MỐI QUAN HỆ, GIAN LẬN Và TRẦM CẢM

Mối quan hệ, gian lận và trầm cảm

Tôi và vợ sắp cưới của tôi đã ở bên nhau được ba năm và chúng tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời nhất bên nhau. Tuy nhiên gần đây tôi phát hiện ra rằng anh ấy đã ngủ với gái mại dâm thường xuyên, anh ấy cũng đã ngủ với một người bạn của tôi và một người phụ nữ khác trước khi xảy ra những vụ việc đó. Tôi biết anh ấy không nói với tôi toàn bộ sự thật vì tôi đã tìm thấy rất nhiều thứ mà anh ấy đã giấu như tin nhắn văn bản và quần áo phụ nữ trong nhà của chúng tôi. Tôi rất đau khổ, anh ấy là người đàn ông ngọt ngào nhất mà tôi từng gặp (hoặc ít nhất tôi nghĩ là anh ấy) Tôi nghĩ anh ấy sẽ không bao giờ làm bất cứ điều gì như thế này. Nó khiến tôi cảm thấy rất chán nản, tôi thường nghĩ đến việc kết thúc cuộc đời mình, tôi đang bận rộn trong công việc, tôi cảm thấy khó tập trung trong các cuộc trò chuyện, tôi đã đi khám bác sĩ nhưng nó không giúp được gì cả. đã làm tan nát trái tim tôi và tôi không thể trần trụi để ra đi. Mọi người cứ nói với tôi rằng tôi thật ngu ngốc khi ở lại Tôi chỉ không biết điều gì đang giữ tôi ở đó. Tính khí của anh ấy là một trò đùa; Tôi liên tục cảm thấy như mình đang đi trên vỏ trứng nếu tôi nói điều gì đó sai khiến anh ấy khó chịu. Anh ấy chưa bao giờ đánh tôi. Có thể tóm lấy tôi và đẩy tôi đi nhưng điều đó đã đi quá xa… Tôi cảm thấy như mình không có bạn bè, gia đình không quan tâm và tôi cảm thấy lạc lõng! Tôi không thấy lý do duy nhất để thức dậy vào buổi sáng là vì công việc và vào những ngày nghỉ, tôi không thể nói dối nếu không, tôi lười theo anh ấy và tôi cảm thấy tội lỗi. Tôi chỉ muốn đi ngủ và không thức dậy! Tôi phải ngủ trên giường của chúng tôi. Người anh ta đã ngủ với những người phụ nữ này và nó liên tục quẩn quanh trong tâm trí tôi và tôi tức giận và lật lại quá khứ. Tôi thường xuyên nhận được tối hậu thư khi anh ấy nói rằng nếu tôi không quên điều đó thì chúng ta có thể phanh lại và anh ấy thường trêu chọc những gì anh ấy đã làm bằng cách đi vào chi tiết khi anh ấy khó chịu, xin hãy giúp tôi. Tôi rất lạc lõng.

Yêu một ai đó quá sâu đậm và để họ phản bội bạn theo cách này, quả thực là một trong những nỗi đau sâu sắc nhất đối với chúng ta. Vết thương lòng của sự phản bội này khiến chúng ta lo lắng để có thêm sự đảm bảo rằng mọi thứ sẽ ổn thỏa, nhưng tâm hồn của chúng ta biết rằng có điều gì đó cơ bản đã thay đổi cần được thừa nhận và xử lý trực tiếp. Hy vọng tình hình sẽ tốt hơn tự nó sẽ không hoạt động.

Các vấn đề của bạn trai bạn là rất quan trọng và bạn ước gì họ như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy đau khổ. Nhu cầu và cảm xúc của bạn không phải là một phần của những gì anh ấy có thể hiểu hoặc đối phó. Một lần nữa, bạn ước điều đó thì không thành như vậy, mà ngược lại, bạn sẽ phải tha thứ cho người mà bạn không thể tin tưởng và sợ hãi: không phải là một nơi tốt để trở thành.

Nếu bạn không điều trị, tôi khuyên bạn nên bắt đầu. Nếu bạn đang trong liệu pháp cá nhân, tôi khuyên bạn nên hỏi bác sĩ trị liệu về việc tham gia một nhóm. Trước tiên, bạn cần tạo ra một phương tiện hỗ trợ cho bản thân để không quá phụ thuộc vào anh ấy về mặt cảm xúc.

Bắt đầu tạo một mạng lưới hỗ trợ cho chính bạn ngay bây giờ. Khi điều này xảy ra, bạn có thể quyết định cách bạn muốn đối phó với tình huống này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @