TôI NGHĨ RẰNG THẾ GIỚI ĐANG QUAY LƯNG LẠI VỚI TôI

Tôi nghĩ rằng thế giới đang quay lưng lại với tôi

Xin chào, tôi hiểu rằng tôi còn trẻ (16) nhưng tôi thực sự muốn một số lời khuyên. Có điều gì đó trong tôi bắt đầu nghĩ rằng cả thế giới đang quay lưng lại với tôi. Một người bạn tuyệt vời của tôi đã mất cách đây không lâu và tôi vẫn đang vượt qua nó. Ngoài ra, tôi sống với ông bà ngoại. Bây giờ, tôi không thích điều này vì ông của tôi đôi khi có thể thực sự thiếu hiểu biết và xấu tính. Cách đây không lâu, anh ấy đã la mắng tôi vì luôn đeo tai nghe và nói với tôi rằng như thể tôi không phải là người rời xa gia đình nữa và rằng tôi sẽ đeo chúng khi tôi không muốn nghe những gì tôi muốn nghe. . Nhưng điều đó không đúng. Tôi mới 16 tuổi và tôi luôn đeo điện thoại vào đầu vì tôi luôn nghe nhạc. Tôi đã cố gắng giải thích điều đó với anh ấy nhưng anh ấy không nghe.Tôi đã hỏi một vài người bạn của mình và họ nghĩ rằng tôi đang quá căng thẳng vì mọi thứ diễn ra từ cái chết của bạn tôi đến việc ông tôi la mắng tôi. Tôi thực sự bắt đầu nghĩ rằng thế giới đang quay lưng lại với tôi và ông tôi ghét tôi. Nếu bạn có thể cho tôi một số quảng cáo sẽ rất hữu ích. Cảm ơn bạn đã dành thời gian của bạn để đọc này.

Tôi vô cùng xin lỗi về cái chết của bạn bạn. Đừng tự làm khó mình nếu bạn gặp khó khăn khi “vượt qua nó”. Có thể mất 3 đến 5 năm để tích hợp hoàn toàn một cái chết quan trọng. Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ luôn buồn và tức giận. Điều đó chỉ có nghĩa là thỉnh thoảng bạn sẽ thực sự nhớ người bạn của mình và bạn sẽ lại cảm thấy đau buồn trong một vài phút hoặc vài giờ. Điều này diễn ra không liên tục cho đến khi nó trở nên giống như một cơn đau âm ỉ thay vì một cơn đau buốt. Khi một ai đó quan trọng đối với chúng ta qua đời, điều đó để lại một lỗ hổng trong cuộc sống của chúng ta mà cuối cùng chúng ta có thể chấp nhận nhưng chúng ta không nhất thiết phải thích. Chỉ biết rằng tình cảm của bạn vẫn bình thường.

Đối với ông của bạn: Tôi không nghĩ rằng ông ấy không thích bạn. Hai bạn đang đối phó (không quá tốt) với sự khác biệt thế hệ. Khi ông của bạn còn trẻ, việc điều chỉnh mọi người hoặc tiếp tục hoạt động khi ai đó đang nói chuyện với bạn được coi là thô lỗ. Anh ấy cảm thấy bị xúc phạm rằng bạn thích âm nhạc của mình hơn là nói chuyện với gia đình. Theo quan điểm của bạn, việc đeo tai nghe chỉ khiến bạn giống những người khác ở độ tuổi của mình, vậy vấn đề là gì? Đó không phải là vấn đề đúng hay sai. Đó là vấn đề của những kỳ vọng khác nhau về phép lịch sự và những ý kiến khác nhau về ý nghĩa của một hành vi.

Lời khuyên của tôi? Xin lỗi ông của bạn (đúng vậy, xin lỗi) - không phải vì bạn “sai” mà vì bạn đã vô tình xúc phạm ông. Giải thích với anh ấy rằng nghe nhạc giúp bạn đối phó với cái chết của bạn mình và những điều khác khiến bạn bận tâm. Xem liệu bạn có thể thỏa thuận một số phần trong ngày khi bạn nghỉ việc và có thể tập trung vào gia đình hay không. Hãy hỏi ông của bạn nếu ông ấy có bất kỳ lời khuyên nào để giúp bạn đối phó với đau buồn. Ông nội thường khôn ngoan. Anh ấy sẽ cảm thấy được bao gồm trong cuộc sống của bạn.

Đối với việc thế giới đang quay lưng lại với bạn: Hiện giờ bạn đang rất căng thẳng. Bạn đã phải chịu một mất mát quan trọng. Bạn đã mất cha mẹ vì bạn không sống với họ. Bạn có thể sợ hãi về khả năng mất ông của bạn. Có thể hiểu được rằng việc nổi giận và căng thẳng sẽ dễ dàng hơn là để bản thân cảm nhận được nỗi sợ hãi. Nhưng cho thấy bạn cảm thấy dễ bị tổn thương như thế nào sẽ mang người khác đến gần bạn hơn. Tức giận hoặc phòng thủ sẽ đẩy họ ra xa. Làm ơn nghĩ về nó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie