Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 15 tháng 3 năm 2016
Bạn có đánh giá người khác về việc mua / ăn uống / buôn chuyện quá nhiều, nhưng bản thân bạn cũng làm điều tương tự? Bạn có sợ chồng phát hiện ra số tiền bạn thực sự chi tiêu trên mạng hay bạn của bạn sẽ phát hiện ra bạn đang ngấm ngầm phá hoại sức khỏe của mình?
Gretchen Rubin đã chia sẻ câu trích dẫn này trong Quy tắc cho cuộc sống mà mọi người hạnh phúc biết.
“Hãy đặc biệt chú ý đến bất cứ điều gì bạn cố gắng che giấu. Mong muốn che giấu điều gì đó, với gia đình hoặc đồng nghiệp — để họ không nhìn thấy những gì trên màn hình máy tính hoặc không biết lượng thời gian hoặc tiền bạc được sử dụng cho một thói quen — cho thấy, theo một cách nào đó, hành động của bạn không phản ánh giá trị của bạn. ”
Những thói quen bạn đang cố gắng che giấu có thể chỉ ra một lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn cần phải chú ý và tự phản ánh.
Sự khác biệt đáng ngạc nhiên giữa tác động của lạm dụng và bỏ bê
(Bỏ qua tình cảm thời thơ ấu) - Nếu bạn nghĩ rằng lạm dụng tình cảm và bỏ bê tình cảm hầu như giống nhau, bạn đang mắc sai lầm lớn. Nó không chỉ khác nhau về định nghĩa mà còn ảnh hưởng đến trẻ em theo những cách rất khác nhau. Nếu bạn đã từng bị lạm dụng hoặc bỏ bê, bạn có thể bắt đầu quá trình chữa bệnh bằng cách đọc phần này.
Hội chứng Stockholm: Yêu thương kẻ ngược đãi chúng ta
(Narcissism Meets Normalcy) - Nếu bạn đã từng tự hỏi mình những câu hỏi này: “Tôi đã làm gì mà tệ đến vậy? Điều gì đã xảy ra với tất cả tình yêu? Tại sao họ lại làm tất cả những điều này với tôi? " bạn có thể đang bị điều tương tự như blogger này.
Cách diễn giải của bạn kích hoạt cảm xúc của bạn
(Quản lý sự tức giận) - Bạn tức giận đối với người đàn ông đã cắt đứt bạn hoặc người phụ nữ vô tình giẫm lên ngón chân của bạn có liên quan nhiều hơn đến bạn hơn là tình huống. Tìm hiểu kinh nghiệm trong quá khứ hình thành nhận thức hiện tại của bạn như thế nào.
Viết nhật ký có thể có lợi cho bạn như thế nào nếu bạn bị trầm cảm
(Đối phó với chứng trầm cảm) - Một điều đơn giản bạn có thể làm để giảm bớt cảm xúc đau buồn cũng có thể là một phần của ý tưởng quản lý tự chăm sóc bản thân này. Đọc cách viết ra những suy nghĩ của bạn có thể thúc đẩy tâm trạng và thay đổi cuộc sống.
Bạn Muốn Để Điều Gì Vào Cuộc Sống Của Bạn?
(Không trọng lượng) - Đây là một lý do tuyệt vời khác tại sao viết nhật ký có thể chữa lành cho bạn. Lời nhắc nhở sáng tạo này sẽ loại bỏ những sức nặng cản trở bạn và mời gọi những người, kinh nghiệm và những điều giúp bạn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và đầy dưỡng chất.
