TôI Có CHáN ĂN KHôNG?

Tôi có chán ăn không?

Xin chào, tôi 15 tuổi, nữ, 5 tuổi và 87. Tôi hoàn toàn bị ám ảnh bởi đồ ăn. Nó thực sự cai trị cuộc sống của tôi. Tôi thức cả đêm để suy nghĩ và lên kế hoạch cho những gì tôi sẽ ăn vào ngày hôm sau. Tôi thích làm đồ ăn cho người khác nhưng tôi không bao giờ ăn nó. Tôi cảm thấy thật khó để ăn quá 400 calo mỗi ngày. Tôi đứng trên đôi chân của tôi mỗi phút tôi thức, tôi không bao giờ ngồi xuống. Tôi cũng tập thể dục và tập thể dục. Không nhiều như tôi nên làm. Tôi hủy kế hoạch với bạn bè vì tôi sợ họ bắt tôi ăn hoặc tôi sẽ phải đối mặt với thức ăn. Tôi thường xuyên bị thôi thúc để ném lên nhưng tôi không bao giờ có. Tôi cũng tự hại mình bằng cách cắt.
Tôi hủy mọi kế hoạch với bạn bè cũng vì tôi ghét xã giao. Tôi là một người tốt, tôi chỉ lo lắng khi gặp người khác. Tôi ghét ngủ lại nhà người khác qua đêm vì tôi có một số thói quen hàng ngày.

Tôi liên tục buồn. Không có gì làm cho tôi hạnh phúc. Thậm chí không đi nghỉ hoặc các chuyến đi "vui vẻ" đến trung tâm mua sắm hoặc công viên giải trí. Ở với bạn bè không làm cho tôi hạnh phúc, nó chỉ làm cho tôi lo lắng. Tôi liên tục nghĩ rằng mọi người đang đánh giá tôi. Cái quái gì đang xảy ra với tôi?? Rối loạn ăn uống? Sự lo ngại? OCD? Phiền muộn? Tôi đã làm nhiều câu đố trực tuyến và tôi đã đạt điểm cao ở tất cả các chứng rối loạn ở trên. Tôi đã không đi khám bác sĩ hơn một năm nay, tôi sợ họ ép tôi tăng cân và ăn uống. Tôi cũng bị mất ngủ. Xin vui lòng giúp đỡ. Tôi luôn cảm thấy muốn tự tử nhưng tôi chưa bao giờ cố gắng. Tôi cảm thấy như tôi đang liên tục làm phiền mọi người.

Tôi xin lỗi vì bạn đang đau khổ. Bạn đã hỏi về việc liệu bạn có bị lo âu, OCD, trầm cảm hay rối loạn ăn uống không. Tôi không thể biết chắc chắn. Điều cơ bản có vẻ đang thúc đẩy hành vi của bạn là lo lắng và sợ hãi.

Bạn dường như cũng thiếu lòng tự trọng. Bạn thường xuyên lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn. Bạn lo lắng rằng bạn đang "làm phiền mọi người", điều này có thể cho thấy rằng bạn coi mình là người không quan trọng.

Bạn đang hoạt động không tốt. Chế độ ăn hoặc ngủ của bạn không ổn định và bạn đang gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, tất cả đều đang làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Bạn cần giúp đỡ. Nhận được sự giúp đỡ vào lúc này là đặc biệt cấp thiết vì bạn đã thừa nhận rằng mình đang tính đến chuyện tự tử. Mọi người thường nghĩ đến việc tự sát khi họ cảm thấy như thể họ không còn lựa chọn nào khác hoặc họ không biết phải làm gì.

Tôi khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn cũng nên được chuyên gia y tế đánh giá thể chất để xác định mức độ tổn thương mà cơ thể bạn phải gánh chịu. Thực hiện những đánh giá đó sẽ giúp xác định tình trạng sức khỏe tâm lý và thể chất của bạn.

Tiếp cận điều trị sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp là cách tiếp cận khôn ngoan và hiệu quả nhất cho các vấn đề của bạn. Yêu cầu sự giúp đỡ có thể khó khăn nhưng hãy buộc bản thân làm điều đó. Có rất nhiều người từng gặp vấn đề tương tự, nhận được sự giúp đỡ và cuộc sống của họ đã được cải thiện đáng kể. Nếu bạn sẵn sàng tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia, thì bạn có thể mong đợi kết quả tích cực, tương tự. Có rất nhiều hy vọng nếu bạn sẵn sàng tìm cách điều trị. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle