Dùng thuốc chống trầm cảm: Sanity and Vanity
Một trong những điều đó là ăn kem. Rất nhiều. Vì vậy, tôi đã tăng một vài cân. Dù sao cũng đã đến lúc mua quần mới. Điều quan trọng duy nhất là thuốc của tôi đã hoạt động và tôi cảm thấy tốt. Tôi cảm thấy muốn tham gia vào cuộc sống của mình một lần nữa. Cảm thấy tốt và ăn kem là tự nhiên.
Nhưng sau đó tôi đã làm vỡ chiếc ghế dài.
Có lẽ thật ngẫu nhiên khi tôi là người có phần đáy chạm vào chiếc ghế dài và khiến nó phát ra tiếng POP và sụp đổ. Nhưng tôi chợt nghĩ, trong khoảnh khắc đó tôi cảm thấy chiếc ghế dài bên dưới bị gãy, rằng tôi đã tăng cân rất nhiều. Và điều đó đủ để nói với tôi rằng tất cả những gì tăng cân này đang bắt đầu làm phiền tôi.
Cuối cùng tôi nhận ra rằng khi tâm trạng của tôi tăng lên, thì cân nặng của tôi cũng vậy; Có lẽ thuốc của tôi phải đánh đổi. Tôi chưa bao giờ có loại thuốc nào khiến tôi tăng cân trước đây hoặc khiến tôi cảm thấy thèm ăn dẫn đến tăng cân. Nhưng tôi đã ở đây.
Tôi luôn nói với những người cùng cảnh ngộ rằng họ tăng cân cũng không thành vấn đề. Rõ ràng sức khỏe tinh thần quan trọng hơn việc tăng vài cân.
Nhưng liệu có một ranh giới nào có thể vượt qua, nơi mà việc tăng cân có thể khiến cân nặng nghiêng về việc chuyển đổi loại thuốc? Là số mấy? 15 pounds? 25 bảng? 30 bảng? 50 bảng? Trong khoảng thời gian nào? Một tháng, ba tháng, một năm? Điều gì được và không được?
Sức khỏe tinh thần là quan trọng nhất, nhưng tăng cân còn ảnh hưởng đến sức khỏe ở điểm nào? Nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, chẳng hạn như huyết áp và các yếu tố nguy cơ đi kèm với béo phì (hiện tại tôi đã béo phì về mặt kỹ thuật), nhưng tôi thậm chí không nói về những hạn chế thể chất của việc tăng cân. Điều tôi lo lắng một cách phi lý là cảm xúc mà việc tăng cân có thể gây ra.
Tôi không hài lòng với tác dụng của thuốc với cơ thể mình. Tôi không cảm thấy như chính mình. Tôi cảm thấy như mình khi mới mang thai mà chưa có em bé, nghĩa là mình quá lớn và mệt mỏi, chậm chạp. Điều đó đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của tôi. Không phải là một cách nghiêm túc, lâm sàng. Nhưng theo một cách nào đó thì nó vẫn là thực tế.
Tuy nhiên, tôi sẽ không bao giờ ngừng một loại thuốc không có tác dụng hoặc một loại không có tác dụng để có thể giảm cân. Tôi đã ở trong hố đen tối của chứng trầm cảm và không đời nào tôi có thể gây nguy hiểm cho chất lượng cuộc sống của bản thân hoặc gia đình bằng sự phù phiếm của mình. Nhưng có một chút hấp dẫn, khi tôi vẫn đang dùng thuốc và chúng đang hoạt động tốt, nhưng chỉ có một tác dụng phụ này…. Và tôi nghĩ, có lẽ tôi có thể dừng lại. Nhưng tôi sẽ không chỉ dừng lại; Tôi sẽ chuyển sang một thứ khác, sau khi nói chuyện với bác sĩ của tôi như tôi nên làm. Tôi vô vọng hơn những gì tôi nhận ra, nhưng tôi còn kinh hãi hơn khi rơi vào trầm cảm một lần nữa.
Một trong những điều khiến tôi bối rối nhất là cảm giác rằng tôi không có sức mạnh đối với cơ thể của mình. Ngay cả khi tôi ăn uống đầy đủ, và tập thể dục, và đổ mồ hôi ra những thứ giống như một cân nước, thì hóa ra tôi đã thực sự tăng cân. Tôi chưa giảm được một cân nào kể từ khi tôi bắt đầu dùng thuốc vài tháng trước. Điều đó khiến tôi lo lắng và khiến tôi cảm thấy hơi giống như đang rơi vào trạng thái chán nản: Tôi không kiểm soát được cơ thể của mình.
Nói chung, điều này không khiến tôi mất hy vọng và nghĩ rằng sẽ không có thời điểm nào tốt hơn. Nhưng nó khiến tôi mất tự tin vào bản thân. Tôi đang ở trên mặt đất run rẩy, sống với bệnh tâm thần. Hôm nay tôi sẽ cảm thấy tốt hay xấu? Tôi đang cảm thấy thế nào? Nhưng bây giờ, tôi nói thêm, Tôi trông như thế nào? Tôi đã đạt được bao nhiêu? đánh giá hàng ngày. Tôi không thể luôn luôn phụ thuộc vào tâm trí của mình; bây giờ tôi không thể phụ thuộc vào cơ thể của mình.
Mắc bệnh tâm thần luôn ném cho tôi những thử thách mới. Ngay cả khi tôi cảm thấy khỏe, nó vẫn nhắc nhở tôi về sự hiện diện của nó, trong trường hợp này, qua những cân nặng tăng thêm đeo bám tôi. Tôi tin rằng thuốc có thể có tác dụng phụ và sự đánh đổi của thuốc, nhưng tôi cũng tin rằng chúng đã cứu mạng tôi, hoặc ít nhất là cứu chất lượng cuộc sống của tôi và điều đó xứng đáng. Và tôi tin rằng loại thuốc hoàn hảo có thể ở ngoài kia, vẫn đang chờ được khám phá cho tôi.
Có lẽ tôi sẽ luôn phải đưa ra quyết định giữa thuốc hiệu quả và các tác dụng phụ như tăng cân. Nhưng tôi hy vọng rằng một ngày nào đó tôi sẽ không phải làm vậy.
