Bạn đã thắng hay đã mất: Đây là cách vượt qua và tiếp tục
“Thắng và thua đều là những thứ rất tạm thời. Làm xong việc này hay cách khác, bạn tiếp tục. Phẫn nộ trước chiến thắng hay hờn dỗi trước trận thua là cách tốt để giữ vững lập trường ”. - Chuck Knox
Tương tự như vậy, khi tôi đã đạt được mục tiêu mà tôi đã làm việc chăm chỉ, tôi sẽ tự nhiên thưởng thức bản thân một chút và cảm thấy hài lòng về những gì tôi đã đạt được. Mục tiêu càng khó, bạn càng cảm thấy thỏa mãn khi ở phía bên kia của tất cả công việc đầy thử thách. Tuy nhiên, tôi sẽ không ngồi yên quá lâu để chúc mừng bản thân. Ngoài việc ích kỷ, cũng như không lành mạnh, điều đó chẳng có tác dụng gì nhiều để thúc đẩy tôi. Nó cũng có xu hướng đánh dấu những người xung quanh tôi.
Thành thật mà nói, không ai muốn ở trong sự hiện diện của một kẻ hả hê hay hờn dỗi. Mặc dù điều này áp dụng trên toàn cầu, nhưng cũng đúng là mỗi người trong chúng ta đã đến đó vào lúc này hay lúc khác. Mỗi chúng ta đều đã quá lâu trong sự khốn khổ của mình hoặc khoe khoang quá mức cần thiết về chiến thắng của mình.
Chỉ cần vượt qua nó. Đã đến lúc phải vượt qua nó.
Đủ dễ dàng để nói, phải không? Làm thế nào để bạn vượt qua chính mình và bước tiếp sau một chiến thắng vẻ vang hay một thất bại hoặc sai lầm bất ngờ (hoặc được mong đợi)? Dưới đây là một số mẹo yêu thích của tôi có thể hữu ích:
Giữ một danh sách hữu ích về các dự án sắp tới.
Một điều tôi thấy hiệu quả là có một danh sách các dự án tiếp theo mà tôi muốn giải quyết. Tất nhiên, danh sách phải có những thứ cần thiết cũng như những thứ mà bạn mong muốn. Một kết hợp tốt luôn được khuyến khích cho các dự án sắp tới. Điều này phục vụ để thúc đẩy, kích thích, nhắc nhở và thúc đẩy. Mỗi người đều cần một số để vượt qua bất cứ điều gì có thể góp phần vào việc mắc kẹt trong thời điểm này và bước tiếp.
Kiểm tra danh sách của bạn.
Đúng vậy, giữ một danh sách, một cái gì đó bạn có thể tham khảo để cung cấp cho bạn định hướng, một cái gì đó cần làm để vượt qua cuộc vui của bạn hoặc vượt qua trạng thái tự chúc mừng của bạn. Chọn thứ gì đó, bất cứ thứ gì và bận rộn. Khi bạn đang hoạt động, bạn sẽ ít có khả năng tiếp tục hả hê hoặc hờn dỗi.
Tham gia vào công việc cực nhọc.
Điều này nghe có vẻ phản trực quan. Rốt cuộc, làm cách nào để làm điều gì đó nhàm chán hoặc khó chịu có thể giúp bạn vượt qua nó? Ví dụ, nhổ cỏ trong vườn là một phương pháp trị liệu và nó cũng cho phép tâm trí của bạn suy nghĩ về thắng thua. Đây là một trong những cách hiệu quả và thú vị nhất của tôi để vượt qua bế tắc. Sửa bồn cầu bị cắm điện có thể không nằm trong danh sách nguyện vọng của bạn, nhưng nó cần được sửa chữa và nếu bạn có thể làm được, bạn sẽ tập trung kỹ năng và năng lượng của mình để làm việc chứ không phải suy ngẫm về bất cứ điều gì bạn mắc kẹt. Chỉ cần làm rõ, tôi không sửa nhà vệ sinh. Đó không phải là một trong những điểm mạnh cốt lõi của tôi. Đó là đặc sản của người khác. Tôi gắn bó với những gì tôi biết mình giỏi - hoặc có kỳ vọng hợp lý về một kết quả thuận lợi. Mặt khác, nếu không có ai xung quanh và nhà vệ sinh bị tràn, tôi sẽ bận rộn nhanh chóng với cây lau nhà và xô - và quay số nhanh cho thợ sửa ống nước.
Tập thể dục.
Không có gì bằng sự phấn khởi sau một buổi tập luyện chăm chỉ để xóa đi mọi cảm giác hả hê hay hờn dỗi còn sót lại. Bên cạnh việc tốt cho sức khỏe thể chất của bạn, tập thể dục là một phương pháp chữa bệnh và kích thích sức khỏe tinh thần tuyệt vời. Không nhất thiết phải có tư cách thành viên phòng tập thể dục đắt tiền để tập thể dục. Đi bộ ngoài trời cũng đủ tiêu chuẩn, cũng như bơi lội, đi xe đạp, bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi nỗ lực thể chất.
Tham gia giải quyết vấn đề.
Chắc chắn có một số vấn đề cần giải pháp. Có thể bạn chỉ là người nghĩ ra nó. Bạn nên nghĩ theo cách này để tạo cho mình một cú hích cần thiết vào mặt sau. Đưa khả năng sáng tạo của bạn vào công việc và tìm ra một số giải pháp có thể chứng minh là khả thi. Khi bạn chủ động nghĩ cách khắc phục sự cố, bạn sẽ không bị mắc kẹt. Bạn là người chủ động, tháo vát và sáng tạo.
Giúp đỡ người khác.
Hàng xóm của bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của bạn để dọn dẹp các máng xối hoặc cào lá trên sân. Giúp một tay đồng nghiệp đứng sau hoàn thành dự án mà nhóm rất cần. Xem bạn có thể làm gì để giảm bớt gánh nặng của một thành viên trong gia đình quá tải với việc nhà. Khi bạn đang giúp đỡ người khác, bạn sẽ có nhiều việc phải làm và có rất ít thời gian để nghiền ngẫm hoặc nấu nướng những việc khác.
.jpg)
