của mình. Nếu có kịch tính trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể đáp lại bằng nhiều kịch tính hơn hoặc khẩn cấp hơn, hoặc chúng ta có thể tạm dừng và đánh giá lại. Tôi chậm lại và quan sát những gì đang diễn ra. Khi bộ phim tấn công từ bên ngoài cuộc sống của tôi, tôi cố gắng hết sức để không đáp lại bằng hiện vật với nhiều bộ phim hơn. Tôi luôn đạt điểm rất thấp trong thang điểm "cảm giác cấp bách". Tôi nghĩ đó là một trong những điều khiến người vợ sau đó của tôi phát điên. Cô ấy luôn cảm thấy mình là người duy nhất đáp lại bằng hành động thích hợp.

Nhưng tôi không tìm kiếm bất kỳ kịch tính hay sự cấp bách nào nữa trong cuộc sống của mình. Thế giới mang lại đủ điều đó trong cuộc sống của chúng ta mà không cần chúng ta góp phần vào nhịp độ điên cuồng. Định tâm bình tĩnh là một trong những siêu năng lực của tôi.

Nếu đối tác của bạn cũng là người trung tâm, bạn có thể có cơ hội tốt hơn để tìm thấy sự bình yên bên trong cùng nhau, bất chấp những kịch tính xung quanh bạn. Hãy lắng nghe những lời họ nói. Hãy lắng nghe cách họ bày tỏ những nỗi thất vọng trong ngày. Bạn muốn nghe thiếu nạn nhân hóa. Bạn muốn nghe một cách tiếp cận thực dụng đơn giản để hoàn thành nhiệm vụ và công việc của cuộc sống mà không cần phải đấu tranh. Đôi khi sẽ có sự thất vọng và năng lượng, điều đó không sao. Nhưng điều không ổn là không cần thiết phải khuếch đại tính cấp thiết của một vấn đề.

"Có ai đó đến bệnh viện không?" Nếu câu trả lời là không, thì bạn có thể dành thời gian trả lời. Và, đặc biệt là trong giao dịch với người yêu cũ, người tạm dừng là bạn của bạn. Họ không còn phản hồi trong vòng vài phút nữa, họ không còn phải làm vậy. Vì vậy, bạn cũng có tùy chọn đợi một chút trước khi trả lời bất kỳ yêu cầu nào. Thời gian là về phía bạn. Không phải thời gian thao túng, mà là thời gian để tạm dừng, đặt lại, suy nghĩ và phản hồi.

Bạn nên liên hệ với trung tâm của mình trước khi trả lời một tin nhắn khẩn cấp hoặc kịch tính. Một lần nữa, trừ khi có hỏa hoạn hoặc ai đó cần đến bệnh viện, mức độ khẩn cấp có thể được xây dựng sai để gợi ra phản ứng. Đưa ra phản hồi của bạn, vào thời gian của bạn, bằng cách dành một chút thời gian để thở và suy nghĩ về kết quả bạn muốn.

Đây là cách dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho đối tác của bạn

Niềm đam mê

Điều gì khiến bạn thức khuya? Bạn hình dung thế nào về cuộc sống của mình ngoài những bộn bề công việc hàng ngày? Bạn có mục tiêu nào vượt lên trên vai trò là cha mẹ hay chú ong thợ không? Nếu không, đây có thể là thời điểm tốt để tìm ra những mục tiêu khác mà bạn có thể đặt ra cho mình. Bạn cần những mục tiêu lớn hơn. Gọi chúng là công việc cuộc sống, sở thích hoặc đam mê. Bạn cần có một số lý tưởng lớn hơn và tầm nhìn lớn hơn cho cuộc sống của chính mình.

Và nhìn thấy niềm đam mê ở một người khác có thể là yếu tố quan trọng cuối cùng mà tôi tìm kiếm. Tôi muốn có một đối tác đam mê. Tôi muốn trở thành người cổ vũ cho ước mơ của bạn. Tất nhiên, tôi nhạy cảm với nhu cầu và mục tiêu của bạn dành cho con bạn, nhưng tôi quan tâm nhất đến điều gì làm ấm khớp thần kinh của bạn trong thời gian ngắn.

Kể cho tôi nghe về ước mơ của bạn. Bạn đam mê điều gì?

Tôi có một vài điều mà tôi sẽ từ từ tiết lộ cho các bạn, khi chúng ta tìm hiểu nhau. Nhưng tôi không muốn làm bạn choáng ngợp. Tôi không muốn khoe khoang hay khoe khoang với những gì tôi đang hướng tới. Nhưng đó là một trong những thành tích được đánh giá cao nhất của tôi. Chắc chắn, tôi yêu các con của tôi. Và tôi rõ ràng rằng chúng là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của tôi, vượt xa những ước mơ cuối cùng của tôi đối với bản thân. NHƯNG… Chúng sẽ già đi và không còn đòi hỏi sự quan tâm và nuôi dưỡng tối đa của tôi nữa. Tôi sẽ làm gì sau khi họ biến mất?

Nghỉ hưu không phải là một lựa chọn đối với tôi.Khoảng thời gian sau khi ly hôn là một lợi ích cho những ước mơ lớn của tôi. (Ví dụ: blog này là kết quả trực tiếp của việc có thêm thời gian khi tôi không có con.) Vì vậy, khi tôi tiếp tục bước qua cuộc đời mình, tôi đang nuôi dưỡng ước mơ lớn hơn của mình. Tôi đang hội tụ động lực như một nghệ sĩ, nhà văn, nhạc sĩ và nhà thơ. Tôi hạnh phúc với thời gian ở một mình. Tôi rất muốn có bạn bên cạnh tôi, hướng tới giấc mơ của riêng bạn. Và cùng nhau, chúng ta có thể gắn kết và phát triển để hỗ trợ cho khoảng thời gian chung sống và ước mơ cá nhân của chúng ta.

Tôi hầu như luôn hy vọng và vui mừng về cuộc hành trình mới này. Là một người cha đơn thân, tôi có nhiều thời gian và nhiều phức tạp hơn so với khi tôi kết hôn. Và nếu chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng của ba đặc điểm này giữa chúng ta, có lẽ chúng ta có thể cùng nhau xây dựng “điều gì tiếp theo”.

Tìm kiếm một đối tác cùng nhau, và một đối tác đã ở cùng nhau.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Đó không phải là tình yêu đích thực nếu không có 3 điều cần thiết này.