TẠI SAO TôI CẢM THẤY RẤT BUỒN CHáN Và BẾ TẮC?

Tại sao tôi cảm thấy rất buồn chán và bế tắc?

Từ xứ Wales (được chỉnh sửa từ một bức thư dài hơn nhiều): Tôi cảm thấy mình không tận hưởng cuộc sống của mình, tôi ngập tràn hối tiếc, lo lắng xã hội và có thể là người lớn hơn và để lòng tự trọng kéo tôi xuống và cảm thấy mình đã lãng phí tuổi 20 của mình. Tôi cảm thấy rất thất vọng, bế tắc và không biết bắt đầu từ đâu

Bây giờ tôi 30 tuổi và sống trong một trang trại gia đình ở Wales với cha mẹ tôi và có quan hệ đối tác kinh doanh với cha tôi. Tôi chán và chán ngấy nó. Nông nghiệp trên đồi ở Wales luôn không có lãi, rất nhiều nông dân cũng nói như vậy, bố tôi bây giờ đã 70 tuổi không muốn nghỉ hưu, bố mẹ tôi không còn trẻ nữa và trách nhiệm dồn lên tôi, họ đang quên mọi thứ. , bị đau nhức

Tôi dự kiến sẽ tiếp tục theo đuổi họ nhưng tôi không muốn ..Tôi muốn làm một việc khác, tôi luôn muốn đi du lịch, trao đổi công việc, học hỏi những điều mới và làm việc ở nước ngoài… Tôi luôn quan tâm đến khảo cổ học và lịch sử nên tôi rất muốn tình nguyện tham gia lĩnh vực đó để xem nó như thế nào. Tôi cũng cảm thấy nó sẽ giúp tôi tự tin và học hỏi những điều mới. Tôi muốn thử sơn và trang trí, tô trát hoặc làm mộc. Kỹ thuật điện trong tương lai nhưng không chắc chắn nhưng tôi không giỏi toán.

Một bộ phận trong tôi sợ thực hiện bước nhảy vọt, sợ đó là một quyết định tồi tệ, mọi người sẽ đổ lỗi cho tôi, tôi ích kỷ, rằng những điều tồi tệ sẽ xảy ra, tôi sẽ hối hận và tôi nên tiếp tục và chấp nhận nó.

Tôi nghĩ tôi nên làm gì đó để rèn luyện các kỹ năng xã hội của mình. Tôi vẫn rất thích giao tiếp xã hội, đã có lúc ở độ tuổi 20 mà mọi người cố gắng lợi dụng tôi. Tôi đã chọn cách cô lập bản thân, để làm cho sự lo lắng của tôi trở nên tồi tệ hơn, không biết tại sao…

Tôi đã không khỏe trong 3 năm qua và gần đây tôi thấy mất động lực, tôi cảm thấy không có động lực và lo lắng mệt mỏi, kim châm và đau lưng, tôi cảm thấy không có động lực với ý nghĩ sẽ quay lại đại học sau ngần ấy năm .. Người khác lo sợ những điều này Thể chất ngày càng suy yếu và bị bệnh mãn tính, bác sĩ đã làm xét nghiệm máu tất cả, anh ấy không nghĩ nhiều là sai, nhưng tôi không cảm thấy như vậy.

Vấn đề của bạn phổ biến hơn bạn nghĩ. Những người trẻ tuổi thường không bằng lòng với công việc nông nghiệp đã trở thành truyền thống của gia đình qua nhiều thế hệ. Thật khó cho thế hệ cũ để từ bỏ. Người trẻ khó có thể làm gia đình thất vọng, đặc biệt nếu ra đi đồng nghĩa với việc mất trang trại.

"Giải pháp" không may của bạn cho tình huống tiến thoái lưỡng nan có thể là bị cô lập và chán nản. Bạn ở lại - nhưng bạn để cho bản thân và mọi người khác biết rằng bạn không thích điều đó. Tôi nghi ngờ các triệu chứng thực thể có liên quan. (Đề phòng ở đó Là Tuy nhiên, có gì đó không ổn về mặt y tế, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.)

Câu trả lời thường là sự thay đổi từ từ thay vì mạnh mẽ. Bạn có rất nhiều sở thích chưa được khám phá. Một nơi để bắt đầu là chọn một và tham gia một lớp học hoặc sắp xếp một thực tập bán thời gian. Phỏng vấn những người làm các công việc khác nhau. Đọc. Hãy xem liệu có cách nào để bạn nghỉ một buổi tối để đến lớp hoặc tình nguyện làm một công việc mà bạn nghĩ rằng bạn muốn theo đuổi không. Bạn sẽ tìm hiểu thêm về các tùy chọn. Một phần thưởng nữa là việc ra ngoài và làm điều gì đó mới cũng sẽ làm tăng khả năng giao tiếp của bạn.

Trong khi bạn khám phá, gia đình bạn có thời gian để tự khám phá. Có những người khác có thể đảm nhận một số nhiệm vụ nông nghiệp nếu bạn giảm thời gian ở đó không? Có các lựa chọn để duy trì trang trại mà họ chưa xem xét? Hay có lẽ đã đến lúc phải đối mặt với một thực tế đau đớn rằng trang trại cần được bán đi?

Không ai có thể thúc đẩy bạn. Bạn phải tìm thấy điều đó trong chính mình. Không ai có thể thay đổi hướng đi của cuộc đời bạn, ngoại trừ bạn. Bạn đang làm công việc đồng áng vất vả và cảm thấy bế tắc. Bạn có những gì cần thiết để thực hiện một số hành động để tìm hiểu về các lựa chọn thay thế để thoát khỏi tình trạng khó khăn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie