Kiểu đính kèm ảnh hưởng đến mối quan hệ lãng mạn như thế nào

Tôi không tham gia vào các hành vi như gọi điện hoặc nhắn tin nhiều lần — nếu có gì, tôi đã làm ngược lại, vì sợ bị coi là thiếu thốn — nhưng chỉ riêng những suy nghĩ, sự phi lý và lo lắng tột độ, đã khiến tôi đau đớn rất nhiều. .

Nỗi sợ hãi bị bỏ rơi, sự ghen tuông và sự bất an chung trong các mối quan hệ lãng mạn khiến nhiều người trong cảnh hẹn hò bị gán cho cái mác “thiếu thốn” đáng sợ.

Đó là một sự phẫn nộ đặc biệt được sử dụng để mô tả phụ nữ, một sự xúc phạm khiến ai đó coi là "điên rồ" chỉ đơn giản là cần sự trấn an và liên hệ nhất quán. Tất nhiên, đàn ông cũng có thể bị gán cho cái mác “thiếu thốn”, nhưng họ thường rơi vào tình trạng “không có sẵn” — xa cách, xa cách, thờ ơ và tách biệt, điều này có thể nhanh chóng khiến họ bị gán cho danh hiệu “thằng khốn nạn”. Đáng buồn thay, hầu hết mọi người không biết nguồn gốc của những hành vi này, vì vậy chúng tôi sẽ ném những lời xúc phạm vào những người làm dữ liệu thay vì hiểu rằng những đặc điểm này có từ thời thơ ấu.

Trong nhiều năm, tôi nghĩ mình đã không rơi vào trại “thiếu thốn”. Nhiều mối quan hệ trong quá khứ của tôi là với những người đàn ông sống thiếu thốn, vì vậy tôi không bao giờ cần cảm thấy bất an — nếu có, họ là những người không an toàn, luôn tranh giành thời gian và sự chú ý của tôi. Có rất ít lý do để sợ bị bỏ rơi. Mãi cho đến năm ngoái, tôi mới phát hiện ra rằng nếu tôi đầu tư vào một người độc lập hơn một chút, thì sự lo lắng và sợ bị từ chối của tôi có thể trở nên gần như không thể dung thứ được.

Nhập người đàn ông hiện là đồng đội của tôi, Matthew *. Một ngày sau buổi hẹn hò đầu tiên của chúng tôi, anh ấy đã gửi cho tôi một tin nhắn rất ngọt ngào khen ngợi cả tính cách và ngoại hình của tôi, đồng thời nói thêm rằng anh ấy sẽ rất muốn gặp lại tôi và sớm thôi. Chỉ vài ngày sau, chúng tôi hẹn hò lần thứ hai, và vài ngày sau đó là lần thứ ba, và lúc đó tôi nhận ra mình thực sự có thể yêu anh ấy.

Sau lần hẹn hò thứ tư của chúng tôi, tôi đã chính thức kết nối, và đó là lúc nỗi lo lắng ập đến. Bây giờ tôi đã được đầu tư, và điều đó có nghĩa là nếu một vài ngày trôi qua mà tôi không nhận được tin tức từ anh ấy, tôi cho rằng anh ấy đã kết thúc việc đó. Và tôi rất kinh hãi hình như thiếu thốn mà tôi hiếm khi bắt đầu một văn bản. Khi tôi làm vậy, đôi khi phải mất hàng giờ để anh ấy trả lời; đó chỉ là bản chất của anh ấy, là một người rất bận rộn, nhưng khi anh ấy không trả lời ngay lập tức, tôi một lần nữa cho rằng anh ấy đã vượt qua nó. Bất chấp tất cả nỗi sợ hãi, tôi luôn nghe thấy từ anh ấy, thường là "Xin lỗi, anh bạn, ước gì tôi có thể quay lại với bạn sớm hơn!" bản văn.

Vào thời điểm đó, tôi nghĩ mình đã hơi điên rồ. Một phần tôi biết mình chỉ bị hoang tưởng, và một phần tôi cứ mải mê suy nghĩ phi lý rằng anh ấy sẽ bỏ rơi tôi. Tôi biết rằng những hồn ma - những người biến mất khỏi các tình huống hẹn hò có vẻ ổn định mà không có lý do gì - ở khắp mọi nơi. Nhưng Matthew không cho tôi lý do gì để nghĩ rằng anh ấy có thể rời đi; tất cả lời nói và hành động của anh ta đều thể hiện bằng chứng rằng anh ta sẽ không đi đâu cả. Tuy nhiên, tôi vẫn lo lắng và lo lắng - mỗi ngày chờ đợi chiếc giày kia rơi xuống - vì Matthew có dấu hiệu không quan tâm.

Tôi tự an ủi mình với những suy nghĩ như "Một khi chúng ta độc quyền, nỗi lo lắng này sẽ biến mất."

Chà, chúng tôi đã trở thành độc quyền, và sự lo lắng không biến mất…

Vậy Tracy đã làm gì khi nỗi lo lắng không biến mất? Tìm hiểu trong bài viết gốc Cách tôi chinh phục sự bất an trong mối quan hệ của mình tại cách khắc phục.