CHA TỨC GIẬN, CON MUỐN ĐáNH THUỐC Mê

Cha tức giận, con muốn đánh thuốc mê

Cha tôi là một người rất giận dữ. Chủ yếu là anh ấy quá lo lắng về việc thành công trong công việc của mình nên anh ấy tìm đây là cái cớ để biến cả ngôi nhà thành một khu vực căng thẳng. Anh ấy không nghiện rượu, lạm dụng thể chất hay bất cứ điều gì, nhưng bố anh ấy là người thể chất và tôi sợ rằng anh ấy cũng đang đi chung bước chân vì anh ấy càng ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi thỉnh thoảng nhận được adrenaline khi nhớ về anh ấy (tôi đã chuyển ra ngoài sống) và những ngày này mẹ rất buồn. Dù sao bây giờ tôi đã chuyển đến ông bà nội để được ăn miễn phí lol, tôi thấy sự giống nhau khủng khiếp giữa ông nội và bố ngược đãi, vì vậy tôi muốn ngăn ông lại, nhưng ông thấy điều đó thật xúc phạm khi tôi nói, hãy đi khám. Cuối tuần tới, tôi sẽ đến gặp bác sĩ tâm lý và bất cứ loại thuốc nào anh ấy cho tôi, tôi sẽ pha vào trà của anh ấy hoặc bất cứ thứ gì. Nếu anh ấy phát hiện ra, anh ấy sẽ ghét tôi mãi mãi. Tôi có nên làm điều đó không? Mẹ cũng biết về kế hoạch này và không đồng ý 100% với tôi, nhưng tôi muốn kết thúc chu kỳ, bởi vì chú tôi rất hoang tưởng và anh trai tôi cũng vậy, đôi khi tôi cũng cảm thấy như vậy. (17 tuổi, đến từ Ai Cập)

A: Tôi nghĩ việc cho bố bạn uống thuốc không được kê đơn cho ông ấy là một ý kiến rất tồi. Đó chắc chắn không phải là cách chính xác để xử lý tình huống và có thể khiến bạn gặp rắc rối và cũng không phải là cách tốt nhất để kết thúc chu kỳ. Thay vì nói với cha bạn những gì ông ấy cần làm… như “đi khám”, hãy thử nói cho ông ấy biết cảm giác tức giận của ông ấy như thế nào. Hãy trao quyền cho mẹ của bạn để nói chuyện với chồng về cảm xúc của mình, nhưng ngay cả khi đó là lựa chọn của cô ấy, không phải của bạn. Bạn đã chuyển ra khỏi nhà nên đây thực sự là một vấn đề mà cha mẹ bạn cần phải tự giải quyết.

Bạn có mọi quyền thiết lập ranh giới với cha mình nếu ông ấy thiếu tôn trọng hoặc quá khích đối với bạn, nhưng bạn không thể buộc ông ấy thay đổi nếu ông ấy không muốn hoặc không thấy vấn đề. Đặt ra ranh giới cá nhân của bạn, cố gắng hiểu sự căng thẳng và tức giận của anh ấy, cho anh ấy phản hồi về cách anh ấy khiến bạn cảm thấy và tập trung vào việc tự phá vỡ chu kỳ.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts