Cửa hàng đối phó sáng tạo: Sức mạnh của âm nhạc
Từ điển định nghĩa "âm nhạc" là: "một nghệ thuật âm thanh trong thời gian thể hiện ý tưởng hoặc cảm xúc dưới các hình thức quan trọng thông qua các yếu tố nhịp điệu, giai điệu, hòa âm và màu sắc." Âm nhạc có sức mạnh siêu việt, sức mạnh chữa lành và chắc chắn nó có thể đóng vai trò như một lối thoát có lợi và sáng tạo.
Rapper Eminem, người được chú ý với lời bài hát mạnh mẽ, rõ ràng và trung thực đến tàn nhẫn, đã trải qua nhiều giai đoạn trở lại, cho dù đó là mối quan hệ đầy biến động của anh ấy với bạn gái sắp trở lại hay nỗi đau sâu thẳm của anh ấy về một quá khứ đen tối.
“The Way I Am”, một trong những đĩa đơn đầu tiên của anh ấy, minh họa cho sự công nhận của anh ấy về việc sử dụng âm nhạc của mình như một hình thức xúc tác.
Và kể từ khi sinh ra tôi đã bị nguyền rủa với lời nguyền này chỉ để nguyền rủa
Và chỉ cần thốt ra cái thứ điên rồ và kỳ quái này mà hoạt động
Và nó bán và tự nó giúp giảm bớt
Tất cả sự căng thẳng này giải phóng những câu này
Hãy loại bỏ căng thẳng này mà gần đây đã khiến tôi thoát khỏi lồng ngực này
Taylor Swift từng đoạt giải thưởng về nhạc pop Marie Claire tạp chí cách quá trình sáng tác của cô ấy phân luồng cảm xúc và hoạt động như một bản phát hành rất cần thiết.
“Mọi người trong cuộc sống của tôi đều biết bất cứ khi nào có điều gì đó xảy ra, cách duy nhất để nó kết thúc và kết thúc và đi ngủ là nếu nó được viết về. Hiện tại, ưu tiên số một trong cuộc sống của tôi là tìm ra cách xử lý những gì tôi đang cảm thấy và chuyển nó thành hình thức âm nhạc, ”cô nói.
Bạn tôi, Sean Malcomson cũng không lạ gì khái niệm giải phóng bộ xương bằng phương pháp trị liệu thông qua sáng tác. Sau thời gian vật lộn với chứng nghiện ma túy, mối quan hệ bị ghẻ lạnh với cha mình và sống trong cảnh bị đe dọa đuổi khỏi ngôi nhà Long Island, anh chuyển sang chơi nhạc rap.
Anh ấy bắt đầu viết những đoạn rap mà ban đầu anh ấy cho là “cay đắng và tức giận”, nhưng khi thời gian trôi qua và anh ấy ổn định cuộc sống mới ở New Jersey, khao khát một khởi đầu mới, anh ấy bắt đầu đưa một cái nhìn tích cực vào lời bài hát của mình để giúp giảm bớt nỗi đau khổ của mình. Được mô tả như một sự “bừng bừng tinh thần”, việc chuyển những suy nghĩ của anh ấy thành dạng văn bản đã khuyến khích một con đường đối phó mang tính xây dựng và có giá trị.
Bản rap của Malcomson mang tên “Giấc mơ” mang đến cho người nghe cái nhìn thoáng qua về nỗi lo lắng bên trong mà tất cả chúng ta có thể cố gắng hàn gắn và hòa giải mỗi ngày:
Để có một giấc mơ, chỉ thực sự là để nhìn thấy, nhìn qua bóng tối của những cơn ác mộng, ngồi thư giãn và hít thở
Và tin tưởng; cho tâm trí bị tra tấn của riêng bạn một cảm giác ân hận. Đây là bạn, và bạn là tôi.
Và điều này có thể không du dương hay da diết như bài hát bạn từng nghe, nhưng hãy nghe những lời này để biết rằng cả cuộc đời và tình yêu đều đau
Và chắc chắn như những con chim bay lên và hót, nếu có thời gian, một ngày nào đó bạn sẽ thấy, cả hai đều hoạt động.
“Tôi nghĩ bản thân âm nhạc có tác dụng chữa bệnh,” nhạc sĩ kiêm ca sĩ nổi tiếng Billy Joel nói. “Đó là một biểu hiện bùng nổ của con người. Đó là điều mà tất cả chúng ta đều cảm động. Bất kể chúng ta đến từ nền văn hóa nào, mọi người đều yêu âm nhạc. "
Vì vậy, hãy lấy bộ tai nghe gần nhất hoặc với lấy chiếc bút đó. Tất cả chúng ta chỉ là một bước nhảy, bỏ qua và nhảy khỏi việc cho phép âm nhạc nâng cao sức khỏe tinh thần của chúng ta.
