NHỔ TóC, NGHE GIỌNG NóI, LUôN LàM SẠCH TAI

Nhổ tóc, nghe giọng nói, luôn làm sạch tai

Tôi có hành vi nhổ tóc này bất cứ khi nào tôi suy nghĩ hoặc căng thẳng. Đôi khi tôi gãi da đầu có thể dẫn đến vết thương. Ngoài những điều này, tôi luôn làm sạch tai của mình như tôi nghĩ rằng tôi làm điều đó gần như mỗi ngày. Tôi đã làm những điều này kể từ khi tôi còn học trung học. Tôi cũng bắt gặp mình đang nói chuyện với không ai. Giống như thể tôi đang trò chuyện với ai đó trước khi bắt gặp mình đang làm việc này. Nhưng luôn có một cơ hội rất nhỏ để nhớ lại những gì tôi đã nói. Đầu óc tôi luôn rối bời. Tôi không thể hiểu những gì tôi đã đọc trừ khi tôi đọc nó hai lần hoặc ba lần. Hôm nay, tôi cảm thấy mình thật cô lập và lộn xộn. Tôi thậm chí không thể hiểu những gì tôi đang cảm thấy bây giờ. Tôi không muốn nghĩ rằng đây là chứng trầm cảm hay gì. Tôi chỉ muốn hiểu bản thân mình. Cảm ơn bạn.

Về việc nhổ tóc, có thể bạn đang mô tả một thói quen lo lắng hoặc đó có thể là chứng rối loạn nhịp tim. Trichotillomania là một rối loạn tâm thần liên quan đến sự thôi thúc không thể cưỡng lại được để kéo tóc ra khỏi hộp sọ, lông mi và lông mày. Bạn không đề cập đến hai điều sau nhưng bạn đã nhổ tóc ra khỏi hộp sọ của mình. Việc nhổ tóc thường được kích hoạt bởi lo lắng và căng thẳng. Những người mắc chứng rối loạn này thường làm điều đó mặc dù họ biết rằng họ đang tự làm hại mình. Bạn đã đề cập rằng bạn biết rằng bạn bị thương ở đầu khi nhổ tóc. Cũng có thể tóc của bạn sẽ ngừng mọc trở lại để lại những đốm hói (nếu điều đó chưa xảy ra). Đây là lý do tại sao một số người mô tả rối loạn này là rối loạn kiểm soát xung động. Bạn biết điều đó là sai nhưng bạn không thể ngăn mình làm điều đó.

Đôi khi, tâm trạng lo lắng không dứt ra được còn gây thêm lo lắng. Chu kỳ có thể tiếp tục trong trường hợp không điều trị. Một số nhà nghiên cứu tin rằng chứng rối loạn cảm giác buồn nôn có liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Cả hai chứng rối loạn đều liên quan đến những suy nghĩ và hành động ám ảnh và cưỡng chế và có thể do cùng một vấn đề lo lắng tiềm ẩn hoặc do phản ứng hóa học trong não gây ra. Một số người có thể nhổ tóc trong nhiều năm mà không hoàn toàn nhận ra mình đang làm gì. Không phải là họ không biết chuyện gì đang xảy ra nhưng họ có thể không nhận ra vấn đề đã trở nên nghiêm trọng đến mức nào.

Tôi nhận thức được không có rối loạn nào liên quan đến việc vệ sinh tai liên tục nhưng bạn có thể làm vậy vì lý do giống như bạn đang nhổ tóc. Sự lo lắng tiềm ẩn có thể khiến bạn bắt buộc phải tham gia vào các hoạt động này.

Về việc nói chuyện với chính mình, đó là một điều tương đối phổ biến. Tôi không nhất thiết tin rằng đây là một sự cố trừ khi nó được kết nối hoặc do những sự cố khác mà bạn đã mô tả. Tôi cần biết thêm về tần suất nó xảy ra, nội dung của cuộc trò chuyện, liệu bạn có đang làm điều đó mà không nhận ra hay không, v.v. Cần thêm thông tin để xác định xem đó có phải là vấn đề hay không.

Bạn mô tả tâm trí của mình rối bời, không thể nhớ được mọi thứ và cảm thấy bị cô lập. Nó có ý nghĩa rằng bạn sẽ cảm thấy theo cách này. Nó có thể là trầm cảm và / hoặc lo lắng. Hai thường cùng xảy ra. Tốt nhất là bạn nên có một cuộc đánh giá trực tiếp với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ sẽ ở vị trí tốt nhất để biết điều gì sai và đề xuất cách điều trị.

Nếu trichotillomania là một phần của vấn đề, nó rất có thể điều trị được cũng như các triệu chứng khác của bạn. Trầm cảm và lo lắng là hai trong số những rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trên thế giới và có một số phương pháp điều trị tốt nhất. Vấn đề là nhiều người thường từ chối điều trị vì nhiều lý do sai lầm. Với sự giúp đỡ phù hợp và cam kết của bạn để trở nên tốt hơn, bạn có thể mong đợi một kết quả tích cực. Nếu bạn không muốn tìm kiếm sự trợ giúp, có thể những vấn đề này sẽ tiếp diễn và có khả năng trầm trọng hơn. Không nên tìm kiếm sự trợ giúp khi có các phương pháp điều trị tốt. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle