5 Thực tiễn Hữu ích cho Gia đình
Trong cuốn sách, Feiler chia sẻ tất cả các loại công cụ để dạy trẻ giá trị, tạo ra một gia đình yên bình hơn và vui vẻ hơn như một gia đình.
Dưới đây là năm mẹo và công cụ từ Bí mật của gia đình hạnh phúc, mà bạn có thể muốn áp dụng cho gia đình mình.
1. Tạo danh sách kiểm tra buổi sáng.
Ở nhiều hộ gia đình, buổi sáng rất bận rộn. Để đơn giản hóa chúng và giúp chúng diễn ra suôn sẻ hơn, Feiler và vợ đã hợp tác lên danh sách các nhiệm vụ và hoạt động với con gái của họ, viết danh sách kiểm tra của chúng lên bảng áp phích.
Những danh sách công việc này có thể bao gồm: dọn giường, mặc quần áo, ăn sáng, chuẩn bị ba lô, thoa kem chống nắng và thực hiện một hành động tử tế.
Yêu cầu con bạn đánh dấu những công việc chúng làm và đánh dấu X vào những công việc chúng không làm. Tạo ra hậu quả và phần thưởng xung quanh việc hoàn thành mỗi hoạt động.
2. Có một cuộc họp gia đình.
Tổ chức một cuộc họp gia đình kéo dài 20 phút mỗi tuần. Bắt đầu cuộc họp bằng một trò chơi chào mừng. Sau đó, hãy lần lượt hỏi ba câu hỏi sau: “Điều gì diễn ra tốt đẹp trong gia đình chúng ta trong tuần này? Điều gì không suôn sẻ? Chúng ta sẽ đồng ý làm gì trong tuần tới? ”
Yêu cầu mọi người đóng góp những ý tưởng mà bạn có thể thực hiện như một gia đình. Sau đó bỏ phiếu để chọn hai ý tưởng và yêu cầu mọi người đề xuất phần thưởng và hậu quả cho mỗi ý tưởng.
3. Thảo luận về cả mặt tốt và mặt xấu.
Khi lớn lên, Feiler từng chơi một trò chơi có tên “Bad & Good” với gia đình. Mỗi thành viên trong gia đình sẽ đề cập đến một điều tiêu cực đã xảy ra với họ trong ngày và một điều tích cực đã xảy ra.
Theo Feiler, "Nhiệm vụ duy nhất: Bạn phải có ít nhất một điều xấu và một điều tốt mỗi ngày và bạn không được phép đánh bại câu trả lời của bất kỳ ai khác."
Những loại hoạt động này giúp trẻ quan sát những người khác, bao gồm cả cha mẹ của chúng, điều hướng những thăng trầm của cuộc sống, giúp chúng phát triển sự đồng cảm và đoàn kết với những người xung quanh.
4. Tạo một tuyên bố sứ mệnh gia đình.
Tuyên bố sứ mệnh gia đình giúp các gia đình hiểu rõ về các giá trị cốt lõi của họ. Đây là những giá trị bạn muốn con mình phát huy. Feiler đề nghị các gia đình hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau: “Từ nào mô tả tốt nhất về gia đình của chúng ta? Điều gì là quan trọng nhất đối với gia đình chúng ta? Thế mạnh của chúng ta với tư cách là một gia đình là gì? Những câu nói nào thu hút sự chú ý của gia đình chúng ta nhất? "
Ví dụ, tuyên bố của gia đình Feiler là: “Mong lời đầu tiên của bạn là cuộc phiêu lưu và lời cuối cùng của bạn là tình yêu”.
Khi tạo ra tuyên bố của bạn, hãy ngắn gọn và giữ nó tích cực. Ví dụ, hãy biến nó thành một dịp đặc biệt bằng cách đi ăn tối. Khi bạn có tuyên bố của mình và bất kỳ từ hoặc phương châm nào khác, hãy đăng chúng ở một nơi nổi bật.
Feiler và gia đình của anh ấy đã làm điều đó, và quyết định về một biểu tượng trực quan cho gia đình của họ, biểu tượng này cũng xuất hiện trên áp phích của họ: một chiếc nautilus có ngăn mà anh ấy tặng cho vợ khi họ đính hôn.
5. Nói về lịch sử của gia đình bạn.
Theo Feiler, "Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho gia đình của mình có thể là điều đơn giản nhất: xây dựng một câu chuyện gia đình mạnh mẽ." Càng nhiều người biết về bản thân và họ đến từ đâu, họ càng chuẩn bị sẵn sàng để vượt qua các thử thách.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng đây là chìa khóa cho trẻ em. Feiler viết: “Các nhà tâm lý học tại Emory đã phát hiện ra rằng trẻ em càng biết nhiều về câu chuyện của gia đình mình, ý thức kiểm soát cuộc sống của chúng càng mạnh mẽ, lòng tự trọng của chúng càng cao, chúng càng tin rằng gia đình của chúng hoạt động thành công hơn”.
Chia sẻ những câu chuyện về gia đình bạn trong bữa tối, trong kỳ nghỉ, trong kỳ nghỉ và khi bạn đang làm việc vặt. Bắt đầu bằng cách trò chuyện với con bạn về những chủ đề này (dựa trên các câu hỏi từ thang điểm “Bạn có biết” do Marshall Duke và Robyn Fivush tạo ra): bạn đã gặp như thế nào, cha mẹ bạn gặp nhau như thế nào, nguồn cảm hứng cho tên của con bạn, con bạn là ai giống nhất, những bài học bạn học được từ những trải nghiệm tốt và xấu, nền tảng quốc gia của bạn, những kỷ niệm thời đi học.
Tạo một gia đình kết nối có thể mất nhiều công sức. Nhưng đây không phải là về sự hoàn hảo hay các quy tắc cứng nhắc. Đó là về việc làm tốt nhất có thể. Như Feiler kết luận trong cuốn sách của mình, “Bí quyết để trở thành một gia đình hạnh phúc là gì? Thử."
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
