Nỗi ám ảnh về người nổi tiếng

Xin chào. Tôi yêu một người nổi tiếng khi mới 10 tuổi và điều đó đã trở thành nỗi ám ảnh mà tôi không thể dứt ra được (hiện tại tôi 23 tuổi). Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng lo âu toàn thể và trước đây đã từng bị trầm cảm có liên quan đến hình ảnh / lòng tự trọng kém. Các mối quan hệ trong gia đình tôi đều tốt. Tôi đã có hai mối tình, một khi 13 tuổi và lần thứ hai khi 15. Lần đầu tiên tôi được anh ấy lợi dụng và trong 3 năm cho đến khi tôi vượt qua được anh ấy, bất cứ khi nào anh ấy hẹn hò với ai đó, tôi đều cố gắng để trông giống họ (tóc / trang điểm / quần áo, v.v.). Lần thứ hai là bạo hành tình cảm nhưng tôi đã chia tay sau một tháng và không bao giờ muốn hòa giải. Tôi nghĩ về người nổi tiếng này ít hơn trong các mối quan hệ nhưng không bao giờ dừng lại hoàn toàn. Kể từ những năm thiếu niên, tôi đã tưởng tượng về họ: ở trong một mối quan hệ, trò chuyện với họ, thân mật (tình dục) v.v. , xem tất cả các cuộc phỏng vấn tôi có thể vì tôi muốn diễn xuất, âm thanh và giống cô ấy, ăn uống, tập thể dục và sử dụng các sản phẩm làm đẹp giống như cô ấy nếu tôi có thể tìm thấy thông tin đó. Bất cứ khi nào nhìn thấy hình ảnh của họ, tôi cảm thấy đau đớn trong bụng. Tôi sẽ theo dõi các trang trên instagram đã theo dõi họ. Sau khi họ chia tay, tôi vẫn bị ám ảnh, ít hơn ban đầu nhưng vẫn còn, tập trung nhiều hơn vào những người anh ấy hiện đang ở cùng / đang hẹn hò (anh ấy đang đi với một cô gái bình thường). Tôi đã cố gắng theo đuổi sở thích của anh ấy (ví dụ như nghệ thuật và xem cùng một chương trình truyền hình) và gần đây, tôi thậm chí còn cố gắng sử dụng các sản phẩm giống nhau và ăn mặc giống như anh ấy nếu tôi có thể tìm thấy thông tin đó (Nhưng tôi không muốn là một người đàn ông).Tôi đang nhìn thấy một dấu hiệu lâm sàng và cô ấy nói rằng cô ấy không chắc chắn và chỉ tránh kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội của họ (đã thử nhiều lần và thậm chí sau hơn một tháng kiêng tất cả các phương tiện truyền thông xã hội, nó không bao giờ hoạt động). Tôi đã thử viết nhật ký, thiền, nói chuyện với bạn bè và một số việc giúp ích một chút nhưng không nhiều. Tôi hầu như không thể phân biệt được mình thích gì và anh ấy / bạn gái thích gì. Tôi không thể tập trung trong vài phút nếu không có chúng trong đầu ngay cả khi tôi không muốn. Lảng tránh không giúp ích được gì và tôi không muốn cũng không thay thế nó bằng cách ép buộc bản thân vào một mối quan hệ. Tôi muốn đối mặt với nó để không bao giờ gặp phải vấn đề này nữa.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2019-07-4

A

Mặc dù số lượng ít, nhưng vẫn có những nghiên cứu về việc thờ cúng danh nhân. Những người đã nghiên cứu hiện tượng này nhận thấy rằng việc thờ cúng danh nhân tồn tại liên tục. Nhìn chung, tôn thờ người nổi tiếng cũng giống như một người hâm mộ cuồng nhiệt. Người hâm mộ là một cá nhân nhiệt tình cống hiến cho sự ủng hộ của một cái gì đó hoặc một ai đó.

Ở đầu kia của phổ là những cá nhân mà việc tôn thờ người nổi tiếng được coi là không lành mạnh và có vấn đề đối với cuộc sống của họ. Kiểu tôn thờ này bao gồm việc bày tỏ sự đồng cảm thái quá với những thành công và thất bại của người nổi tiếng và theo dõi các chi tiết trong cuộc sống của họ một cách ám ảnh. Trong những trường hợp nghiêm trọng, những kẻ sùng bái bệnh hoạn tiến triển thành rình rập hoặc các loại hành vi nguy hiểm khác.

Những người nổi tiếng và các nhân vật công chúng khác có nguy cơ bị bạo lực nhiều hơn so với những gì họ từng xảy ra trong lịch sử. Điều này đặc biệt đúng với các vận động viên nổi tiếng. Sự ra đời của internet, đặc biệt là mạng xã hội, đã giúp người hâm mộ tương tác với những người nổi tiếng dễ dàng hơn theo cách mà trước đây chưa có. Mạng xã hội có thể khiến một số người hâm mộ tin rằng họ có mối quan hệ cá nhân với một người nổi tiếng hơn là trên thực tế. Truyền thông xã hội cũng có khả năng làm tăng cường độ cảm xúc và tưởng tượng của người hâm mộ đối với người nổi tiếng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cá nhân tham gia vào việc tôn thờ người nổi tiếng thể hiện các đặc điểm tính cách sau: ham muốn cảm giác, nhận thức cứng nhắc, khả năng nhận dạng kém, ranh giới nội tâm kém và lòng tự ái. Những người thể hiện mức độ tôn thờ người nổi tiếng ở mức trung bình và cao thường có xu hướng viển vông và mất liên kết.

Dễ bị tưởng tượng có nghĩa là một cá nhân thường xuyên tham gia vào hoạt động nhận thức của việc tưởng tượng các tình huống, ý tưởng hoặc câu chuyện là không thể hoặc không thể xảy ra.

Sự tách rời liên quan đến cảm giác bị tách rời khỏi môi trường xung quanh thể chất và cảm xúc của một người hoặc bản sắc riêng của một người. Nó thường được kết hợp với những người có tiền sử kinh nghiệm đau thương. Nó được coi là một cơ chế đối phó vô thức phát triển để đáp ứng với những trải nghiệm đau đớn. Nói một cách ngắn gọn, disassociation là một cơ chế tâm lý làm tê liệt tạm thời những cảm xúc khó chịu.

Khi bạn nghĩ về nó, sẽ có ý nghĩa rằng việc dễ bị tưởng tượng và trải qua sự rời bỏ liên kết có mối tương quan với nhau. Một cá nhân có xu hướng tưởng tượng các sự kiện không thể xảy ra, và do đó bị cuốn vào trí tưởng tượng của họ, có thể đấu tranh để cảm thấy kết nối với môi trường xung quanh.

Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng những cá nhân tôn thờ người nổi tiếng thường có suy nghĩ và cảm xúc tình dục về người nổi tiếng mà họ yêu thích, có xu hướng đấu tranh với chứng nghiện ngập hơn, có xu hướng tham gia vào các hành vi phạm tội, bao gồm cả rình rập và dễ bị cưỡng bức mua hàng. Họ cũng có mức độ trầm cảm cao hơn, lo lắng, các triệu chứng soma, rối loạn chức năng xã hội và mức độ hài lòng về cuộc sống nói chung thấp hơn.

Nghiên cứu nói trên không phải để gợi ý rằng bạn có bất kỳ hoặc tất cả các đặc điểm hoặc triệu chứng này. Cho đến nay, các nghiên cứu trong lĩnh vực này còn hạn chế và cần phải có nhiều công việc hơn nữa để xác định điều gì làm cơ sở cho việc thờ cúng danh nhân.

Bạn đã đề cập rằng bạn bắt đầu tôn thờ người nổi tiếng mà bạn quan tâm ở tuổi 10. Nó vẫn ở bên bạn 13 năm sau, mặc dù ở mức độ thấp hơn. Có thể đây là một hành vi mà bạn đã quen và nó mang lại một mức độ thoải mái nào đó trong thời gian căng thẳng.

Bạn đã cố gắng dừng lại nhưng đang gặp khó khăn. Một phần của vấn đề có thể là bạn không muốn dừng lại. Có một sự khác biệt giữa không thể dừng lại và không muốn dừng lại. Bạn dường như đang giải tỏa nỗi ám ảnh của mình. Hãy suy nghĩ về nó. Bạn đang có mục đích theo dõi người nổi tiếng yêu thích của mình và sở thích tình yêu của họ. Nếu bạn không tìm kiếm thông tin đó, không chắc bạn sẽ biết về nó. Đó là một sự lựa chọn mà bạn đang thực hiện. Tin tốt là bạn có thể đưa ra lựa chọn khác.

Bạn đang được tư vấn và điều đó là tốt nhưng bạn có thể cần một nhà trị liệu khác. Hai bạn dường như tập trung vào việc tôn thờ người nổi tiếng trái ngược với động cơ tiềm ẩn đang thúc đẩy hành vi của bạn. Một tiêu điểm khác có thể hữu ích. Nếu không có tiến triển, thì nên xem xét một nhà trị liệu khác.

Thật tốt khi bạn sẵn sàng điều trị. Nó làm tăng đáng kể xác suất thành công của bạn. Có thể đơn giản là bạn chưa tìm được sự trợ giúp phù hợp. Nếu bạn muốn khám phá các lựa chọn khác, hãy liên hệ với ba hoặc bốn nhà trị liệu qua điện thoại và nói chuyện với họ về vấn đề này. Chọn một trong những bạn thích nhất và gặp họ trực tiếp. Chọn người mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Người đó có thể sẽ là sự lựa chọn tốt nhất của bạn. Cảm ơn vì đã viết. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle