5 lần tư vấn cho các cặp đôi có thể là lựa chọn tốt nhất
Những vấn đề này là chính.
Cho dù chồng bạn ngoại tình hay vợ bạn nói rằng cô ấy đã hết yêu, thì có những thời điểm nhất định bạn sẽ không thấy mình tự hỏi “Khi nào là thời điểm thích hợp để đi tư vấn hôn nhân?”
Nhiều cặp vợ chồng tự hỏi bản thân rằng liệu tư vấn có thực sự giúp họ giải quyết nỗi tức giận hoặc nỗi buồn mà họ cảm thấy trong mối quan hệ của họ hay không và câu trả lời rõ ràng là có.
Bất kỳ sự can thiệp trị liệu nào, dù là cùng nhau hay với tư cách cá nhân, đều sẽ dẫn đến một số hình thức thay đổi và đó là phong trào mà hầu hết các cặp vợ chồng khao khát để vượt qua cảm giác trì trệ bất lực của họ.
Nếu bạn cam kết học cách cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài cùng nhau như một nhóm thậm chí có thể giúp bạn yêu nhau sâu sắc hơn.
Các câu hỏi cần trả lời về mối quan hệ của bạn trước khi đi tư vấn cho các cặp đôi
1. After a Affair.
Tư vấn sau khi ngoại tình là điều cần thiết. Nó cung cấp cho bạn cả một không gian chứa đựng tất cả những cảm xúc mà bạn sẽ trải qua sau khi bị vi phạm niềm tin: tức giận, xấu hổ, thất vọng, giận dữ, buồn bã và thường là tức giận hơn. Cần phải đưa ra quyết định về tương lai của cuộc hôn nhân của bạn và việc tìm kiếm một nơi an toàn để xem xét các kết quả tiềm năng là điều quan trọng.
Mặc dù có những công cụ cụ thể có thể giúp bạn vượt qua quá trình xây dựng lại niềm tin này, nhưng không gì có thể làm biến mất chấn thương này. Bạn không thể quên nó đã xảy ra và tiến về phía trước, nhiều như mọi người mong điều này có thể. Trong trị liệu, bạn có thể thiết lập một mốc thời gian thực tế để chữa bệnh, vì sẽ rất hữu ích nếu bạn có một bản đồ khi bạn đang đi qua cơn bão cảm xúc này.
Liệu pháp cá nhân cũng hữu ích khi ngoại tình xảy ra, vì mỗi người trong số các bạn cần một nơi để khám phá, hiểu và xử lý tất cả những cảm xúc nảy sinh.
2. Khi một đối tác nói rằng họ đã thất tình.
Nhiều người tự hỏi liệu có thể yêu lại người bạn đời của mình hay không và cũng như nhiều người muốn biết làm cách nào để khiến người bạn đời yêu lại mình.
Một nhà trị liệu có kinh nghiệm có thể giúp bạn khám phá những vấn đề cơ bản đằng sau sự thay đổi cảm xúc này, cũng như làm việc với cả hai để tạo ra một con đường hướng tới sự kết nối lại.
Đối với nhiều cặp vợ chồng, có những mâu thuẫn từ lâu đã trở nên gai góc với sự oán hận đến mức phần lớn tình cảm giữa họ đã chuyển thành sự lãnh cảm. Trong những trường hợp này, điều quan trọng là tham gia vào các cuộc trò chuyện trực tiếp giải quyết sự thất vọng, tức giận và xấu hổ ở cốt lõi của sự mất kết nối.
3. Trong những thay đổi lớn trong cuộc sống.
Những thời điểm chuyển tiếp này - chẳng hạn như khi bạn sinh con, sửa sang nhà cửa, nghỉ hưu, chuyển nhà hoặc trải qua một mất mát lớn - là những khoảnh khắc chúng ta buộc phải xác định lại và định hướng lại bản thân, điều này thường gây ra rất nhiều xung đột, sự bối rối và căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến hôn nhân của bạn.
Các cặp vợ chồng tranh cãi nhiều hơn trong thời gian thay đổi vì nó mang lại cảm giác mất kiểm soát, mà nhiều người đối phó bằng cách tức giận, sau đó tập trung sự tức giận đó vào người bạn đời của họ.
Sự căng thẳng, cũng như nhiều quyết định và sự gián đoạn nảy sinh trong thời gian đó, sẽ khuấy động và làm gia tăng bất kỳ xung đột tiềm ẩn nào giữa bạn. Đó là lý do tại sao đây là thời điểm tốt để nhận một số hỗ trợ và học các kỹ năng giao tiếp mới, chẳng hạn như cách tranh luận hiệu quả hơn.
6 cách để mang A-Game của bạn đến tư vấn hôn nhân
4. Đời sống tình dục của bạn bắt đầu đau khổ.
Nếu có sự thay đổi đột ngột trong đời sống tình dục của bạn hoặc mức độ gần gũi thể xác trong mối quan hệ của bạn giảm dần, đây là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đã thay đổi và bạn cần tìm cách nói chuyện về nhu cầu của mình với đối tác và tìm ra nguyên nhân. sự ngắt kết nối.
Một sự thay đổi trong đời sống tình dục của bạn có thể có nghĩa là những oán giận không thành lời đã hình thành và đang bùng phát. Khi sự tức giận được chuyển hướng thành sự thờ ơ, thì sự thờ ơ thể hiện như sự thiếu ham muốn đối với người kia, hoặc sự kìm nén vô thức như một hình thức trừng phạt đối với những cảm giác không được nói ra hoặc không được giải quyết khi bị làm sai.
Tất nhiên, có rất nhiều người nhận thấy rằng ham muốn tình dục của họ thay đổi hoặc giảm dần theo thời gian như một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra với nhau để xác nhận rằng không có gì sâu hơn đang xảy ra hoặc để giải quyết các vấn đề sâu hơn đó nếu chúng tồn tại.
5. Khi một người bạn đời được chẩn đoán mắc bệnh.
Khi bạn hoặc đối tác của bạn được chẩn đoán mắc bệnh nghiêm trọng, động lực trong mối quan hệ của bạn có thể chuyển từ quan hệ đối tác bình đẳng sang quan hệ đối tác giữa bệnh nhân và người chăm sóc.
Mặc dù những vai trò này là cần thiết và không thể tránh khỏi trong những trường hợp như vậy, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến cảm giác bực bội, tức giận và thất vọng, cũng như giảm cảm giác thân mật, tất cả đều có thể kéo dài thậm chí qua thời điểm hồi phục hoàn toàn. Các bệnh mãn tính cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn có hoặc không có nguyên nhân thể chất, vì một số người cực kỳ khó cảm thấy tình dục với ai đó khi họ đảm nhận vai trò chăm sóc.
Trong những năm làm việc với các cặp vợ chồng, cá nhân tôi chưa bao giờ thấy rằng có lúc nào tư vấn có hại hoặc gây ra ly hôn, nhưng tôi đã thấy những cuộc hôn nhân trên bờ vực rạn nứt mà tình yêu thương gắn bó lại với nhau khi hai vợ chồng học cách giao tiếp. hiệu quả hơn về nhu cầu, sự thất vọng và mong đợi của họ.
Nếu bạn và đối tác của bạn đang gặp bất kỳ trở ngại nào trong số những trở ngại này trong mối quan hệ của mình, bây giờ là thời điểm thích hợp để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 5 lần Tư vấn cho các cặp đôi là cách duy nhất để cứu vãn một cuộc hôn nhân.
