Chìa khóa cha mẹ để tạo ra những đứa trẻ năng động - Hoặc Couch Potatoes
Nhưng một nghiên cứu mới không đồng ý với giả định này, đổ lỗi cho cha mẹ chứ không phải màn hình điện tử. Trên thực tế, các chuyên gia nhận định rằng trẻ em bẩm sinh đã hiếu động và trở nên ít vận động do những ràng buộc của người lớn đối với chúng.
Trong nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu của Đại học bang Oregon lần đầu tiên xác nhận những gì chúng ta đã biết - trẻ em ở Mỹ ngày càng ít vận động, dành quá nhiều thời gian để ngồi và nhìn vào màn hình điện tử.
Sau đó, khi các nhà điều tra nghiên cứu vấn đề chi tiết hơn, họ đã thực hiện hai nghiên cứu kiểm tra xem phong cách nuôi dạy con cái - dù là cha mẹ nghiêm khắc nhưng yêu thương hay cha mẹ ít tham gia và dễ dãi hơn - có liên quan đến hành vi ít vận động hay không.
Các phát hiện được công bố trực tuyến trong một số đặc biệt của tạp chí Chăm sóc và Phát triển Trẻ thơ dành cho "Ảnh hưởng của cha mẹ đến bệnh béo phì ở trẻ em."
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em dành thời gian sử dụng thiết bị trung bình nhiều hơn 30 phút mỗi ngày trong môi trường gia đình, nơi các bậc cha mẹ thừa nhận dành ít thời gian hơn cho con cái (cách nuôi dạy con cái "lơ là").
Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tất cả trẻ em từ 2 đến 4 tuổi đều ngồi nhiều hơn vài giờ mỗi ngày, tác giả chính David Schary, một nghiên cứu sinh tiến sĩ về tâm lý học cho biết.
Ông nói: “Trong tất cả các phong cách nuôi dạy con cái, chúng tôi thấy bất cứ nơi nào hoạt động ít vận động từ bốn đến năm giờ một ngày. “Đây là giờ thức dậy không bao gồm ngủ trưa hoặc cho ăn. Một số cha mẹ coi việc chơi yên tĩnh - ngồi và tô màu, xếp hình, v.v. - là một hoạt động tích cực, nhưng đây là độ tuổi mà vận động là rất cần thiết ”.
Các nhà nghiên cứu đã nhóm các bậc cha mẹ thành bốn loại khoa học thường được sử dụng - độc đoán (mức độ ấm áp và kiểm soát cao), độc đoán (kiểm soát, ít ấm áp hơn), dễ dãi (nồng nhiệt, kiểm soát thấp) và lơ là (kiểm soát thấp và nồng nhiệt).
Đáng buồn thay, các nhà điều tra phát hiện ra tất cả trẻ em trong mẫu của khoảng 200 gia đình đều ngồi từ 4 đến 5 tiếng trong một ngày bình thường.
Trong số “cha mẹ lơ là”, trẻ em dành thêm 30 phút mỗi ngày để xem tivi, chơi trò chơi điện tử hoặc tham gia vào một số hình thức “thời gian sử dụng thiết bị” khác.
Schary nói: “Nửa giờ mỗi ngày có vẻ không nhiều, nhưng cộng lại hơn một tuần, rồi một tháng, rồi một năm, bạn sẽ có một tác động lớn. “Một đứa trẻ có thể được chơi tích cực hơn đến bốn giờ mỗi tuần và điều này tạo tiền đề cho phần còn lại của cuộc đời chúng.”
Thật không may, các hoạt động cuối tuần không bù đắp cho việc ít hoạt động hơn trong tuần. Trong thực tế, điều ngược lại đã xảy ra. Thời gian ít vận động tăng gần một giờ mỗi ngày cuối tuần.
Tiến sĩ Bradley Cardinal, giáo sư tâm lý học xã hội về hoạt động thể chất tại OSU, là đồng tác giả của cả hai bài báo với Schary.Cardinal cho biết hành vi ít vận động đi ngược lại xu hướng tự nhiên của hầu hết trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo.
Ông cho biết: “Trẻ mới biết đi và trẻ ở độ tuổi mẫu giáo là những người vận động tự phát, vì vậy chúng có nhiều hoạt động bùng nổ nhiều phút mỗi giờ là điều tự nhiên.
“Chúng tôi nhận thấy rằng khi trẻ em đi học, mức độ hoạt động thể chất của chúng giảm xuống và về tổng thể, nó tiếp tục giảm trong suốt cuộc đời của chúng. Vận động đầu đời là điều cần thiết để thiết lập các mẫu lối sống lành mạnh, năng động, tự nhận thức, chấp nhận xã hội và thậm chí là phát triển trí não và nhận thức. ”
Trong một nghiên cứu riêng biệt, Schary và Cardinal đã xem xét cùng một nhóm những người tham gia và hỏi về cách thức hỗ trợ của cha mẹ và thúc đẩy hoạt động chơi tích cực.
Họ nhận thấy rằng những bậc cha mẹ tích cực chơi với con cái của họ có tác động nhiều nhất, nhưng bất kỳ mức độ khuyến khích nào, thậm chí chỉ quan sát con họ chơi hoặc hướng dẫn chúng tham gia một hoạt động - đều tạo ra sự khác biệt.
Schary nói: “Khi trẻ còn rất nhỏ, chơi là việc chính chúng làm trong giờ thức dậy, vì vậy sự hỗ trợ và khuyến khích của cha mẹ là rất quan trọng.
“Vì vậy, khi thấy trẻ mầm non không đi ngoài nhiều và ngồi nghịch điện thoại hoặc xem TV, chúng ta cần giúp các bậc cha mẹ chống lại hành vi đó”.
Nguồn: Đại học Bang Oregon
