Những suy nghĩ phi lý trí, những giấc mơ & những giấc mơ ban ngày trở lại
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8Công việc của tôi có thể rất bận rộn, đòi hỏi khắt khe và thử thách tình cảm, tôi làm việc với những người lớn tuổi. Kể từ khi còn nhỏ, tôi luôn có những ước mơ hoài niệm và gần như là nỗi ám ảnh về trường nội trú. Kể từ năm 2002 và xem bộ phim ‘The Magdalene Sisters’, tôi đã có những giấc mơ ngày đêm nhớ lại rằng tôi đã hoặc sẽ (kiếp sau) là nạn nhân của lạm dụng thể chế. ITs bizzarre. Tôi có một cuộc sống gia đình hạnh phúc, gia đình, vợ, v.v. và có một tuổi thơ rất bình thường cân bằng từ một ngôi nhà hạnh phúc. Những giấc mơ đang bắt đầu trở nên khá đau khổ và dường như mọi cuốn sách tôi xem tôi đều thấy nhắc nhở về chúng, v.v ... Tôi có đơn giản là cảm xúc bị tổn thương bởi bộ phim đó không? Có phải điều đó đã xảy ra ở đất nước của tôi? Tôi đã ở trong một viện trước đây hay tôi sẽ ở trong một? Điều này thực sự làm tôi lo lắng, tôi có phi lý không ?? Tôi hy vọng tôi đã giải thích vấn đề của tôi, nó có phải là một vấn đề? Tôi cảm thấy nực cười khi nghĩ đó là điều nhưng cần chia sẻ và cần lời khuyên. ANy sẽ được đánh giá cao.
A
Thông thường, những giấc mơ lặp đi lặp lại là dấu hiệu của những thông tin quan trọng đang cố gắng truyền đạt bởi tâm trí vô thức. Nói chung, những giấc mơ tái hiện về cơ bản muốn nói với người mơ rằng "hãy chú ý, đây là một vấn đề hoặc vấn đề cần được xử lý." Giấc mơ có thể tái diễn vì người mơ vẫn chưa hiểu hết thông điệp.
Phải nói rằng, không có cách nào để tôi biết chắc chắn giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì. Không ai hiểu hết bản chất cuối cùng của những giấc mơ. Những giấc mơ thật bí ẩn. Một số giấc mơ có thể giải thích được và một số có thể không. Sự mơ hồ không biết ý nghĩa của chúng có thể khiến bạn bối rối nhưng đó là thực tế của những giấc mơ. Tất cả chúng ta đều phải chấp nhận và sống chung với sự mơ hồ này.
Bạn nên tiếp tục chú ý đến những giấc mơ của mình. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy bắt đầu ghi lại những giấc mơ của bạn. Để một cuốn sổ và một cây bút bên cạnh giường của bạn. Ghi lại mọi chi tiết về một giấc mơ, ngay cả khi nội dung của nó có vẻ tầm thường hoặc vô nghĩa. Hãy chắc chắn bắt đầu quá trình ghi âm trong vài giây đầu tiên sau khi thức tỉnh. Bạn càng chờ lâu, bạn sẽ càng ít có khả năng nhớ lại trong suốt cả ngày. Cuối cùng, những giấc mơ của bạn có thể cho thấy một mô hình thú vị hoặc trình bày thông tin quan trọng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn ý nghĩa của chúng.
Như tôi đã đề cập ở trên, tôi tin rằng điều quan trọng là phải điều chỉnh kỳ vọng của bạn về việc hiểu những giấc mơ. Đơn giản chỉ cần ghi lại chúng. Không có kỳ vọng. Cố gắng không đưa ra kết luận về ý nghĩa của chúng, đặc biệt nếu chúng mơ hồ và rời rạc. Có thể không có kết luận nào được rút ra tại thời điểm có giấc mơ.
Bạn cũng nên ghi lại bất kỳ sự kiện nào khiến bạn có phản ứng mạnh về cảm xúc. Bạn đã đề cập rằng bạn cảm thấy đặc biệt mạnh mẽ về bộ phim ‘The Magdalene Sisters’. Đó là thông tin quan trọng cần ghi lại. Bạn có thể đưa bộ sưu tập thông tin này đến một nhà trị liệu, người được thực hành trong việc giải đoán giấc mơ.
Tôi xin lỗi vì tôi không thể cung cấp cho bạn câu trả lời rõ ràng, dứt khoát nhưng tôi hy vọng tôi có thể cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về giấc mơ. Carl Jung đã giảng rất nhiều về bản chất của những giấc mơ. Bạn có thể thấy thú vị về mặt trí tuệ khi đọc những gì anh ấy viết về chủ đề này. Tôi hi vọng cái này giúp được. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle