Điều gì sẽ khiến trầm cảm trở thành một nguyên nhân chính đáng?
Hôm trước tôi có xem một đoạn quảng cáo cho một hiệp hội bệnh bạch cầu nào đó và tôi đã ghen tị. Tôi biết đó không phải là phản hồi mà nhóm quảng cáo đang tìm kiếm. Nhưng với tư cách là người hiện chịu trách nhiệm gây quỹ cho quỹ hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm và rối loạn tâm trạng mãn tính, tôi đã nghĩ về việc công việc của mình sẽ dễ dàng hơn bao nhiêu nếu những người mà tôi đang quyên góp tiền thực sự trông ốm yếu.
Tôi không gặp vấn đề gì khi nhận được bột cho Chiếc bát gạo của Dịch vụ Cứu trợ Công giáo, nơi nuôi trẻ em nghèo ở Châu Phi. Hộp giấy mà bạn xếp bằng đô la và xu có hình một đứa trẻ châu Phi xinh đẹp với thông điệp: “1 đô la một ngày trong 40 ngày của Mùa Chay có nghĩa là một tháng lương thực cho một gia đình, hai năm hạt giống cho một nông dân và ba tháng có nước sạch cho bốn gia đình ”.
Đối với các dự án cứu trợ khác, bạn sẽ thấy những người có tay và chân xương xẩu, bụng mở rộng và hàm răng trắng, khấp khểnh tương phản với làn da đen của họ. Ai sẽ không giao tiền mặt cho họ?
Tuy nhiên, yêu cầu bột cho bệnh trầm cảm lại là một câu chuyện hoàn toàn khác. Tôi cũng có thể yêu cầu cứu những con muỗi.
Ở một mức độ nào đó, tôi tin rằng sự kỳ thị tồn tại trong mỗi chúng ta. Chúng tôi cho rằng người không thể đứng thẳng vào buổi sáng là người quá lười biếng, ngu ngốc hoặc nghiện ngập. Tình trạng của họ là lỗi của họ. Nếu chị gái của bạn không thể giữ được việc làm vì chứng rối loạn tâm trạng, tức là chị ấy chưa cố gắng đủ và sẽ không tập yoga.Nếu người hàng xóm của bạn bị trầm cảm cả đời, thì cô ấy muốn bị trầm cảm ở một mức độ nào đó: Cô ấy không muốn vượt quá hành lý và cố gắng phục hồi.
Trầm cảm là một căn bệnh cổ cồn trắng và cổ xanh không thể nhìn thấy đối với công chúng và do đó nó không có thật. Tất cả những ai mắc phải căn bệnh này đều mắc phải chứng thiếu kỷ luật và ý thức tốt, sự tiêu cực và ngoan cố của họ.
Tôi đã luôn rất cởi mở về cuộc đấu tranh của mình với chứng trầm cảm và lo lắng với hầu hết mọi người. Nhưng có một số nhóm xã hội mà tôi không tiết lộ mọi thứ và có lẽ sẽ không vì bất cứ khi nào tôi đề cập đến tâm trạng của mình, họ nhìn tôi như thể tôi là một người phung cần được Chúa Giêsu chữa lành. Tôi đã đi đi nói lại về việc liệu tôi có nên đưa một số người nhất định vào email gây quỹ của mình hay không vì “câu hỏi” của tôi được kết nối với câu chuyện cá nhân của tôi. Tôi đã viết:
“Trong 10 năm tôi dành để viết và nghiên cứu các vấn đề về sức khỏe tâm thần, tôi đã nhận được hàng nghìn email và thư từ những độc giả đã thử dùng thuốc và các liệu pháp thay thế, nhưng vẫn cảm thấy vô vọng. Họ thức dậy mỗi ngày muốn chết. Trong sáu năm tôi đã sống theo cách đó. Chỉ trong bốn tháng qua, tôi mới thức dậy mà không có những suy nghĩ đó, và niềm đam mê tạo ra một cộng đồng năng động, hỗ trợ đã là một phần quan trọng trong việc chữa bệnh của tôi. ”
Tôi tiếp tục nói rằng nếu mọi người đưa năm đô la, tôi sẽ đạt được mục tiêu tài chính của mình. Tôi đặt nhiều kỳ vọng vào nhóm phụ nữ mà tôi tham gia vì chúng tôi cùng nhau quyên góp được nhiều tiền cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tự kỷ và các nguyên nhân chính đáng khác. Mặc dù tiết lộ cuộc đấu tranh của tôi theo cách mà tôi đã làm khiến tôi cảm thấy vô cùng dễ bị tổn thương, tôi nghĩ điều đó là đáng giá vì nhóm quan tâm đến những nguyên nhân chính đáng.
