NỖI NHỚ GIẢ TẠO

Nỗi nhớ giả tạo

Đôi khi tôi có cảm giác rất mạnh mẽ về việc cần phải ở một nơi nhất định; nó giống như nỗi nhớ, ngoại trừ nơi đó không tồn tại.

Tôi có một mô tả sống động về diện mạo và cảm giác của nơi này, như thể tôi đã đến đó gần đây nhưng tôi chưa bao giờ đến. Tôi khao khát điều đó đến mức tôi sẽ suy sụp và khóc hoặc lên cơn hoảng loạn khi nhắc nhở bản thân rằng điều đó không tồn tại.

Bản thân “địa điểm” không bất thường ở chỗ nó được đặt ở một thế giới khác. Đó là cánh đồng hoa đầy nắng trên núi gần rừng thông. Vì vậy, nó rất có thể là thật.
Giờ chỉ nghĩ về nó thôi cũng khiến tôi thấy ấm áp và khao khát nhưng vì nó không có thật nên đó là điều khiến tôi buồn.

Đó là một sự thèm muốn vô cùng kỳ lạ đối với một thứ mà tôi chưa từng trải qua. Vì những ảo ảnh gần như thực mà tôi sẽ nhận được từ nó (ví dụ: tôi có thể ngửi thấy mùi thông và cảm nhận được ánh nắng ấm áp).

Tôi chỉ muốn biết nó có thể là gì. Tâm thần phân liệt nhẹ? Rối loạn phân ly?

Xin vui lòng giúp đỡ.

Bạn chỉ viết một vài đoạn văn ngắn nhưng dựa trên lượng thông tin hạn chế đó, thông thường không có gì bạn viết có thể liên quan đến bệnh tâm thần. Về cơ bản, bạn đang mô tả trải qua một ký ức rất ngắn.

Một số người không có ký ức gì về những giấc mơ của họ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người có thể nhớ một số giấc mơ, đôi khi. Những người còn nhớ giấc mơ của họ, dù chỉ một phần, sẽ nói với bạn rằng giấc mơ của họ thường xảy ra ở những nơi mà họ chưa từng đặt chân đến trong đời thực và bao gồm những người mà họ không biết trong đời thực.

Họ cũng như bạn, nhớ về những con người và những địa điểm mà họ chỉ trải qua trong giấc mơ. Những ký ức này không phải là ảo tưởng cũng không phải là ảo tưởng, đơn giản vì chúng không dựa trên những trải nghiệm hàng ngày, trong thế giới thực. Chúng là những kỷ niệm và có giá trị như vậy.

Tất cả chúng ta, đại khái, dành một phần ba cuộc đời của mình để ngủ và mơ. Đây là một phần quan trọng trong toàn bộ cuộc sống của chúng ta. Tầm quan trọng của mơ hình đã được khẳng định rõ ràng trong nghiên cứu khoa học. Cho phép ai đó ngủ nhưng đánh thức họ khi họ bắt đầu mơ và do đó làm mất đi thời gian mơ của họ, cuối cùng sẽ dẫn đến việc họ đang mơ với đôi mắt mở to và do đó mơ khi tỉnh hoặc có ý thức. Khi thiếu thời gian mơ, con người trở nên không ổn định, dễ xúc động và đôi khi bạo lực.

Đó không phải là chỗ của tôi để giải thích hay kết luận ý nghĩa của việc nghiên cứu giấc ngủ. Tuy nhiên, nói mơ thấy điềm báo rất quan trọng dù chưa hiểu rõ. Bạn đã không nhầm lẫn ký ức cuộc sống thực với những ký ức không có thực. Nếu bạn đã làm như vậy hoặc đã làm như vậy, suy nghĩ này sẽ phù hợp với các định nghĩa tiêu chuẩn hơn về ảo tưởng và ảo tưởng. Nếu, câu trả lời đơn giản này cho câu hỏi của bạn, chấm dứt sự hoảng loạn và khóc lóc của bạn, thì tất cả sẽ ổn. Nếu những kiến thức tôi đã cung cấp không giúp bạn chấm dứt cơn hoảng sợ thì bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Những giấc mơ có thể là kinh nghiệm, thực như cuộc sống. Bạn mơ bằng cả năm giác quan cũng giống như bạn trải nghiệm cuộc sống bằng cả năm giác quan.

Ký ức về những thứ không có trong thế giới thực không phải là vấn đề vì chúng có thể không hơn ký ức về những trải nghiệm trong giấc mơ của bạn. Có những cơn hoảng loạn, vì bất cứ lý do gì, không bao giờ là mong muốn hoặc có thể chấp nhận được. Nếu các cơn hoảng sợ vẫn tiếp tục, bạn phải đến gặp bác sĩ trị liệu có chuyên môn. Nếu lượng thông tin nhỏ mà tôi cung cấp cho bạn đủ để chấm dứt cảm giác khó chịu nảy sinh từ ký ức của bạn về nơi này, thì tất cả sẽ ổn thôi. Chúc may mắn.

Tiến sĩ Kristina Randle