BẠN Có THỂ HIỂU ĐIỀU Gì SAI VỚI TôI KHôNG?

Bạn có thể hiểu điều gì sai với tôi không?

Từ một thiếu niên ở Anh: Tôi liên tục trải qua những tâm trạng khác nhau trong suốt cả ngày và gần đây tôi đang vật lộn để nhìn ra điểm sống nhưng tôi không muốn chết. Tôi thường nhìn thế giới và nghĩ rằng mọi thứ dường như là giả, rằng các tòa nhà và các vật thể khác có thể dễ dàng bị phá hủy.

Tôi đôi khi tự cắt mình mà không có lý do. Tôi không ngừng ghét ngoại hình của mình và gần đây, tất cả những gì tôi có thể nghĩ là cảm giác mình to lớn như thế nào. Điều này đã khiến tôi ăn quá nhiều và sau đó bị nôn mửa.

Có những ngày tôi cảm thấy hoàn toàn ổn và sau đó có những ngày tôi không thể nhìn thấy mong muốn mà bất kỳ ai cũng có để tôi ở bên. Tôi xin lỗi nếu điều này xảy ra gây nhầm lẫn, điều đó cũng gây nhầm lẫn cho tôi, nhưng tôi cô đơn và muốn ai đó nói chuyện ẩn danh (vì tôi ghét chia sẻ mọi thứ với mọi người) và xem liệu bạn có thể hiểu điều gì sai với tôi không.

Tôi thực sự xin lỗi vì cuộc sống có vẻ quá khó khăn.Tôi chắc rằng bạn có lý do để kết luận rằng bạn không hấp dẫn hoặc bạn không đáng để người khác dành thời gian. Tôi không có đủ thông tin để hiểu điều gì đã xảy ra với bạn khiến bạn tự ti như vậy. Nhưng tôi biết rằng bạn không chính xác. Mỗi người đều hấp dẫn theo cách riêng của họ. Mọi người đều có những điều quan trọng để đóng góp cho thế giới. Một phần của việc đi vào cuộc sống của chúng ta là để tìm thấy ý nghĩa cuộc sống - và tìm những người khác để thích và yêu những người thích và yêu chúng ta trở lại. Tôi không nói nó là dễ dàng. Thường thì không. Nhưng kết quả là đáng để nỗ lực.

Tôi có đủ thông tin để thấy rằng bạn đã biết rằng bạn cần một số trợ giúp. Hãy tin tưởng những bản năng đó!

Điểm dừng đầu tiên nên là với bác sĩ của bạn. Đôi khi sự thay đổi tâm trạng ở một người ở độ tuổi của bạn là do một vấn đề y tế như mức độ hormone bị giảm, thiếu vitamin hoặc rối loạn giấc ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn đang khỏe mạnh về thể chất trước khi quyết định vấn đề của bạn là tâm lý.

Nếu bạn ổn về mặt y tế, hãy thực hiện bước tiếp theo. Tìm một nhà trị liệu chuyên về thanh thiếu niên trong khu vực của bạn. Nếu bạn có thể tự mình giải quyết vấn đề của mình, thì bạn đã làm như vậy từ lâu rồi. Tôi hiểu rằng nói chuyện ẩn danh với chúng tôi có vẻ an toàn hơn. Nhưng chúng tôi không có đủ thông tin để sắp xếp mọi thứ về lâu dài. Chuyên gia trị liệu sẽ hỗ trợ tận tình và chu đáo cho bạn trong khi bạn giải quyết những bối rối của mình.

Trong thời gian chờ đợi, tôi khuyến khích bạn tham gia một trong các diễn đàn trên . Mọi người từ khắp nơi trên thế giới có những vấn đề tương tự nói chuyện với nhau và hỗ trợ lẫn nhau.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie