Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng căng thẳng làm tăng khả năng người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ, thường là dấu hiệu báo trước của bệnh Alzheimer.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Albert Einstein và Hệ thống Y tế Montefiore ở New York phát hiện ra rằng những người bị căng thẳng cao có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn gấp đôi so với những người không.
Bởi vì căng thẳng có thể điều trị được, các phát hiện của nghiên cứu cho thấy rằng việc phát hiện và điều trị căng thẳng ở người lớn tuổi có thể giúp trì hoãn hoặc thậm chí ngăn chặn sự khởi phát của bệnh Alzheimer, các nhà nghiên cứu lưu ý trong nghiên cứu được xuất bản trên Bệnh Alzheimer & Rối loạn liên quan.
Mỗi năm, khoảng 470.000 người Mỹ được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ Alzheimer. Nhiều người trong số họ lần đầu tiên bị suy giảm nhận thức nhẹ, một tình trạng tiền mất trí nhớ làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer’s.
Đối với nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã xem xét mối liên hệ giữa căng thẳng mãn tính và chứng suy giảm nhận thức nhẹ hay quên (aMCI), loại MCI phổ biến nhất, đặc trưng chủ yếu là mất trí nhớ.
Richard Lipton, M.D., tác giả chính của nghiên cứu, phó chủ tịch thần kinh học tại Einstein và Montefiore, cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy căng thẳng làm tăng khả năng một người lớn tuổi phát triển aMCI.
“May mắn thay, căng thẳng nhận thức là một yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được đối với suy giảm nhận thức, khiến nó trở thành mục tiêu điều trị tiềm năng.”
Tác giả đầu tiên của nghiên cứu, Mindy Katz, MPH, một cộng sự cao cấp tại Khoa Thần kinh Saul R. Korey tại Einstein, cho biết: “Cảm nhận căng thẳng phản ánh những phức tạp hàng ngày mà tất cả chúng ta trải qua, cũng như cách chúng ta đánh giá và đối phó với những sự kiện này. .
“Căng thẳng nhận thức có thể được thay đổi bằng cách giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm, các liệu pháp nhận thức-hành vi và thuốc giảm căng thẳng. Những can thiệp này có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn chặn sự suy giảm nhận thức của một cá nhân ”.
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu dữ liệu thu thập được từ 507 người tham gia vào Nghiên cứu Lão hóa Einstein (EAS). Kể từ năm 1993, EAS đã tuyển dụng người lớn từ 70 tuổi trở lên sống ở Hạt Bronx, N.Y.
Những người tham gia trải qua các cuộc đánh giá hàng năm bao gồm đánh giá lâm sàng, kiểm tra tâm thần kinh, các biện pháp tâm lý xã hội, bệnh sử, đánh giá các hoạt động hàng ngày và báo cáo - của những người tham gia và những người thân cận - về trí nhớ và các khiếu nại nhận thức khác.
Bắt đầu từ năm 2005, EAS bắt đầu đánh giá mức độ căng thẳng bằng cách sử dụng Thang đo căng thẳng cảm nhận (PSS). 14 mục đo lường mức độ căng thẳng tâm lý này được thiết kế để nhạy cảm với căng thẳng mãn tính do hoàn cảnh cuộc sống đang diễn ra, các sự kiện có thể xảy ra trong tương lai và các nguyên nhân khác được nhận thấy trong tháng trước. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng điểm PSS nằm trong khoảng từ 0 đến 56, với điểm cao hơn cho thấy mức độ căng thẳng lớn hơn.
Việc chẩn đoán aMCI dựa trên các tiêu chí lâm sàng tiêu chuẩn, bao gồm kết quả của các xét nghiệm nhớ lại và báo cáo về chứng hay quên của những người tham gia hoặc từ những người khác.
Tất cả 507 người đăng ký đều không mắc aMCI hoặc sa sút trí tuệ trong lần đánh giá PSS ban đầu của họ và sau đó đã trải qua ít nhất một lần đánh giá theo dõi hàng năm. Họ được theo dõi trong trung bình 3,6 năm.
Trong quá trình nghiên cứu, 71 trong số 507 người tham gia được chẩn đoán mắc aMCI. Theo các nhà nghiên cứu, mức độ căng thẳng của những người tham gia càng lớn thì nguy cơ phát triển aMCI của họ càng lớn.
Cứ mỗi năm điểm PSS của họ tăng lên, thì nguy cơ phát triển aMCI của họ tăng lên 30%.
Kết quả tương tự cũng thu được khi những người tham gia được chia thành năm nhóm dựa trên điểm PSS của họ. Những người tham gia vào nhóm căng thẳng cao nhất có nguy cơ phát triển aMCI cao hơn gần 2,5 lần so với những người trong bốn nhóm còn lại cộng lại.
Khi so sánh hai nhóm, những người tham gia trong nhóm căng thẳng cao có nhiều khả năng là nữ và có trình độ học vấn thấp hơn và mức độ trầm cảm cao hơn, các nhà nghiên cứu nói thêm.
Nguồn: Đại học Y khoa Albert Einstein
