4 cách để quản lý chứng rối loạn ngang ngược chống đối ở trẻ em
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần đưa ra chẩn đoán về Rối loạn Chống đối Chống lại để mô tả một tập hợp các hành vi mà một đứa trẻ đang thể hiện bao gồm:
- Thường mất bình tĩnh
- Tranh cãi với người lớn và các nhân vật có thẩm quyền
- Từ chối tuân thủ các yêu cầu của người lớn
- Đổ lỗi cho người khác về những sai lầm của anh ta
- Cố tình làm phiền mọi người
- Dễ bị người khác làm phiền
- Giận dữ / bất bình và căm ghét / thù hận.
Nghe như một đứa trẻ mà bạn có thể biết?
Nếu một đứa trẻ biểu hiện từ bốn hành vi này trở lên trong sáu tháng hoặc lâu hơn, trẻ có khả năng được chẩn đoán là mắc chứng ODD, trừ khi có một lời giải thích thay thế (ví dụ: nếu trẻ trải qua một số loại chấn thương hoặc nếu có rối loạn hoặc tình trạng khác khi chơi ). Yếu tố quan trọng nhất cần xem xét là tần số và cường độ. Tất cả trẻ em đều thể hiện một số hành vi này, nhưng không ở mức độ của trẻ ODD. ODD có thể phát triển bất cứ lúc nào, theo thời gian và có thể là thứ phát sau một chẩn đoán khác. Nói cách khác, nó có thể cùng tồn tại với ADHD hoặc rối loạn tâm trạng.
Với những đứa trẻ ngang ngược và bất chấp, có những mức độ hành vi sai trái rất khác nhau. Bạn có thể có một đứa trẻ đang nổi cơn thịnh nộ hoặc một trẻ vị thành niên lớn hơn đã biểu hiện hành vi ODD trong nhiều năm và cảm thấy có lý do chính đáng khi bị bạo hành bằng lời nói hoặc thể chất hoặc đục lỗ trên tường bếp.
Một đặc điểm chung của những đứa trẻ mắc chứng Rối loạn chống đối chống đối là chúng thường coi mình là nạn nhân và cảm thấy có lý khi hành động. Và thật đáng buồn, họ nhìn thấy rất nhiều ví dụ về những người trong nền văn hóa của chúng ta hành động - từ ngôi sao nhạc rock đến vận động viên cho đến chính trị gia - khiến họ cảm thấy càng có lý hơn khi họ đang làm.
Cha mẹ thường bị đe dọa bởi hành vi của đứa trẻ ODD của họ vì nó rất khó đối phó; đôi khi có vẻ dễ dàng nhượng bộ hơn là cố gắng quản lý và phản ứng theo cách khác. Một lần nữa, với tư cách là cha mẹ, điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể thay đổi bất cứ lúc nào. Bạn có thể cảm thấy thất bại vì mức độ căng thẳng của chính mình, cảm giác bị đổ lỗi hoặc thất bại và kiệt sức. Nhưng đây là sự thật: bạn có thể học cách phản ứng theo cách để giảm bớt hành vi đang diễn ra.
Dưới đây là bốn điều bạn có thể làm với tư cách là cha mẹ để quản lý hiệu quả con mình mắc chứng Rối loạn chống đối chống đối:
- Phản ứng mà không tức giận: Điều quan trọng là phải phản ứng với trẻ ODD của bạn mà không tức giận — hãy cố gắng bình tĩnh nhất có thể. Chỉ cần thừa nhận hành vi, nói rõ nó như bạn thấy, giải thích nó sẽ cần thay đổi như thế nào và sau đó loại bỏ bản thân khỏi mọi tranh luận. Bạn thực sự phải chọn trận chiến của mình và quyết định điều gì quan trọng nhất đối với bạn — và cuối cùng là đối với con bạn.
- Rõ ràng và kiên định: Bản chất của hành vi ngang ngược chống đối là khiến cha mẹ thất vọng và cuối cùng họ phải nhượng bộ. Bạn cần phải mạnh mẽ, rõ ràng và kiên định trong quá trình làm theo của mình.
- 3. Không nhận việc riêng. Đừng nhìn nhận hành vi của con bạn một cách cá nhân. Khi trẻ ODD của bạn hành động hết sức có thể, hãy giữ thái độ trung lập và khách quan nhất có thể. Bạn cần phải rõ ràng, ngắn gọn và không bị lôi kéo vào một cuộc tranh giành quyền lực — điều đó thực sự không phải về bạn, đó là về con bạn và những gì trẻ cần học. Chúng ta là cha mẹ đôi khi cần phải trở thành những diễn viên tuyệt vời với con cái của chúng ta. Điều quan trọng là tiếp tục luyện tập cách nuôi dạy con cái bình tĩnh, nhất quán và tuân thủ suốt.
- Đừng là bạn của con bạn — hãy là cha mẹ của nó: Hãy nhớ rằng, trở thành cha mẹ không phải là một cuộc thi về nhân cách. Có những lúc anh ấy không thích bạn - thậm chí anh ấy có thể hét lên, "Tôi ghét bạn" hoặc gọi bạn bằng những cái tên khó chịu. Nhưng nếu bạn tiếp tục đặt ra các giới hạn với con mình và vượt qua bằng cách đưa ra các hậu quả và quy trách nhiệm cho con, thì cuối cùng bạn đang làm điều tốt nhất cho con mình.
Tin tôi đi, tôi biết từ kinh nghiệm rằng rất khó để quản lý hành vi ODD. Nó cần sự hỗ trợ và làm việc của các đối tác, bạn bè và hệ thống trường học; nó yêu cầu tất cả những người lớn quan trọng trong cuộc sống của trẻ làm việc cùng nhau để giúp thay đổi hành vi, nhưng nó có thể được thực hiện.
