Lạm dụng tình dục và trầm cảm

Từ khi tôi 8 tuổi, bố mẹ tôi đã tham gia câu lạc bộ 'Swingers'. Họ đã làm điều này một cách công khai trước mặt tôi và anh chị em của tôi. Họ tổ chức các cuộc họp tại nhà luân phiên của các thành viên. Đêm ở nhà tôi, chúng tôi được yêu cầu ở trong phòng của chúng tôi. Tôi không thể ở trong phòng của mình vì nó được sử dụng để đưa trẻ sơ sinh thành viên nên tôi ở trong phòng anh em của mình. Mẹ tôi khỏa thân đến để cho chúng tôi xem bà đã được vẽ trên cơ thể như thế nào. Tôi cũng đã xem một bức ảnh của cô ấy mà cô ấy đã cho tôi xem từ một bữa tiệc trước với cô ấy khỏa thân và được vẽ.

Cuối cùng một trong những người phụ nữ trong nhóm là vợ ‘thứ hai’ của cha tôi. Cuối tuần tôi sẽ ở lại với cô ấy, ngủ trên giường của cô ấy. Cuối cùng, cô chuyển đến sống trong mái ấm gia đình với hai đứa con của mình. Cô ấy lười biếng và phần lớn thời gian tôi phải chăm sóc con cái. Tuy nhiên, cô ấy rất yêu thương bố mẹ tôi, đặc biệt là mẹ tôi không bao giờ thể hiện tình cảm, lạnh lùng, xa cách về tình cảm.

Điều này đã diễn ra trong nhiều năm. Tôi cũng bị lạm dụng tình dục bởi một trong những thành viên và cũng là một người chú nhưng đó thực sự là một câu chuyện khác. Những gì tôi viết thư cho bạn là tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua điều này nhưng nó thực sự là 'ám ảnh' tôi một thời điểm đến mức tôi cảm thấy tự tử sẽ là cách giải thoát duy nhất. Tôi biết điều đó là vô lý nhưng ‘cảm giác’ này tôi đang mang, đau khổ, căng thẳng, tức giận mà tôi cảm thấy như sắp bùng nổ.

Tôi đã không gặp bố hơn một năm và hiện tại tôi đã nói với mẹ rằng tôi không thể gặp mẹ. Cô ấy vẫn lạnh lùng, trách móc bố tôi đủ điều. Tôi đã thử trị liệu với cả hai người nhưng họ đổ lỗi cho nhau, bỏ qua toàn bộ vấn đề và không xác thực hoặc thừa nhận những gì họ đã làm. Những ngày cuối tuần tôi ở một mình hết tuần này sang tuần khác khi tôi còn nhỏ trong khi họ đi chơi câu lạc bộ đu dây của họ. Tôi đã định đưa chú tôi ra tòa vì đã lạm dụng tình dục tôi nhưng bố tôi nói "tại sao tôi lại muốn làm điều đó, * hit xảy ra" Không hỗ trợ, chỉ cho bạn và ý tưởng về mọi thứ tồi tệ như thế nào.

Tôi có thể tiếp tục thêm hàng giờ. Chỉ muốn thấy bạn viết điều này sẽ làm gì cho một đứa trẻ lớn lên. Tại sao nó cứ ám ảnh tôi? Khi tôi nhìn thấy cha mẹ của mình, tôi cảm thấy tê liệt, bởi vì tôi phải kìm nén sự tức giận của mình, sự xấu hổ, vv bạn gọi nó là mọi cảm xúc của con người có thể xé nát một người ra từng mảnh.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Lạm dụng trong thời thơ ấu có thể và thường xuyên có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển. Việc nuôi dạy con cái tốt có thể gây ra hậu quả lớn. Một hành động tích cực có thể ảnh hưởng đến hàng trăm hoặc có lẽ hàng nghìn lĩnh vực khác trong cuộc sống của trẻ. Thật không may, một sự thật tương tự cũng tồn tại đối với những người trải qua quá trình nuôi dạy con kém. Việc nuôi dạy con cái không tốt tạo ra hiệu ứng tuyết lở tiêu cực. Việc nuôi dạy con cái là cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của một cá nhân lành mạnh về mặt tâm lý.

Cách dễ nhất và hiệu quả nhất để đối phó với vấn đề này là đi tư vấn. Bạn đã thử tư vấn với cha mẹ mình nhưng không thành công. Nó đáng để thử nhưng nó không hoạt động. Tư vấn cá nhân sẽ là một lựa chọn tốt hơn nhiều cho bạn vào lúc này. Tại một số thời điểm trong quá trình tư vấn, bạn có thể thuận lợi khi đối đầu với cha mẹ của mình. Không một lời xin lỗi nào, dù sâu sắc hay chân thành đến đâu, có thể thay đổi quá khứ và nỗi đau tình cảm mà bạn đã phải chịu đựng. Bạn không thể thay đổi quá khứ nhưng bạn có thể thay đổi tương lai và tư vấn có thể giúp bạn làm điều này.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng mặc dù bạn đã bị tổn thương bởi tuổi thơ của bạn, nhưng việc chữa lành là có thể. Những người khác đã thành công và bạn cũng vậy. Bạn đang tính đến chuyện tự tử vì nỗi đau tinh thần và nỗi khổ tâm của bạn quá lớn nhưng xin hãy hiểu rằng tự tử không bao giờ là câu trả lời. Cần có thời gian và liệu pháp là một quá trình nhưng sự phát triển và chữa lành cá nhân là kết quả mong đợi.

Tôi rất xin lỗi vì bạn đã phải chịu đựng những điều mà bạn đã viết về. Thật không công bằng, thật bất công. Nhiều người đã trải qua thời thơ ấu bị ngược đãi nghiêm trọng. Không ai mà tôi biết đã phải chịu đựng sự lạm dụng này và không bị bỏ rơi. Tuy nhiên, mọi trường hợp mà tôi biết đều được tư vấn phản hồi rất tốt và hầu như tất cả những nạn nhân bị xâm hại thời thơ ấu này đều đang có cuộc sống hạnh phúc, thành công.

Chúc may mắn trong nỗ lực của bạn.

Tiến sĩ Kristina Randle