Cách đối phó với cha mẹ khó tính
Khi trưởng thành, chúng tôi nhận ra rằng họ không thực sự biết tất cả mọi thứ và cũng có những thiếu sót. Đôi khi, tình thế thay đổi - cha mẹ chúng ta bắt đầu tìm đến chúng ta để được giúp đỡ về tài chính, lời khuyên về mối quan hệ hoặc hướng nghiệp. Chúng ta có thể bắt đầu cảm thấy mình là cha mẹ của chúng và trở thành người hỗ trợ chúng sớm hơn chúng ta mong đợi.
Dưới đây là một số cách giúp bạn đối phó với trách nhiệm mới này và đối phó với những bậc cha mẹ khó tính.
- Hãy nhớ họ đã làm cho bạn nhiều như thế nào.
Cha mẹ của chúng tôi đã sinh ra chúng tôi, tắm cho chúng tôi, thay tã cho chúng tôi, giúp chúng tôi làm bài tập về nhà, nộp đơn đại học và khuyên chúng tôi về các vấn đề tình bạn và mối quan hệ trong suốt những năm thơ ấu và thanh thiếu niên của chúng tôi. Tôi đã đề cập đến việc họ đã thay nhiều tã? Họ đã làm rất nhiều cho chúng tôi, nhưng thật dễ dàng để quên đi tất cả những hy sinh họ đã thay mặt chúng tôi. Khi bạn cảm thấy thất vọng với họ, hãy nhắc nhở bản thân về tất cả tình yêu, sự quan tâm và thời gian mà họ đã dành cho bạn trong nhiều năm qua.
- Đặt ra ranh giới thích hợp Việc thiết lập ranh giới thích hợp với cha mẹ của bạn có thể có tác động tích cực đến mối quan hệ của bạn. Bắt đầu bằng cách thiết lập các ranh giới nhỏ và làm như vậy một cách khéo léo, không xấu hổ. Hãy nhấn mạnh tình yêu của bạn với chúng và thiết lập các thông số bằng cách đưa ra một giải pháp thay thế.
Ví dụ: khi bố mẹ bạn cảm thấy khó khăn về việc không đến được bữa tối đêm Giáng sinh, hãy cho họ biết bạn và vợ / chồng của bạn không thể đến được vì bạn sẽ ở cùng gia đình đối tác của mình. Nhưng bạn rất thích đến ăn tối ngày Giáng sinh. Có thể đặt ra giới hạn thích hợp trong khi vẫn thể hiện tình yêu và sự tôn trọng của họ.
- Mẹ bạn có đến và cố gắng sắp xếp lại đồ đạc của bạn không? Cha bạn có đến và cho bạn lời khuyên về cách chăm sóc sân tốt hơn không? Có vẻ như họ đang quấy rầy hoặc phán xét bạn, nhưng thực tế đó có thể là một điều gì đó khác. Hãy thử nghĩ xem tại sao bố hoặc mẹ của bạn vẫn cố bám lấy bạn một cách ngoan cường như vậy. Hiểu được họ có thể đến từ đâu có thể giúp bạn có phản ứng trung thực và yêu thương hơn.
- Tâm sự với anh chị em: Anh chị em của bạn có thể là những người duy nhất trên thế giới này hoàn toàn hiểu và chia sẻ những nỗi thất vọng giống nhau về cha mẹ bạn. Nói chuyện với anh chị em về cha mẹ của bạn có thể đưa ra các giải pháp mà bạn có thể chưa tính đến. Nếu không có gì khác, nó có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho truyện tranh để cùng nhau thảo luận về sự táo bạo hoặc lố bịch của mẹ bạn.
- Hạ thấp kỳ vọng của bạn. Chúng ta có thể không bao giờ thay đổi cách cư xử của cha mẹ, nhưng chúng ta có thể kiểm soát cách phản ứng của mình. Bằng cách thay đổi hoặc hạ thấp kỳ vọng, chúng ta có thể thấy hành vi của họ ít gây khó chịu hoặc thất vọng hơn.
- Cùng nhau đi trị liệu. Có một bên thứ ba khách quan để băm các chi tiết và giúp giải thích các quan điểm khác nhau có thể cực kỳ hiệu quả và mới mẻ cho tất cả mọi người tham gia. Hầu hết các bậc cha mẹ muốn duy trì mối quan hệ lành mạnh với con cái của họ và nên sẵn sàng làm những gì họ cần để làm như vậy.
Cuối cùng, bạn quyết định làm thế nào để báo đáp những bậc cha mẹ khó tính của mình. Nếu mối quan hệ này là đáng để duy trì, có lẽ bạn cần phải làm tốt hơn việc yêu thương họ bất chấp lỗi lầm của họ. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, tình yêu là một sự lựa chọn. Tuy nhiên, tình yêu cũng có ranh giới và sự tôn trọng lẫn nhau, vì vậy đừng vì thế mà tìm đến mối quan hệ với cha mẹ bởi cảm giác tội lỗi và nghĩa vụ hơn là tình cảm chân thành.
