LàM THẾ NàO ĐỂ ĐỐI PHó VỚI NGƯỜI MẸ ĐỘC HẠI CỦA TôI?

Làm thế nào để đối phó với người mẹ độc hại của tôi?

Từ một phụ nữ trẻ ở Macedonia: Xin chào. Tôi xin hỏi các bạn cách đối phó với mẹ tôi luôn tiêu cực. Trước hết, tôi phải nói rằng cô ấy là một người tốt và sẽ không bao giờ làm tổn thương tôi. Tuy nhiên, cô ấy luôn là một người rất tiêu cực, điều đó ảnh hưởng rất xấu đến tôi. Kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ, cô ấy đã luôn khóc về sức khỏe nhỏ bé, tài chính và bất kỳ vấn đề nào khác mà cô ấy sẽ gặp phải. Tôi luôn sống trong nỗi sợ hãi rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra, rằng cô ấy sẽ chết, rằng chúng tôi được định sẵn là một gia đình không hạnh phúc và tôi chưa bao giờ được hạnh phúc trong ngôi nhà của mình.

Những lời đầu tiên tôi nghe mỗi sáng phải là cô ấy khoe khoang hoặc khóc lóc về điều gì đó, một ngày mới bắt đầu thật tồi tệ khi thấy mẹ bạn không vui nhưng đây là chuyện thường ngày đối với tôi. Cô ấy tiếp tục điều này trong suốt cả ngày và ngay cả khi ai đó nói điều gì đó tích cực, cô ấy luôn có điều gì đó tiêu cực để tìm kiếm. Cô ấy luôn khóc lóc, la hét với chúng tôi, khoe khoang mọi thứ thật khủng khiếp. Khi tôi cố gắng nói chuyện với cô ấy về điều này và nói với cô ấy rằng điều này ảnh hưởng rất xấu đến tôi trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, cô ấy bắt đầu bịa chuyện và khoe khoang với cha tôi. rằng tôi muốn kiểm soát cô ấy và rằng tôi tệ với cô ấy. Mặc dù tôi chỉ nói với cô ấy rằng tôi muốn cô ấy tích cực hơn chỉ vì điều đó sẽ khiến tất cả chúng tôi hạnh phúc hơn, cô ấy nói với tôi rằng tôi là người xấu tính, tồi tệ và không tôn trọng cô ấy.

Tôi cảm thấy rất chán nản vì điều này, cô ấy đã khiến tôi nghĩ rằng mọi thứ không bao giờ có thể tốt đẹp, không bao giờ cải thiện được, phải có điều gì đó tồi tệ trong mọi thứ, rằng tôi tồi tệ chỉ vì tôi không muốn nhìn thấy cô ấy không vui và khoe khoang hàng ngày…

Nếu tôi nói với cô ấy rằng tôi không thể nghe những điều này hàng ngày, cô ấy bảo tôi hãy tự đi và sống một mình còn hơn. Tôi chỉ là một sinh viên 20 tuổi không thể sống một mình. Tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng mọi thứ đều là năng lượng, và Tự hỏi làm thế nào để có một thái độ sống và một thái độ sống tích cực tốt như vậy khi tôi có một nguồn năng lượng xấu đến từ người quan trọng nhất trong cuộc đời tôi. Phải nói rằng điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của tôi thực sự tồi tệ, tôi không muốn thức dậy vào buổi sáng. bởi vì tôi không muốn nghe cô ấy nói, tôi ghét ngôi nhà của mình, tôi chán nản và tôi đang trở nên tiêu cực với chính mình. Tôi rất ghen tị với mọi gia đình hạnh phúc.

Đối với tôi, có vẻ như mẹ bạn đang bị trầm cảm sâu sắc. Cô ấy đang nhìn thế giới qua bộ lọc của sự tiêu cực và tuyệt vọng. Có một câu nói rằng mọi đám mây đều có một lớp lót bạc. Nhưng đối với mẹ của bạn, nếu ai đó đưa cho bà một tấm lót bạc, bà lập tức đặt một đám mây xung quanh nó. Đó là một cách sống đáng buồn, đặc biệt là vì nó quá tân tiến đến mức cô ấy thậm chí không thể để tình yêu của một gia đình quan tâm giúp cô ấy thay đổi nó.

Bạn không đề cập đến việc liệu cha bạn có chia sẻ mối quan tâm của bạn hay không. Tôi chắc chắn hy vọng như vậy. Là con gái, bạn có thể làm rất ít điều để thay đổi thái độ của mẹ. Nhưng cha của bạn có thể khuyến khích cô ấy đi điều trị với một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Sẽ không tốt cho sức khỏe khi bạn phải đối mặt với điều này liên tục. Vì bạn vẫn chưa thể xây dựng một ngôi nhà của riêng mình, bạn cần phải tìm cách “rời đi” mà không phải rời đi. Nghỉ học sớm. Tham gia vào các hoạt động của trường hoặc một công việc bán thời gian giúp bạn không ở nhà nhiều nhất có thể. Tìm những người trẻ khác đang làm những điều tích cực thông qua công việc tình nguyện hoặc một hoạt động mà bạn yêu thích. Dành thời gian cho họ sẽ giúp cân bằng những tiêu cực của mẹ bạn.

Đừng tranh cãi với mẹ của bạn về thái độ của bà. Bạn không thể thay đổi cô ấy. Cô ấy sẽ chỉ thay đổi nếu cô ấy quyết định nhận được sự điều trị mà cô ấy cần. Tất cả những gì bạn có thể làm là cho cô ấy biết rằng bạn yêu cô ấy - đó là rất nhiều.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie