Việc Buông Tay Kiểm Soát Có Thể Mang Lại Cho Bạn Nhiều Hơn Không?

“Bất cứ điều gì bạn không thể kiểm soát trong cuộc sống đều dạy bạn cách buông bỏ”. - không xác định

Tôi ngày càng mất kiên nhẫn. Tôi muốn có câu trả lời về điều gì đó và nó sẽ không đến, bất kể tôi đã cố gắng làm thế nào để nó xảy ra. Tôi ngày càng thất vọng. Và tôi ngày càng thất vọng với nỗi thất vọng của mình về nó.

Vì vậy, tôi quyết định đi dạo. Hành động hít thở không khí trong lành và nghe tiếng chim hót là trọng tâm đối với tôi. Chỉ cần đặt một chân trước chân kia liên tục trong một hoặc hai giờ luôn giúp tôi tỉnh táo. Tôi nhận được câu trả lời và hướng dẫn cho những câu hỏi lớn nhất của tôi khi tôi đang đi bộ. Hãy gọi nó là thiền chuyển động.

Khi tôi lên đường vào buổi sáng hôm đó, mắt tôi hướng lên trên ba con diều hâu đang bay trên đầu. Mặc dù điệu nhảy trên không của họ trông có vẻ được dàn dựng và thanh lịch, nhưng tôi nhận ra rằng những con diều hâu không hề xúi giục vũ đạo. Họ chỉ đơn giản là buông bỏ và trôi theo dòng chảy. Chúng lượn vòng quanh tôi, đôi cánh dang rộng, chèo thuyền và trôi dạt.

Tôi chợt nhận ra khi tôi chứng kiến ​​những con diều hâu đang bay mà tôi hiếm khi thành công khi cố gắng đẩy hoặc kéo một cái gì đó để biến nó thành hiện thực. Nỗ lực là điều cao quý và thường cần thiết, nhưng việc ép buộc hoặc lo lắng về điều đó hiếm khi mang lại kết quả như bạn mong muốn.

Đôi khi, bạn chỉ cần buông bỏ sự kìm kẹp chặt chẽ của mình về việc bạn nghĩ mọi thứ nên diễn ra như thế nào hoặc chúng sẽ đến với nhau nhanh chóng như thế nào và đơn giản là hãy để mọi thứ tự vận hành. Nghịch lý là bằng cách giải phóng quyền kiểm soát và để dòng chảy cuốn theo bạn, bạn có thể kiểm soát nhiều hơn — thái độ và phản ứng của bạn đối với những gì đang xảy ra với bạn vào lúc này.

Trong đời tôi chưa bao giờ chân thật hơn khi mẹ tôi chết vì bệnh ung thư. Chồng tôi và tôi đã quyết định rằng để mẹ sống với chúng tôi sẽ là giải pháp tốt nhất. Vì vậy, chúng tôi sắp xếp lại ngôi nhà của mình, biến một phòng thành ốc đảo nhỏ của cô ấy, nơi cô ấy sẽ được bao quanh bởi những thứ đáng yêu của mình. Mẹ vẫn muốn con tự lập, nhưng không còn cẩn trọng nữa.

Tôi đã làm việc cả đêm để chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng cho việc cô ấy đến từ cơ sở chăm sóc chuyên nghiệp, nơi cô ấy đang phục hồi chức năng sau khi nhập viện. Cô ấy đã rời viện dưỡng lão và ổn định ở nhà của chúng tôi ngay sau khi hoàn cảnh thay đổi và cuối cùng cô ấy phải quay lại bệnh viện một lần nữa và sau đó quay lại viện dưỡng lão để phục hồi nhiều hơn.

Cuối tuần đó, điều không tưởng đã xảy ra. Tôi bị liệt từ ngực trở xuống một cách tự nhiên và đáng sợ. Chồng tôi và tôi đã làm việc chăm chỉ để dọn dẹp căn hộ của Mẹ. Chúng tôi đã đối phó tốt nhất có thể với việc cô ấy thu xếp đi lại đến bệnh viện và viện dưỡng lão. Sau đó, đột nhiên, tôi cần được chăm sóc y tế.

Lúc đầu, có những chuyên gia y tế nghĩ rằng tôi chỉ đơn giản là kiệt sức và bệnh tật của tôi thậm chí có thể là bệnh tâm thần. Tuy nhiên, chụp MRI cho thấy một khối u lành tính lớn gọi là u màng não đè nặng lên tủy sống của tôi đến nỗi tôi đột ngột bị liệt.

Tôi được xe cấp cứu đưa đến bệnh viện lớn gần nhất cách đó một giờ, nơi một bác sĩ giải phẫu thần kinh kế thừa trường hợp của tôi đã tỉnh táo đưa ra tin rằng ông ấy chỉ lạc quan một cách thận trọng rằng tôi sẽ đi lại được. Tôi đã trải qua ca phẫu thuật đầu tiên trong số hai cuộc phẫu thuật để cắt bỏ khối u và giải phóng áp lực của nó khỏi tủy sống.

Khi ở trong bệnh viện, không thể cử động, tôi nhận ra rằng tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc hít thở, thư giãn và buông bỏ. Vì vậy, tôi thấy dễ dàng hơn khi chấp nhận những gì đã có, ngay cả khi tôi không thích nó.

Tất cả các kế hoạch chăm sóc mẹ tôi ở nhà của tôi đã bị tiêu tan. Việc chăm sóc của mẹ tôi sẽ phải được giao cho những người khác tại cơ sở điều dưỡng lành nghề. Mẹ sẽ chấp nhận tình hình. Công việc của tôi sẽ phải chồng chất lên. Chủ nhân của tôi sẽ đối phó. Cuộc sống của tôi đã bị đình trệ khá nhiều khi chúng tôi chờ xem tủy sống của tôi sẽ phục hồi như thế nào sau cuộc phẫu thuật.

Tôi chưa một lần từ bỏ niềm tin hay hy vọng rằng mình sẽ tốt hơn. Tôi hình dung sự trở lại của tôi để đi dạo buổi tối thiêng liêng của tôi. Tôi thấy mình mạnh mẽ, nhanh nhẹn và có thể làm những gì có thể để hỗ trợ mẹ trong chặng đường cuối cùng của bà.

Nhưng, tôi không thể lập kế hoạch vào thời điểm đó. Tôi đã phải nhượng bộ và buông bỏ. Giống như những con diều hâu mà tôi nhìn thấy gần đây, tôi không thể cho phép mình mất kiên nhẫn hoặc ép buộc kết quả. Tôi phải cưỡi trên gió và để dòng nước mang đôi cánh của tôi.

Tất cả chúng ta đều có những thời điểm trong cuộc đời khi chúng ta muốn mọi thứ diễn ra theo cách chúng ta tin rằng chúng phải như vậy - như cách chúng ta đã lên kế hoạch cho chúng. Chao ôi, đôi khi cuộc đời có một con đường khác cho chúng ta.

Tôi tin rằng những điều có ý nghĩa với chúng ta sẽ có xu hướng đến với chúng ta và những cánh cửa không bao giờ được cho là mở với chúng ta sẽ không mở ra.

Một số mong muốn của chúng ta sẽ mất nhiều thời gian để biểu lộ hơn chúng ta muốn. Sẽ có những thứ diễn ra khác với chúng ta dự đoán - đôi khi tốt hơn chúng ta có thể tưởng tượng; vào những thời điểm khác, không quá nhiều.

Tuy nhiên, những khó khăn và thất vọng của chúng ta có khả năng trở thành những phước lành. Những phước lành đó không phải lúc nào cũng rõ ràng vào lúc này, nhưng theo thời gian, chúng thường trở nên rõ ràng.

Sau nhiều tháng vật lý trị liệu, tôi đã thực sự học được cách đi lại. Và bây giờ tôi đi bộ mỗi ngày vì tôi có thể. Tôi may mắn.

Đối với những người trong chúng ta, những người thích có quyền kiểm soát cuộc sống của mình, một lúc nào đó chúng ta sẽ học được rằng có những lúc chúng ta không có nhiều ý kiến ​​về những gì sẽ xảy ra hoặc nó kết thúc như thế nào. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là kiên nhẫn, tràn đầy niềm tin và được củng cố bởi hy vọng.

Việc chúng ta bỏ qua quá trình hoặc kết quả giúp chúng ta có thêm không gian để xem xét điều gì đang xảy ra tại thời điểm đó và kiểm soát thái độ và phản ứng của mình. Bằng cách lưu tâm đến suy nghĩ và thái độ của mình, chúng ta có thể tránh bị mắc kẹt trong việc cạn kiệt cảm xúc.

Thật thoải mái khi không có bất kỳ định kiến ​​nào, hãy kiên nhẫn và cứ để mọi thứ trôi chảy. Khi tôi thoát ra khỏi con đường và cho phép cuộc sống diễn ra, kết quả cuối cùng thường tốt hơn nhiều so với những gì tôi có thể tự lên kế hoạch.

Chắc chắn rằng tôi muốn và cần phải có mục tiêu, kế hoạch và ước mơ.Đó là những gì đã giúp tôi phục hồi sau khi bị liệt và lấy lại khả năng đi lại. Nhưng, tôi đã học được rằng tôi không thể bị trói buộc bởi những ước muốn và kế hoạch của mình. Thay vào đó, tôi đã học cách ngăn chặn xu hướng thúc đẩy hoặc thúc đẩy. Tôi nhận thấy rằng tôi có thể đi theo dòng chảy, cho phép chúng cuốn theo tôi và tất cả sẽ tốt đẹp.

Khi bạn buông bỏ và cho phép dòng chảy mang theo bạn, bạn sẽ vẫn tiến về phía trước trong cuộc sống. Mọi thứ có thể không diễn ra chính xác như bạn dự định, nhưng cuộc hành trình có thể mang đến cho bạn nhiều cảnh quan thú vị trên đường đi. Và cuối cùng, bạn sẽ kiểm soát được những gì thực sự quan trọng: Bạn nghĩ gì và phản ứng như thế nào với hoàn cảnh của mình.

Bài đăng này được cung cấp bởi Tiny Buddha.