QUá NHẠY CẢM

Quá nhạy cảm

Tiếng Anh của tôi có thể không đạt tiêu chuẩn nhưng ở đây, tôi có hai loại vấn đề và tôi đã phải đối mặt với chúng kể từ khi tôi sinh ra. Bây giờ tôi 18 tuổi.

Đầu tiên, tôi rất nhạy cảm với mọi thứ, tôi có xu hướng cảm nhận mọi thứ, tôi đã được các anh chị em họ của tôi trong thời thơ ấu của tôi rất nhiều, tôi được gọi tên, v.v. Tôi đã khóc trong thời thơ ấu của mình rất nhiều lần. Ngay cả bây giờ khi bố mẹ tôi cố gắng dạy tôi điều gì đó tốt, tôi vẫn rất buồn và khóc tức giận. Tôi rất không đáng tin cậy như mọi người xung quanh nói. Tôi hạnh phúc vào một lúc, buồn bã và khóc vào giây phút tiếp theo và khi tôi nói với mọi người xung quanh về vấn đề của tôi rằng tôi nhạy cảm và không cho tôi biết cách làm mọi việc, tôi bị họ xúc phạm, họ cảm thấy tức giận. tôi và nói rằng tôi không yêu họ và tôi không đủ tốt, điều đó làm cho tình trạng của tôi thậm chí tồi tệ hơn và đi vào trầm cảm và đã 4 tháng kể từ khi vấn đề này bắt đầu chiếm lấy tôi và thói quen hàng ngày của tôi nó bắt đầu cản trở Với tất cả mọi thứ, Gia đình, người thân của tôi nghĩ rằng tôi đang giả tạo và tôi là một loại người xấu, thích làm tổn thương mọi người.

Thứ hai là tôi suy nghĩ quá nhiều thứ, chẳng hạn như có một lần mẹ tôi đi chơi và bà ấy đã gọi điện và nói với tôi rằng bà ấy sẽ về muộn, vì vậy tôi bắt đầu nghĩ rằng có thể chiếc xe mà bà ấy sẽ có. một tai nạn và sau đó cô ấy sẽ bị thương và sau đó cô ấy sẽ gọi cho chúng tôi và tôi với mẹ tôi sẽ lái xe đến bệnh viện và tại bệnh viện cô ấy sẽ cần máu của tôi và tôi sẽ truyền cho cô ấy và sau đó cô ấy sẽ không qua khỏi và tất cả chúng tôi sẽ buồn bã. Tôi đã rất buồn vào lúc đó, tôi làm điều này với tất cả những gì tôi nghĩ đến. Tôi nghĩ đi nghĩ lại và đưa ra một kịch bản nhỏ
và cảm xúc của tôi thay đổi theo cách các tình huống đó kết thúc.

Vì vậy, xin hãy giúp tôi, cho tôi biết tôi bị điên hay bất cứ điều gì, bởi vì mọi người đang rời xa tôi, nói rằng tôi không bình thường và đang đổ lỗi cho tôi về những điều tôi không thể kiểm soát. Tôi rất chán nản và tuyệt vọng và đã nghĩ đến việc kết liễu cuộc đời mình nhiều lần, tôi cũng đã thử một lần

Không có gì sai khi trở thành một người nhạy cảm. Một số trẻ em chỉ mới sinh ra với cảm xúc của chúng rất gần bề mặt. Thử thách là học cách quản lý những cảm xúc đó để chúng không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Có vẻ như bạn vẫn chưa tìm ra cách thực hiện điều đó. Ngoài ra, bạn còn bị bắt nạt, buộc tội và xấu hổ. Điều đó khó ai có thể đối phó được. Điều này đặc biệt khó đối với một người nhạy cảm.

Điều đó đang được nói, tôi quan tâm đến các kịch bản bạn đang tạo ra. Một mặt, bạn có thể có trí tưởng tượng và tài năng để viết tiểu thuyết nhưng điều đó chỉ hữu ích nếu bạn học được tính tự giác để kiểm soát nó. Chính sự thiếu kiểm soát của bạn khiến mọi người lo lắng cho bạn và điều đó khiến bạn lo lắng cho chính mình.

Tôi nghĩ bạn nên hẹn gặp với chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần để được đánh giá. Qua một lá thư, tôi không thể biết được liệu bạn có bị trầm cảm vì bạn chưa tìm ra cách để quản lý cảm xúc mãnh liệt của mình hay bạn đang có cảm xúc mãnh liệt như vậy vì bạn đang bị trầm cảm. Một cố vấn có thể giúp bạn hiểu bản thân hơn và có thể giúp bạn học cách sử dụng cảm xúc mạnh mẽ của mình một cách hiệu quả.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên bằng cách viết thư cho chúng tôi. Bây giờ em hãy theo dõi và gặp chuyên gia tư vấn giúp em về tình trạng của mình. Bạn đã phải chịu đựng đủ lâu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie