TôI BỊ RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC, NHƯNG Có THỂ CHỈ Là LO LẮNG?

Tôi bị Rối loạn Lưỡng cực, Nhưng Có thể Chỉ là Lo lắng?

Tôi đã mắc chứng rối loạn lo âu xã hội trong phần lớn cuộc đời mình và đã đối phó tốt với nó cho đến khi nó có vẻ gần đây. Gần đây, tôi luôn buồn và khó chịu, tôi thường xuyên khóc vì suy nghĩ của mình, tôi không rời khỏi giường và tôi đã gọi / rời bỏ công việc sớm chỉ để ở một mình. Tôi cảm thấy tê liệt hoặc buồn bã và tôi cũng thực sự lo lắng rằng bạn trai của tôi không còn thích tôi nữa hoặc đang lừa dối (mặc dù anh ấy không đưa ra lý do gì để tôi cảm thấy như vậy). Ban đầu tôi nghĩ đó chỉ là sự lo lắng, nhưng đây không phải là cảm giác hoảng sợ, đây chỉ là sự tuyệt vọng hoàn toàn. Đây không phải là lần đầu tiên tôi trải qua điều này, nhưng là vài lần cuối cùng tôi nghĩ rằng đó là tình huống. Thông thường điều này kéo dài khoảng một hoặc hai tháng trước khi tôi trở lại bình thường. Tuy nhiên, vào mùa hè năm ngoái, tôi đã trải qua cảm giác hưng phấn trong một tháng rưỡi - tôi đã quan hệ tình dục với nhiều người trong một thời gian ngắn, uống nhiều rượu mỗi đêm và không ngủ trong một tuần và cảm thấy rất tuyệt. Tôi nghĩ rằng tôi đã ở trên đỉnh thế giới, mọi người yêu quý tôi và tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn. Bây giờ tôi cảm thấy hoàn toàn vô giá trị, không mong muốn, không được yêu thương và cô đơn. Vào thời điểm đặc biệt này, tôi cảm thấy khủng khiếp về bản thân và cuộc sống của mình, nhưng tôi không thể ngủ được và tôi cảm thấy tỉnh táo hơn nhiều tuần. Tôi đã tính đến việc gặp lại bác sĩ tâm lý về chứng lo âu xã hội trong một thời gian, nhưng tôi có nên xem xét giải quyết vấn đề này không hay tôi không lo lắng gì cả?

Tôi không nghĩ rằng bạn "không lo lắng về điều gì." Các triệu chứng của bạn là bất thường. Chúng nằm ngoài quy chuẩn. Mọi người thường không có những thay đổi lớn trong tâm trạng của họ. Cảm xúc nên được kiểm soát và cân bằng. Các triệu chứng của bạn có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Cách tốt nhất để xác định chẩn đoán là tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá.

Sau khi đánh giá, điều trị sẽ được đề xuất. Sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp trò chuyện thường tỏ ra có lợi nhất. Thuốc có thể ổn định tâm trạng của bạn. Trị liệu cung cấp một môi trường hỗ trợ, nơi bạn có thể nói chuyện với một người khách quan và trung lập. Bạn và bác sĩ trị liệu có thể làm việc cùng nhau để xác định các vấn đề đang cản trở cuộc sống của bạn. Trị liệu có thể dạy cho bạn những kỹ năng mới về cách quản lý tâm trạng và những thách thức hàng ngày chắc chắn nảy sinh trong cuộc sống.

Bạn có thể trở lại bác sĩ tâm thần trước đây của mình hoặc nhờ bác sĩ chăm sóc chính của bạn giới thiệu. Bạn bè và gia đình cũng có thể là nguồn giới thiệu tốt. Bạn có thể muốn thử đọc các bài đánh giá về các nhà trị liệu khác nhau trong cơ sở dữ liệu của Psychology Today. Psych Central cũng có một thư mục chuyên gia trị liệu có thể tìm kiếm. Tôi chúc bạn khỏe mạnh. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle