Làm cách nào để giúp người mẹ không hạnh phúc của tôi?

Từ khi còn là một thiếu niên ở Ấn Độ: Mẹ tôi thường thù hận và gây gổ với cha tôi và một khi họ bắt đầu tranh cãi, bà ấy bắt đầu nói rằng bà ấy đã bị tôi và em gái tôi đối xử tệ bạc như thế nào và rằng chúng tôi không giúp đỡ bà xung quanh. cô ấy đang rất hạnh phúc và rồi đột nhiên cô ấy tức giận vì điều gì đó, không chịu ăn và khóc và đánh nhau và cố gắng làm cho tất cả chúng tôi cảm thấy có lỗi.

Cô ấy là một bà nội trợ và thường phàn nàn rằng làm thế nào cô ấy có thể có một cuộc sống tốt hơn nếu cô ấy có một công việc và chúng tôi nói với cô ấy rằng nếu cô ấy muốn, cô ấy có thể nhận được một cái nhưng cô ấy không làm. Cô ấy phàn nàn về những điều trong quá khứ như cách đây 15 đến 20 năm và không nói về những gì cô ấy muốn.

Cô ấy phàn nàn về rất nhiều thứ và chúng tôi cố gắng đưa ra giải pháp cho cô ấy nhưng cô ấy chỉ phàn nàn và im lặng từ chối nói chuyện và cố gắng giải quyết vấn đề. Và sau đó trong vài ngày, cô ấy nguội đi và một tuần sau, cô ấy lại phàn nàn về những điều tương tự trong khi từ chối giải quyết nó.

Lần này, chúng tôi đang xem một bộ phim về bạo lực gia đình và cô ấy bắt đầu khóc và nói với cha rằng cô ấy không muốn sống như thế này và những thứ khác nhưng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng cha tôi chưa bao giờ làm tổn thương cô ấy. Cô ấy giữ mối hận thù mãi mãi.

Tôi chỉ không hiểu cô ấy một giây chúng tôi đang cười và vui vẻ và giây tiếp theo chúng tôi bị mẹ đổ lỗi.
Chúng tôi sống trong một ngôi nhà rất nhỏ và vì vậy tôi không thể thoát khỏi cuộc chiến và nó thực sự bắt đầu khiến tôi kiệt sức. Chúng tôi cố gắng nhờ cô ấy giúp đỡ hoặc tư vấn nhưng cô ấy buộc tội chúng tôi nghĩ cô ấy bị tâm thần.

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào 2020-05-19

A

Bạn đúng rồi. Mẹ bạn là một người rất bất hạnh. Tôi cũng có vẻ như cô ấy đang sợ hãi. Cô ấy không vui nhưng cô ấy sợ không biết tại sao. Cô ấy viện lý do bên ngoài bản thân (đổ lỗi, giữ mối hận thù, tìm kiếm lý do như không có việc làm) vì cô ấy sợ rằng có điều gì đó không ổn bên trong.

Thay vì tức giận và gây gổ với cô ấy, hãy xem liệu bạn và những người còn lại trong gia đình có thể có cách tiếp cận nhân ái hơn không. Đấu tranh và cố gắng giải quyết “vấn đề” của cô ấy cho đến nay vẫn chưa hiệu quả và sẽ không hiệu quả cho dù bạn làm điều đó bao nhiêu lần.

Thay vì thúc giục cô ấy đi tư vấn, tôi khuyên bố bạn nên thông cảm với nỗi đau khổ của cô ấy và cố gắng đưa cô ấy đến gặp bác sĩ. Có một số vấn đề y tế có thể khiến người bệnh cảm thấy chán nản. Nếu bác sĩ không tìm thấy bất cứ điều gì sai, có lẽ cô ấy sẽ đề nghị tư vấn. Mẹ bạn có thể sẵn sàng lắng nghe bác sĩ hơn là các thành viên trong gia đình.

Tôi hiểu rằng cuộc chiến rất căng thẳng. Chỉ xin nhắc lại: Khi ai đó mời bạn tham gia một cuộc chiến, bạn luôn có thể từ chối lời mời. Một trong những giáo viên của tôi đã từng nói rằng cách tốt nhất để tránh đánh nhau là cất cánh “buồm ra khỏi gió của ai đó”. Anh ấy đã sử dụng hình ảnh chiếc thuyền buồm để cho thấy rằng nếu bạn không đáp lại trong cơn giận dữ (hạ “cánh buồm” của bạn xuống), thì “cơn gió” giận dữ của người đó sẽ không thể khiến cuộc chiến tiếp diễn. Vì vậy, thay vì biện hộ hoặc biện minh, chỉ cần nói điều gì đó như “Tôi xin lỗi vì bạn đang rất buồn. Tôi có thể làm gì cho bạn?" hoặc "Tôi sẽ cố gắng làm tốt hơn". hoặc "Tôi sẽ nghĩ về những gì bạn đã nói." Sau đó mỉm cười thông cảm và kiếm cớ rời đi. Nếu cô ấy không “để bạn” rời đi, chỉ cần nhắc lại sự thông cảm của bạn rồi lặng lẽ gật đầu và mỉm cười. Cô ấy có thể sẽ hết “gió”. Mọi người thường không tiếp tục với thứ gì đó nếu nó không mang lại hiệu quả.

Tôi hy vọng bạn và anh chị em của bạn và bố của bạn có thể làm việc cùng nhau để tránh đánh nhau và thông cảm hơn. Mẹ bạn thực sự cần giúp đỡ, không phải đổ lỗi.

Tôi hi vọng bạn khỏe.

Tiến sĩ Marie