Không ai phản hồi hoặc quyên góp. Thậm chí không phải là, “Cảm ơn vì email… Tôi sẽ xem xét nó khi có thời gian.”
Sự thật là trầm cảm không phải là một “lý do chính đáng”, dù sao cũng không phải với hầu hết mọi người. Nếu mọi người bị bệnh do lỗi của chính họ (như hầu hết chúng ta nghĩ ở một mức độ nào đó), tại sao chúng ta phải rút ví của mình ra để cứu những người đáng thương này? Đó là của chúng vấn đề, không phải vấn đề của chúng tôi. Nó phần nào giống như lý do mà chúng ta sử dụng để cảm thấy ổn khi đi qua một kẻ ăn mày: Anh ta sẽ không phải ăn xin nếu anh ta chỉ đơn giản là có một công việc và bất kỳ khoản tiền nào tôi đưa cho anh ta sẽ nuôi sống anh ta nghiện.
Tôi đã thất vọng, vâng. Đau, có. Nhưng không ngạc nhiên.
Khi bạn nhận được phản hồi liên tục rằng tôi đang điều hành một cộng đồng trầm cảm, bạn sẽ thấy bức tranh thực sự của sự kỳ thị ngày nay. Khi mọi người đăng ký vào cộng đồng của tôi, họ sợ chết khiếp ai đó sẽ phát hiện ra rằng họ đang ở trên đó, rằng họ bị trầm cảm. Hầu hết trong số họ đặt bút danh hoặc sử dụng tên viết tắt của họ. “Tôi xin lỗi,” họ giải thích với tôi, “chỉ là tôi cần một công việc và tôi nghĩ tôi sẽ bị sa thải nếu sếp phát hiện ra tôi bị trầm cảm”.
Tôi hiểu rồi. Họ đúng. Quả thực họ có thể bị sa thải. Nhưng điều đó nói lên điều gì về tình trạng nhận thức hiện tại về điều này ốm. Rốt cuộc là như vậy. Một căn bệnh! Đó là căn bệnh chết tiệt duy nhất mà tôi biết khiến người ta xấu hổ khi kể tên.
Một luật sư điều hành hàng đầu đã tâm sự với tôi một ngày về cô con gái rất thành đạt của cô ấy vừa phải nhập viện vì bệnh trầm cảm. “XIN VUI LÒNG KHÔNG BAO GIỜ NÓI BẤT CỨ AI !!!!!!!! XIN VUI LÒNG. HỨA VỚI TÔI!!!" Chúa ơi, giống như cô ấy đang nói với tôi rằng con của cô ấy đã cướp một ngân hàng trên đường đi chụp ảnh Playboy.
Khi tôi nhập viện vì chứng trầm cảm, mẹ tôi nói với người thân và bạn bè rằng tôi đang ở đó vì xuất huyết nội. Bây giờ đây là một người rất nhân ái, người không đổ lỗi cho tôi dưới bất kỳ hình thức nào về bệnh tật của tôi. Nhưng tôi đoán cô ấy không thể chấp nhận tất cả những phán xét mà cô ấy sẽ nhận được từ các thành viên trong gia đình. Kiểu như bức thư của tôi. "Xin chào??? Có ai ngoài đó không??? Có phải không ai nhận được email của tôi khi tôi nói rằng sau sáu năm muốn chết, tôi đang thức dậy với những suy nghĩ mới và do đó muốn giúp một vài người khỏe lại? "
Tôi đã nhận được một số phản hồi sâu sắc và sự đóng góp vô cùng hào phóng. Tôi muốn làm cho rõ ràng.
Tuy nhiên, lần sau khi tôi gửi một bức ảnh ra ngoài, tôi sẽ nghĩ đến việc bao gồm một bức ảnh của tôi và một vài người tôi biết với cái đầu cạo trọc. Hoặc có thể tôi sẽ chỉ sử dụng ảnh của Dịch vụ Cứu trợ Công giáo. Điều đó có thể khiến mọi người nghĩ rằng trầm cảm là hợp pháp, tất nhiên là như vậy.
Tham gia Project Beyond Blue, cộng đồng trầm cảm mới.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
