Bổ sung Chương trình 12 bước với Yoga

Tác giả Taylor Hunt đang dạy những người đang vật lộn với chứng nghiện một công cụ mới để phục hồi: Ashtanga Yoga. Tổ chức từ thiện của anh ấy làm việc với các trung tâm điều trị, nhà nửa chừng và nhà tù.

Taylor Hunt gần đây đã phá bỏ tình trạng ẩn danh của mình và xuất bản một cuốn hồi ký về chứng nghiện ma túy của mình, Một con đường từ bóng tối. Theo ông, con đường thoát ra là chương trình 12 bước kết hợp với Ashtanga Yoga - một chuỗi các tư thế thể chất và hoạt động hơi thở năng động - hiện ông đang giảng dạy tại trung tâm do ông thành lập ở Columbus, Ohio và trên toàn thế giới.

Giờ đây, anh đã từ bỏ công việc kinh doanh thành công của mình và thành lập Quỹ Trini, một tổ chức từ thiện cung cấp các giáo viên Ashtanga miễn phí để cải thiện và dạy học miễn phí cho những người đang chống chọi với chứng nghiện ngập. Vậy Ashtanga biến đổi cuộc đời là gì? Và nó kết thúc như thế nào với 12 bước? Khắc phục quyết định tìm hiểu.

Quỹ Trini là gì?

Chúng tôi đang dạy những người đang vật lộn với chứng nghiện một công cụ mới để phục hồi: Ashtanga Yoga. Chúng tôi đang làm việc với các trung tâm điều trị, nhà nửa chừng và nhà tù. Một số người đi ra đường và tập yoga và 12 bước. Họ có thể tỉnh táo trong hai tháng hoặc hai tuần.

Điều này cũng đang diễn ra tại studio tại nhà của chúng tôi ở Columbus, nơi chúng tôi cung cấp tư cách thành viên miễn phí cho những người đang đấu tranh với chứng nghiện. Thật tuyệt vì nó đã thay đổi cảm giác của toàn bộ cộng đồng của chúng tôi khi có những người đó tham gia với chúng tôi.

Làm thế nào nó hoạt động?

Chúng tôi gây quỹ cho chương trình học bổng của chúng tôi hiện đang chạy ở Dallas, Atlanta, Chatanooga và Napa, cũng như Columbus.

Khách hàng của chúng tôi trải qua quá trình phỏng vấn trước và chúng tôi yêu cầu họ cam kết đào tạo ít nhất ba ngày một tuần. Chúng tôi kiểm tra chúng hàng tháng.

Khoảng 20 học bổng đã được trao. Họ có giá khoảng $ 80 cho mỗi sinh viên, mỗi tháng. Cho đến nay, 70% trong số họ đã ở lại trong mười tháng chúng tôi đã hoạt động.

Chúng tôi cũng cung cấp giáo viên Ashtanga để rehabs. Tổ chức trả lương cho họ nhưng trại cai nghiện nhận họ và một loạt các tấm chiếu miễn phí.

Bạn đào tạo giáo viên yoga của mình như thế nào để đối phó với những người sử dụng ma túy?

Tôi đi khắp các hội thảo giảng dạy ở Hoa Kỳ; mỗi cuối tuần, tôi ở đâu đó. Vì vậy, tôi có những trường dạy yoga biết tôi và tôi đã có thể đào tạo giáo viên tại những trường này để trở thành một phần của Trini.

Họ đến Columbus và học với chúng tôi trong suốt một tuần. Họ tập yoga với chúng tôi vào mỗi buổi sáng và vào buổi chiều, chúng tôi dạy họ về giải phẫu và cách huấn luyện cụ thể cho những người nghiện ma túy.

Sự khác biệt giữa đào tạo người nghiện ma túy và học viên yoga thông thường là gì?

Các giáo viên của chúng tôi phải nhạy cảm với chấn thương bởi vì khi bạn thực hành Ashtanga, những cảm xúc tiềm ẩn có thể bộc lộ. Đôi khi bạn thấy mọi người khóc trên chiếu của họ. Đối với những người đang vật lộn với chấn thương, đó phải là một cộng đồng hỗ trợ. Phải có một cuộc đối thoại cởi mở giữa giáo viên và học sinh.

Chúng tôi có các diễn đàn trực tuyến để hỗ trợ điều đó và do đó khách hàng của chúng tôi có thể trao đổi riêng tư với giáo viên của họ hoặc cộng đồng Trini Foundation. Rất nhiều giáo viên của chúng tôi là những người đã từng nghiện tập, vì vậy họ biết vai trò tài trợ trông như thế nào và làm thế nào để chuyển dịch điều đó vào cộng đồng yoga.

Bạn đang thay thế 12 bước?

Tôi nghĩ Ashtanga và 12 bước hỗ trợ lẫn nhau. Những bước đi đã cho tôi cơ hội để nhìn xã hội bằng con mắt và yoga đã khiến tôi trở thành một người tốt hơn. Những bước đi đã giúp tôi tốt hơn với quá khứ của mình và yoga giúp tôi tự tin vào bản thân và sống theo đam mê của mình. Tôi không nghĩ cái này không có cái kia thì tốt bằng cả hai.

Chúng tôi yêu cầu mọi người trong chương trình của chúng tôi có nhà tài trợ 12 bước và chúng tôi yêu cầu họ thực hiện chương trình nhưng không bắt buộc.

Để biết thêm thông tin về Quỹ Trini và cách nó giúp cung cấp các dịch vụ yoga cho những người nghiện đang phục hồi, hãy xem toàn bộ bài viết Cách Thực hiện 12 Bước Hiệu quả hơn: Thêm Yoga tại The Fix.