Hướng dẫn dành cho cha mẹ về kỷ luật cho trẻ ADHD
Đối với những bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc kỷ luật con cái của họ mắc chứng ADHD, tôi sẽ xem qua nghiên cứu mà chúng tôi nhận thấy đã cách mạng hóa phương pháp nuôi dạy con cái của chúng tôi và giúp con trai chúng tôi cải thiện hành vi của mình.
Kỷ luật bắt đầu từ kỷ luật cá nhân của cha mẹ
Nền tảng hành vi cho bất kỳ đứa trẻ nào bắt đầu từ trong gia đình, và khái niệm này tăng gấp đôi đối với một đứa trẻ đang đối phó với ADHD. Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí học thuật được xuất bản bởi Phòng khám Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên ở Bắc Mỹ, các nhà nghiên cứu đã xác định rằng các phương pháp nuôi dạy con rối loạn chức năng thường là chìa khóa để thay đổi các hành vi có vấn đề phổ biến ở trẻ ADHD, chẳng hạn như:
- Vật lộn với bài tập về nhà kéo dài đến tính hay quên, cần được nhắc nhở liên tục, thiếu chú ý, bất cẩn và vô tổ chức.
- Thiếu sự độc lập để tự mình tuân theo một thói quen hàng ngày, không tuân thủ các công việc vặt vãnh, không chịu đi ngủ và thói quen buổi sáng.
- Hành vi hung hăng và bộc phát nhằm vào anh chị em và cha mẹ.
Điều mà nghiên cứu đặc biệt lưu ý là các phương pháp nuôi dạy con cái không phù hợp với trẻ ADHD tập trung vào những bậc cha mẹ đưa ra kỷ luật trừng phạt, quyết đoán và / hoặc không nhất quán. Để giúp các bậc cha mẹ tránh xa hình thức kỷ luật này, nhà nghiên cứu khuyến nghị đào tạo cách nuôi dạy con cái về hành vi để giúp các bậc cha mẹ tìm hiểu những cách tốt hơn để làm việc với những đứa con mắc chứng ADHD.
Cuối cùng, một quan sát mà tôi thấy thú vị đã được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đã xuất bản nghiên cứu của họ trên Tạp chí của Học viện Tâm thần Trẻ em & Vị thành niên Hoa Kỳ. Họ đã thảo luận về mối liên hệ giữa sự thiếu nhất quán trong việc nuôi dạy con cái của một người cha và mối liên hệ chặt chẽ của nó với các triệu chứng ADHD thiếu chú ý của một đứa trẻ.
Người ta cho rằng vì các ông bố nói chung ít có vai trò chăm sóc hơn, họ cần phải có ý thức hơn nữa về thực hành nuôi dạy con cái của mình. Vì sự mâu thuẫn không chỉ gây ra những hành vi tiêu cực ở trẻ mà còn làm tăng thêm căng thẳng cho các bà mẹ, những người thường là người chăm sóc chính, nên kỷ luật nhất quán từ cả cha và mẹ là điều cần thiết để giúp trẻ ADHD trở nên kỷ luật hơn. Với tư cách là một người cha, nghiên cứu này khiến tôi đánh giá lại mức độ mà tôi đã hỗ trợ vợ mình với tư cách là người đồng hành cùng cha mẹ.
Củng cố các Hành vi Tích cực và Bỏ qua Hành vi Tiêu cực
Để bắt đầu thay đổi các hành vi nuôi dạy con kém hiệu quả ngay hôm nay nhằm nâng cao hiệu quả của các nỗ lực kỷ luật, bạn sẽ cần tập trung vào việc củng cố các hành vi tích cực hơn là phản ứng lại các hành vi tiêu cực. Một nghiên cứu từ Chức năng Hành vi và Não bộ Tạp chí học thuật đã tìm thấy kết quả chỉ ra rằng trẻ ADHD phản ứng tốt hơn với sự củng cố tích cực do não của chúng có độ nhạy cao hơn để tìm kiếm các kích thích bổ ích.
Kết quả này có thể gây nhầm lẫn cho các bậc cha mẹ, những người đặt câu hỏi tại sao trẻ ADHD lại có hành vi sai trái nếu chúng thực sự muốn có những kích thích bổ ích. Tuy nhiên, những gì cha mẹ chúng ta nhìn nhận như một phần thưởng lại khác với một đứa trẻ bị ADHD.
