Thiếu động lực

Được rồi, đây là lời giải thích ngắn gọn nhất mà tôi có thể đưa ra. Mẹ tôi là một người điên rồ và có thể nói rằng trong mỗi bước ngoặt của cuộc đời tôi, mẹ tôi phải chịu trách nhiệm về vô số vấn đề. Sự lạm dụng rất dữ dội về thể xác và tinh thần, sự tồn tại của tôi dưới thời cô ấy được ví như địa ngục. Cô ấy đã bắt tôi, tống vào viện tâm thần và đưa tôi đến gặp một số nhà trị liệu khác nhau, v.v. khi tôi trải qua giai đoạn nổi loạn tuổi trẻ của mình với nỗ lực trực tiếp nhằm lật đổ cô ấy (vào thời điểm đó tôi tin rằng hành vi đơn thuần là phi logic). Tôi đã biết về chứng bệnh pyschosis của cô ấy sau khi bị bắt do nói dối. Cô ấy đã nói với cảnh sát bởi một nhà trị liệu theo lệnh của tòa án mà mẹ tôi đã gặp trong một thời gian ngắn do tỷ lệ mắc bệnh không liên quan. Tôi đã nhập ngũ trong quân đoàn thủy quân lục chiến và việc cô ấy bắt tôi đã ngăn cản tôi thực hiện nghĩa vụ nhập ngũ, đây chỉ là một ví dụ về thời gian cô ấy bóp chết hy vọng và lựa chọn cho tương lai của tôi. Một ngày sau khi tôi tốt nghiệp trung học, cô ấy đuổi tôi ra đường vì tôi không có được một máy tính thiếu kết nối wi-fi để kết nối với internet không dây. Cha tôi cũng là một người nghiện ma tuý vô vọng. Đây là một nền tảng ngắn gọn về cuộc đấu tranh vĩ đại trong cuộc đời của tôi, bây giờ tôi thấy mình thiếu động lực để làm bất cứ điều gì từ bước ra khỏi giường đến khi tắm và mọi thứ ở giữa tôi rất cần sự hỗ trợ để khám phá ra phương pháp lấy lại động lực và bắt đầu cuộc sống trở lại theo dõi.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Tôi không chắc rằng thiếu động lực là vấn đề chính của bạn. Nhiều khả năng đó là thực tế là bạn đang đối mặt với những hoàn cảnh rất khó khăn trong cuộc sống. Theo đơn thư của bạn, bạn không có nhà, không có việc làm và không được gia đình chu cấp. Cả mẹ và cha của bạn đều không ổn định. Vấn đề không phải là bạn; đó là hoàn cảnh sống của bạn. Đối mặt với những hoàn cảnh như vậy, hầu như bất cứ ai cũng sẽ gặp khó khăn.

Tôi khuyến khích bạn liên hệ với trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng địa phương của bạn. Họ có thể hỗ trợ bạn theo những cách sau: giúp bạn tìm nhà ở, việc làm, hỗ trợ thu nhập và bằng cách giới thiệu bạn đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần thích hợp.

Có một nơi ở an toàn là nhu cầu cơ bản của cuộc sống. Nếu không có nó, bạn gần như không thể tập trung vào các lĩnh vực khác trong cuộc sống. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ xem xét lời khuyên của tôi và liên hệ với trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng địa phương của bạn. Họ có thể giúp bạn đưa cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle