5 cách để những người cực kỳ nhạy cảm có thể sống trong một thế giới vô cảm

Những lời khuyên sau đây là của Jenna Forrest, một huấn luyện viên trao quyền ở Durham, Bắc Carolina, người đã giúp những khách hàng nhạy cảm cao của cô ấy hiểu, tinh chỉnh và nắm bắt khả năng giác quan của họ.

1. Hiểu Đặc điểm của chúng:

Người nhạy cảm trước tiên phải làm quen với anh ấy / cô ấy trong bối cảnh đặc điểm của họ. Họ có thể làm điều này bằng cách đọc sách về đặc điểm của họ và kết nối với những người nhạy cảm khác để chia sẻ kinh nghiệm. Kết quả có thể là một cảm giác nhẹ nhõm tuyệt vời và “ổn”. Khi sự hiểu biết phát triển, người đó có thể phạt họ - có lẽ là lần đầu tiên trong đời - nói cho bản thân và những người khác toàn bộ sự thật về cảm giác của họ và những gì họ cần.

2. Nhận Xác thực:

Nhiều người nhạy cảm lớn lên bị coi là khác biệt và kỳ quặc, bị gán ghép, bị khiển trách ở trường học, v.v. Sự xấu hổ khi không hòa nhập có thể chuyển sang tuổi trưởng thành nếu trải nghiệm của người đó không được chứng thực ở đâu đó. Xác nhận có thể đến từ một người bạn, người cố vấn, cố vấn hoặc người đáng tin cậy khác đã trải qua những thử thách tương tự.

3. Xem Quà tặng và Tiềm năng của họ:

Người nhạy cảm thường cảm thấy được kêu gọi giúp đỡ người khác. Họ có thể gặp rắc rối bởi sức nặng của thế giới - sức nặng khiến họ không thể làm tất cả những gì họ muốn hoặc có thể làm được. Điều này khiến họ tập trung vào các vấn đề và những gì họ không muốn thay vì đánh giá cao những món quà về tinh thần, trực giác, sự đồng cảm và sự sáng tạo của họ. Bằng cách khai thác những đặc điểm này và phát triển chúng với một người cố vấn hoặc huấn luyện viên, người nhạy cảm có thể học cách bày tỏ niềm tự hào, niềm vui và hy vọng nhiều hơn. Điều này ngược lại, nâng cao lòng tự trọng và cho phép anh / cô ấy cảm thấy được kết nối với một thế giới có thể cảm thấy xa lạ.

4. Bảo vệ Trường Năng lượng của chúng khỏi Sự xâm nhập:

Những người nhạy cảm có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được năng lượng như thể nó hữu hình và rắn chắc. Một số năng lượng có cảm giác như bùn dính, một số cảm thấy bóng, một số cảm thấy nhẹ và mịn. Nơi nó truyền tải niềm vui và hạnh phúc, người nhạy cảm có xu hướng phát triển mạnh. Mặt khác, anh ấy / cô ấy sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự tức giận, thiếu trung thực, bóc lột hoặc buồn bã. Vì nhiều dạng năng lượng khác nhau hiện diện hàng ngày, người nhạy cảm phải học cách bảo vệ mình hoặc có nguy cơ cảm thấy kiệt sức hoặc sợ hãi khi họ tiếp xúc với những người, địa điểm và tình huống khác nhau.

5. Xóa Trường Năng lượng của họ khỏi Tiêu cực Không mong muốn và Những Nỗi đau Trong quá khứ:

Những người nhạy cảm cao có khả năng mang theo nỗi đau bất cứ nơi nào họ đến - những nỗi đau và sự tiêu cực chưa thể thực hiện được tích tụ trong suốt cuộc đời của họ. Điều này có thể khiến họ cảm thấy nặng nề hoặc ủ rũ. Người nhạy cảm cũng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi các cuộc xung đột thế giới được đưa tin trên các phương tiện truyền thông, bởi các thông điệp chính trị hoặc tôn giáo, v.v. Một người nhạy cảm sẽ thay đổi cuộc sống khi phát hiện ra rằng họ có thể giải tỏa tất cả nỗi đau tích tụ này. Tự do đến khi người nhạy cảm cuối cùng cũng có thể bước lên thế giới cao như bất kỳ ai khác.