Đối với tâm trí năng động cao của họ, bất kỳ hình thức tham gia nào cũng là một kích thích bổ ích. Giả sử đứa trẻ cảm thấy khó chịu khi làm bài tập về nhà, và cha mẹ sẽ trừng phạt bằng cách cho hết giờ hoặc loại bỏ đặc quyền. Đứa trẻ mắc chứng ADHD đã có phần thưởng vì bộ não của chúng đã nhận được sự tham gia mà nó khao khát.
Thay vào đó, các bậc cha mẹ nên bỏ qua những hành động bộc phát này miễn là không có ai bị nguy hiểm. Khi trẻ đã bình tĩnh lại, hãy tương tác lại với trẻ. Nếu trẻ liên tục không nhận thấy sự chú ý bổ ích nào cho sự bộc phát của mình nhưng cha mẹ lại tập trung vào việc tích cực khen ngợi những hành vi tích cực, trẻ ADHD sẽ tự nhiên bắt đầu tập trung vào việc thể hiện những hành vi mong muốn. Nhiều chương trình sửa đổi hành vi tập trung vào hình thức kỷ luật này, vì nó đã mang lại hiệu quả cao trong việc tạo ra sự thay đổi.
Một giải pháp hiệu quả khi không thể bỏ qua hành vi tiêu cực
Mặc dù trẻ ADHD có thể bị buộc phải tìm kiếm mức độ kích thích và hoạt động cao, nhưng điều đó có thể trở nên quá sức đối với chúng và chúng sẽ bị suy giảm khả năng tự điều chỉnh. Để hỗ trợ con trong thời gian này, cha mẹ nên cung cấp một nơi an toàn để con lấy lại bình tĩnh về tinh thần và cảm xúc.
Không nên sử dụng khoảng thời gian / nơi yên tĩnh này để trừng phạt, nếu không sẽ trở nên vô hiệu. Thay vào đó, hãy trình bày cho con bạn về thời gian và địa điểm mà con bạn có thể xử lý cảm xúc của mình. Khu vực này phải không bị phân tâm để cho phép con bạn tập trung vào việc xử lý những cảm giác choáng ngợp của chúng. Làm việc với khu học chánh của con bạn để phát triển một kế hoạch giáo dục cá nhân (IEP) cũng có thể đảm bảo rằng con bạn có một nơi như thế này khi ở trường.
Cuối cùng, trong khi nghiên cứu cách kỷ luật một đứa trẻ ADHD, tôi thấy rằng nhiều nghiên cứu ghi nhận rằng trẻ ADHD thường mắc các bệnh đồng mắc, chẳng hạn như Rối loạn chống đối và Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Khi bạn làm việc để thực hiện các chiến lược, tôi chắc chắn khuyên bạn nên điều tra xem con bạn có bất kỳ vấn đề nào khác hay không, điều này có thể giúp bạn hiểu cách đưa ra kỷ luật phù hợp với nhu cầu của chúng.
Tài nguyên:
- Điều kiện & Chẩn đoán: Rối loạn tăng động giảm chú ý & Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADD / ADHD). Lấy từ https://helpyourteennow.com/attention-deficit-disorder-attention-deficit-hyperactivity-disorder-addadhd/
- Ellis, Brandi., Nigg, Joel. (2009) Các Phương pháp Nuôi dạy Con cái và Rối loạn Tăng động giảm Chú ý / Tăng động: Một phần Ảnh hưởng Cụ thể. Journal của Học viện Tâm thần Trẻ em & Vị thành niên Hoa Kỳ, 48 (2), 146-154. Lấy từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2827638/
- Fosco, Whitney D., Hawk Jr, Larry W., Rosch, Kari S., Bubnik, Michelle G. (2015). Đánh giá các tài khoản về nhận thức và động cơ về tác dụng củng cố lớn hơn ở trẻ em mắc chứng rối loạn tăng động / giảm chú ý. Chức năng Hành vi và Não bộ, 11 (20). Lấy từ https://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12993-015-0065-9
- Jacobson, Tyler. Một cái nhìn trung thực về các chương trình sửa đổi hành vi cho thanh thiếu niên gặp khó khăn. Lấy từ https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Ban-honest-look-at-behavioral-modification-programs-for-troubled-teenagers/
- Jacobson, Tyler. Làm thế nào cha mẹ có thể điều hướng chứng rối loạn chống đối. Lấy từ https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Bhow-osystem-can-navigate-oppositional-defiant-disorder/
- Pfiffner, Linda J., Haack, Lauren M. (2014) Quản lý hành vi cho trẻ em ADHD tuổi đến trường. Phòng khám Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên ở Bắc Mỹ, 23 (4), 731-746. Lấy từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167345/
