TôI THƯỜNG GIẢ VỜ TRỞ THàNH NGƯỜI KHáC

Tôi thường giả vờ trở thành người khác

Từ một thiếu niên ở Mỹ: Vì vậy, tôi thường sẽ hoặc khi buồn chán hoặc căng thẳng (vì lo lắng) hoặc chỉ để giải trí đi dạo (hoặc về nhà) và có một vài điều tôi có thể làm. Hoặc phát đoạn giới thiệu và giả vờ như tôi là đạo diễn và mọi người đang phản ứng với nó trong khi tôi nhập vai các nhân vật trong đoạn giới thiệu hoặc chơi một bài hát rap và trở thành rapper hoặc tôi (và tôi thường có một chút cốt truyện khi làm vậy). Hoặc rất nhiều lần tôi có thể chỉ giả vờ là tôi đang hát hoặc chơi guitar và trở nên tuyệt vời với điều đó trong khi các thành viên trong gia đình hoặc bạn cùng trường đang xem.

Tôi làm điều này gần như hàng ngày và tôi đã làm một việc tương tự như thế này khi tôi khoảng 11,12 tuổi nhưng có điều là tôi chỉ làm điều đó khi tôi bật điện thoại và tôi đang chơi nhạc.

Và có một điều là tôi thực sự không có bạn bè nào trong suốt những năm cấp ba của mình, có thể là 1 hoặc 2 người nhưng tôi thường cô lập mình rất nhiều trong phòng vì chứng lo âu xã hội và không bao giờ thực sự đi ra ngoài trừ khi đi dạo vào ban đêm.

Bây giờ vấn đề là trong tất cả thời gian của tôi, tôi đã giả vờ như thế này, tôi gần như là trung tâm của sự chú ý hoặc tôi đã làm điều gì đó tuyệt vời hoặc có một số tài năng. Tương tự như thế này, tôi cũng sẽ tiếp tục, nơi tôi sẽ phát các đoạn video trên radio hoặc podcast thực sự hài hước và giả vờ rằng tôi là người đó hài hước hoặc trong nhóm đó.

Tôi cũng muốn nói thêm khi tôi đang làm bất cứ điều gì trong số này, tôi có thể dừng lại bất cứ lúc nào như nếu tôi có việc gì đó phải làm, tôi có thể dừng lại và tôi không thực sự tin nó là thật và tôi biết nó giả vờ. Tôi chỉ muốn biết tại sao nó mang lại cho tôi rất nhiều niềm vui và giảm bớt căng thẳng khi tôi làm điều đó gây ra sau khi không làm điều đó trong một thời gian tôi bắt đầu cảm thấy thôi thúc muốn làm lại tại sao lại như vậy?

Bạn sử dụng trí tưởng tượng của mình bởi vì bạn cô đơn và bị cô lập. Nó đơn giản và phức tạp như vậy.

Bạn nói với tôi rằng bạn mắc chứng lo âu xã hội, rằng bạn không có bạn bè và bạn đã làm điều này trong một thời gian rất dài. Khi bạn còn là một đứa trẻ, bạn phát hiện ra rằng thế giới của trí tưởng tượng thân thiện với bạn hơn thế giới xã hội. Do đó, bạn ngày càng dành nhiều thời gian hơn để phát triển nó. Điều đó đã cho bạn một lối thoát khỏi sự cô đơn và cảm giác thật tuyệt vời. Một thế giới giả vờ phức tạp như của bạn thường là dấu ấn của một đứa trẻ đặc biệt sáng suốt và giàu trí tưởng tượng.

Tôi không lo lắng về niềm yêu thích âm nhạc hay sự nổi tiếng giả vờ của bạn. Đó là thứ mà những cuốn tiểu thuyết và bài hát hay được tạo nên. Điều tôi lo lắng là bạn tiếp tục bị cô lập. Nếu bạn tiếp tục lùi vào trí tưởng tượng của mình, bạn sẽ không học được những kỹ năng cần thiết để kết bạn, tìm đối tác hoặc thành công trong công việc.

Dù đau đớn như lúc đầu, bạn cần phải bước ra thế giới thực. Vì vậy, bạn có thể cần sự hỗ trợ, khuyến khích và hướng dẫn của chuyên gia trị liệu - ít nhất là trong một thời gian. Xin đừng bỏ nó đi. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn học cách sử dụng trí thông minh và trí tưởng tượng của bạn để tìm cách tạo cảm giác thoải mái với người khác.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie