Việc kiêng cử có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ
Tôi là một người kiêng cử. Tôi cảm thấy rất dễ dàng từ bỏ một thứ gì đó, nhưng tôi lại khiến bản thân phát điên khi cố gắng thưởng thức một cách hạn chế. Tôi mệt mỏi với "Điều này có tính không?" "Hôm nay ngày mai?" "Chỉ một nữa thôi."
Mỗi khi tôi viết về chủ đề này, tôi đều nghe thấy những người bỏ phiếu trắng và người kiểm duyệt, và tôi nói chuyện với bạn bè của mình về vấn đề này mọi lúc (thú thực là tôi có chút hạnh phúc). Tôi tin rằng cả hai trại đều tồn tại và nhiều người là sự kết hợp của cả hai.
Nhưng đây là kết luận mới nhất của tôi: Nhiều người sẽ được lợi hơn từ việc kiêng khem.
Kiềm chế nghe có vẻ đòi hỏi và cứng nhắc; mọi người cho rằng ôn hòa sẽ dễ dàng hơn. Nhưng thật ra, kiêng dễ dàng hơn. Ít nhất, đối với rất nhiều người. Từ những gì tôi đã thấy, nhiều người cố gắng kiêng cữ đã rất ngạc nhiên khi biết rằng dễ dàng hơn hơn là vừa phải.
Vật chứng A là em gái tôi. Khi tôi xác định khái niệm “người bỏ phiếu trắng” và “người kiểm duyệt”, chị gái tôi là người kiểm duyệt kiểu mẫu của tôi. Ví dụ, điểm yếu của cô ấy là món khoai tây chiên, và cô ấy nói với tôi rằng cô ấy không thể từ bỏ món khoai tây chiên, nhưng cô ấy sẽ chỉ ăn nửa suất, chia sẻ một món với chồng, không gọi món khoai tây chiên mỗi khi đi ăn tối, vv Đó là những chiến lược của người điều hành.
Nhưng trước sự ngạc nhiên của tôi, một vài tháng trước, cô ấy nói với tôi, “Anh biết không? Tôi thực sự là một người kiêng cử. Hóa ra là từ bỏ một thứ gì đó hoàn toàn dễ dàng hơn. “
Tôi đã rất ngạc nhiên vì thực sự, cô ấy là người kiểm duyệt kiểu mẫu của tôi. Và kể từ đó, tôi đã nói chuyện (bị bắt nạt?) Nhiều người cố gắng kiêng cữ và hầu như tất cả họ đều nhận thấy việc kiêng cử dễ dàng hơn họ mong đợi (vì một lần nữa, việc kiêng âm thanh rất khó), và nhiều người đã phải kiêng khem theo nhiều cách khác nhau.
Nhưng tôi biết một điều khác về em gái tôi. Mặc dù tôi cảm thấy dễ dàng nói “Không”, “Dừng lại” hoặc “Không bao giờ” với bản thân, nhưng chị gái tôi là một người - và nhiều người giống như vậy - những người làm tốt hơn nhiều với những quyết tâm tích cực. (Tôi đã đăng về sự khác biệt này trong Bạn là người giải quyết “có” hay người giải quyết “không”?) Vì vậy, tôi hỏi cô ấy rằng cô ấy đang xử lý vấn đề đó như thế nào. Bởi vì, suy cho cùng, kiêng có nghĩa là nói “không”.
Em gái tôi thật tuyệt vời với những lời nói.
Cô ấy nói với tôi, “Tôi không thể nói với mình là tiêu cực. Tôi phải biến điều này thành một điều tích cực. Vì vậy, tôi tự nhủ: "Bây giờ tôi không còn phải ăn khoai tây chiên nữa."
Miễn phí từ khoai tây chiên!
Đó chính xác là cảm giác kiêng khem đối với tôi. Tôi không phải ra quyết định, không phải tranh luận nội bộ, không có cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Kẹo Halloween đó, giỏ bánh mì đó, đĩa bánh quy tại cuộc họp ... chúng không cám dỗ hay làm tôi phân tâm. Đó là Bí mật của Tuổi trưởng thành: Tôi đặt cho mình những giới hạn để tự do cho bản thân.
Theo kinh nghiệm của tôi, hầu hết mọi người đều cho rằng họ là người kiểm duyệt. Nếu bạn tự coi mình là người kiểm duyệt, tôi khuyên bạn nên thử kiểm duyệt một cách nhẹ nhàng – đặc biệt nếu trước đây bạn đã thử kiểm duyệt không thành công. Nó có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ. Cách đây ít lâu, có người đăng bình luận đại loại như: “Tôi luôn nghĩ mình là người tiết chế, nhưng sau khi đọc bài của bạn, tôi đã thử kiêng bột và đường. Tôi đã giảm được 30 pound và điều đó thậm chí không quá khó đối với tôi. "
Một lần nữa: Tôi không nói điều đó đúng với tất cả mọi người. Nhưng tôi nghĩ điều đó đúng hơn mọi người nghĩ.
Tôi muốn nghe phản ứng của mọi người. Bạn sẽ thử kiêng ăn chứ? Tôi thừa nhận rằng tôi thuộc tuýp người kiêng cử 100% và điều đó có thể làm mờ đi sự phán xét của tôi. Bạn sẽ không tin những gì tôi đang kiêng trong những ngày này! Đó là một cuộc thảo luận cho một ngày khác, nhưng đây là một gợi ý: hãy đọc Tại sao chúng ta béo lên của Gary Taubes.
Nói về em gái tôi, nhà hiền triết - tin tức ly kỳ! Xin chúc mừng, @elizabethcraft và @sarahmfain! Mạng CW vừa đặt hàng một thí điểm cho dự án của họ, “Sự lựa chọn”. Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
