Mỹ cần nhân tài
Không làm gì cả.
Cái gì?
Trong xã hội siêu năng động của chúng ta, chúng ta quét hộp thư đến, kiểm tra điện thoại di động và - để có biện pháp tốt - làm mới hộp thư đến của mình. Người Mỹ trung bình kiểm tra email của anh ấy 46 lần mỗi ngày.
Phiếu giảm giá GroupOn mới nhất có quan trọng không?
Đi xe buýt đến nơi làm việc sáng nay, tôi quan sát thấy những người bạn xe buýt thiếu ngủ của mình đang loay hoay trên ghế của họ. Khi xe buýt chạy ầm ầm vào trung tâm thành phố, những người bạn cùng xe buýt của tôi đang Twittering, Snapchatting và Facebooking bỏ đi. Một số đang hăng say làm việc - mải mê với dự án mới nhất. Tôi? Tôi đang cúi người trước chiếc iPhone của mình, dò tìm những chỗ khuất trong tâm trí để có phần giới thiệu hấp dẫn. Tất cả chúng ta đều bận rộn, chạy trên máy chạy bộ của cuộc sống. Nhưng liệu nhu cầu không ngừng về năng suất có làm mất đi sự thoải mái về tinh thần của chúng ta? Đảo mắt khỏi hộp thư đến tràn ngập của chúng tôi, cả hai chúng tôi đều biết câu trả lời.
Là một tay chơi khét tiếng, tôi hiểu nhu cầu bắt buộc phải làm… bất cứ điều gì. Nhưng sự ám ảnh này lại phản tác dụng đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta. Giống như cơ thể của chúng ta sau một buổi tập luyện vất vả, tâm trí của chúng ta cần thời gian để thư giãn. Và, vâng, hãy ngồi yên. Từ chối các phản đối Loại A của bạn, bạn được phép - và lành mạnh - để tâm trí của bạn ở vị trí trung lập. Đối với nhiều người Mỹ, tôi nghi ngờ điều này nói (hoặc viết) dễ hơn làm.
Đi xe buýt ngày hôm qua, mục tiêu của tôi là ngồi mà không bị phân tâm. Tôi thề sẽ bỏ qua sự cám dỗ để quét IPhone của tôi và cuộn qua các tiêu đề, email và nguồn cấp dữ liệu Twitter mới nhất. Nhưng trong suốt 40 phút đi xe vào trung tâm thành phố, có một sự khó chịu yên tĩnh - bên cạnh sự cáu kỉnh. Nhu cầu kích thích cưỡng chế đã chế ngự tôi. Cảm thấy bất an - thậm chí còn bị kích động, tôi rút điện thoại ra để lướt qua những tiêu đề tin tức mới nhất. Giống như nhiều người Mỹ chăm chỉ khác, tôi khao khát hoạt động - thậm chí là điều gì đó khiến đầu óc tê liệt như đọc dòng tweet mới nhất của Kardashian.
Chúng tôi yêu cầu sự hoàn hảo từ tâm trí của chúng tôi, cầu xin họ nhớ lại những sự thật bí truyền trong cuộc gọi hội nghị đó, trình bày một bài thuyết trình của Hội đồng quản trị hấp dẫn và bỏ qua những câu nói hóm hỉnh trong buổi hẹn hò đầu tiên. Và khi tâm trí của chúng ta thất bại, chúng ta khiển trách - tạo ra một luồng chỉ trích độc địa. Thực tế lạnh lùng: những nỗ lực sai lầm về năng suất đang đánh bại chúng ta. Và, tệ hơn nữa, làm kiệt quệ hệ thống thần kinh hoạt động quá mức của chúng ta.
Từ sức khỏe thể chất đến hạnh phúc về tinh thần, có vô số lợi ích bắt nguồn từ những giây phút hạnh phúc của sự thanh thản về tinh thần. Đặc biệt, thời gian nghỉ ngơi của tinh thần sẽ bổ sung lượng glucose và oxy, tiếp nhiên liệu cho tâm trí mệt mỏi của chúng ta. Các bác sĩ sức khỏe tâm thần kết nối thời gian chết với sự tự tin, kiên nhẫn và lòng trắc ẩn hơn.
Nhưng giữa các văn phòng ở góc, tồn tại một sự hoài nghi lành mạnh. Bắt nguồn từ văn hóa lấy công việc làm trung tâm, chúng ta chê bai sự nhàn rỗi là không mang lại hiệu quả - thậm chí là lãng phí. Nhưng khi chúng ta cố gắng vắt kiệt từng chút năng suất ra khỏi một ngày làm việc, chúng ta đang lao vào guồng quay của cuộc sống. Đích đến cuối cùng: kiệt sức.
Các lãnh đạo công ty đang thừa nhận thực tế quá phổ biến này - và hiện đang giới thiệu thời gian ngừng hoạt động theo lịch trình cho các giám đốc điều hành cấp cao. 3M, Google và Twitter tích cực khuyến khích “thời gian ngắt kết nối”, hiểu được tình trạng tê liệt tâm thần đặc hữu của những nhân viên quá ép buộc. Forbes, tuần báo tài chính từng đoạt giải thưởng, kết nối thời gian ngừng hoạt động của giám đốc điều hành với cái nhìn sâu sắc hơn và sự phát triển cá nhân. Ý tưởng sáng tạo, giống như tâm trí của bạn, cần không gian để thở và thời gian để ướp.
Trong nhiệm vụ vĩnh viễn của chúng tôi để làm được nhiều hơn, đây là khuyến nghị của tôi: hãy làm ít hơn. Bạn sẽ làm mới một thứ quan trọng hơn nhiều so với hộp thư đến của mình.
Người giới thiệu:
De Vries, Manfred (ngày 1 tháng 7 năm 2014). Tầm quan trọng của việc không làm gì. Forbes. Lấy từ http://www.forbes.com/sites/insead/2014/07/01/the-importance-of-doing-nothing/#2985f1e55ea2
