Cố ý Quên vì một tâm trí không tì vết

Một nghiên cứu quét não mới cho thấy mọi người có thể cố ý quên đi những trải nghiệm trong quá khứ bằng cách thay đổi cách họ nghĩ về bối cảnh của những ký ức đó.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Dartmouth và Đại học Princeton cho biết, phát hiện có một loạt các ứng dụng tiềm năng tập trung vào việc nâng cao trí nhớ mong muốn, chẳng hạn như phát triển các công cụ giáo dục mới hoặc giảm bớt ký ức có hại, bao gồm cả phương pháp điều trị chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Từ thời cổ đại, các nhà lý thuyết về trí nhớ đã biết rằng chúng ta sử dụng bối cảnh - hoàn cảnh mà chúng ta đang ở, bao gồm cảnh tượng, âm thanh, mùi, chúng ta đang ở đâu, chúng ta đang ở cùng ai - để sắp xếp và truy xuất ký ức của chúng ta.

Nhưng các nhà nghiên cứu cho nghiên cứu này muốn biết liệu mọi người có thể cố ý quên đi những trải nghiệm trong quá khứ hay không.

Họ đã thiết kế một thí nghiệm chụp ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để theo dõi cụ thể những suy nghĩ liên quan đến bối cảnh của ký ức.

Họ cũng sử dụng một bước ngoặt mới trong kỹ thuật nghiên cứu tâm lý hàng thế kỷ là yêu cầu các đối tượng ghi nhớ và nhớ lại một danh sách các từ không liên quan.

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã cho những người tham gia xem hình ảnh về các cảnh ngoài trời, chẳng hạn như rừng, núi và bãi biển, khi họ nghiên cứu hai danh sách các từ ngẫu nhiên. Sau đó, các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia quên hoặc nhớ danh sách đầu tiên trước khi nghiên cứu danh sách thứ hai.

Tác giả chính, Tiến sĩ Jeremy Manning, một trợ lý giáo sư về khoa học tâm lý và não tại Dartmouth, giải thích: “Hy vọng của chúng tôi là những hình ảnh cảnh sẽ làm sai lệch bối cảnh hoặc bối cảnh, suy nghĩ mà mọi người có khi họ nghiên cứu các từ để đưa vào những suy nghĩ liên quan đến cảnh. .

“Chúng tôi đã sử dụng fMRI để theo dõi mức độ mọi người nghĩ về những thứ liên quan đến cảnh tại mỗi thời điểm trong quá trình thử nghiệm của chúng tôi. Điều đó cho phép chúng tôi theo dõi, trên cơ sở từng thời điểm, cách các đại diện bối cảnh hoặc bối cảnh đó mờ dần đi trong suy nghĩ của mọi người theo thời gian. "

Theo các nhà nghiên cứu, ngay sau khi những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu quên những từ ngẫu nhiên được trình bày xen kẽ giữa các hình ảnh cảnh, fMRI cho thấy rằng họ đã “loại bỏ” hoạt động liên quan đến cảnh ra khỏi não của họ.

“Nó giống như cố tình đẩy những suy nghĩ về bà bạn đang nấu ra khỏi tâm trí nếu bạn không muốn nghĩ về bà của mình vào lúc đó,” Manning nói. “Chúng tôi có thể đo lường và định lượng quá trình đó bằng dữ liệu não bộ.”

Khi các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia ghi nhớ danh sách hơn là quên nó, điều này không xảy ra với những suy nghĩ liên quan đến cảnh quay.

Ngoài ra, số lượng mọi người tuôn ra những suy nghĩ liên quan đến khung cảnh dự đoán họ sẽ nhớ bao nhiêu từ được nghiên cứu sau này, điều này cho thấy quá trình này có hiệu quả trong việc tạo điều kiện quên, các nhà nghiên cứu cho biết.

Theo các nhà khoa học, nghiên cứu này có hai ý nghĩa quan trọng.

“Đầu tiên, các nghiên cứu về trí nhớ thường quan tâm đến cách chúng ta nhớ hơn là cách chúng ta quên, và việc quên thường được coi là“ thất bại ”theo một nghĩa nào đó, nhưng đôi khi quên cũng có lợi,” Manning nói.

“Ví dụ, chúng tôi có thể muốn quên đi một sự kiện đau buồn, chẳng hạn như những người lính bị PTSD. Hoặc chúng ta có thể muốn lấy thông tin cũ ra khỏi đầu mình, để chúng ta có thể tập trung vào việc học tài liệu mới. Nghiên cứu của chúng tôi đã xác định một cơ chế hỗ trợ các quá trình này ”.

Ông nói, hàm ý thứ hai tinh tế hơn nhưng cũng rất quan trọng.

Ông nói: “Rất khó để xác định cụ thể các biểu diễn thần kinh của thông tin theo ngữ cảnh. “Nếu bạn xem xét bối cảnh mà bạn trải nghiệm điều gì đó, chúng tôi thực sự đang đề cập đến những suy nghĩ vô cùng phức tạp, dường như ngẫu nhiên mà bạn đã có trong trải nghiệm đó. Những suy nghĩ đó có lẽ là riêng đối với bạn với tư cách là một cá nhân và chúng cũng có khả năng là duy nhất cho thời điểm cụ thể đó.

“Vì vậy, việc theo dõi các biểu diễn thần kinh của những thứ này là vô cùng khó khăn vì chúng ta chỉ có một phép đo về một ngữ cảnh cụ thể. Do đó, bạn không thể trực tiếp huấn luyện máy tính nhận ra ngữ cảnh "trông như thế nào" trong não vì ngữ cảnh là mục tiêu liên tục chuyển động và phát triển.

“Trong nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi đã bỏ qua vấn đề này bằng cách sử dụng một thao tác thử nghiệm mới lạ - chúng tôi thiên vị mọi người khi đưa những hình ảnh cảnh đó vào suy nghĩ của họ khi học từ mới,” anh nói. “Vì những cảnh đó phổ biến với mọi người và theo thời gian, chúng tôi có thể sử dụng fMRI để theo dõi các biểu hiện tinh thần liên quan theo từng thời điểm.”

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Bản tin Tâm lý và Đánh giá.

Nguồn: Dartmouth College

ẢNH: