‘Con gái tôi không được ăn!’ 3 lời khuyên nếu con bạn đang gặp khó khăn với chứng rối loạn ăn uống
Vì vậy, đã đến giờ ăn tối và bạn đã mất hàng giờ đồng hồ bên bếp để chuẩn bị những gì bạn nghĩ là bữa ăn yêu thích của con gái mình; khoai tây nghiền, bít tết và đậu xanh.Cô luôn yêu thích bữa ăn này. Kể từ khi cô còn rất nhỏ, món ăn yêu thích của cô là khoai tây nghiền. Nhưng đêm này thì khác, cũng giống như hầu hết các đêm trong 2 tháng qua. Sally, 13 tuổi, không ăn. Bạn cầu nguyện và hy vọng mỗi đêm sẽ tốt hơn. Chỉ có thể, cô ấy sẽ có vài vết cắn hơn đêm trước. Sally ngồi ăn và ồ, không. Cô ấy lại không ăn. Cô từ từ di chuyển hạt đậu xanh của mình xung quanh đĩa, giả vờ cắn và uống một ngụm nước, thay vào đó là đầy chất lỏng. Đây là cuộc sống của bạn gần đây và bạn không biết phải làm gì.
Tôi hiểu rồi. Một phần lớn khách hàng của tôi đang phải vật lộn với tình trạng ăn uống và / hoặc hình ảnh cơ thể bị rối loạn. Điều này rất phổ biến đối với nhóm tuổi từ 10-30 tuổi, thật không may. Ví dụ trên đây là tất cả quá gần nhà đối với các cô gái tôi làm việc cùng. Khó ăn, đứng trước gương cảm thấy như không có gì vừa miệng và từ chối ăn ở trường vì sợ người khác đánh giá mình hoặc vì “Tôi không đói”. Đối với các bậc cha mẹ, đây là một cơn ác mộng.
Thành thật mà nói, nếu con bạn hoặc thanh thiếu niên đang gặp khó khăn trong việc ăn uống, không ăn, từ chối ăn, hoặc giảm cân hoặc tham gia vào các biện pháp quá mức để giảm cân, thì đã đến lúc cần tìm sự trợ giúp của chuyên gia. Tôi thực sự đề nghị một trung tâm điều trị nội trú nếu được cho là phù hợp với mức độ chăm sóc của họ, một nhà trị liệu, chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký và / hoặc bác sĩ tâm thần và bác sĩ. Tất cả những người này tạo nên những gì được gọi là “nhóm điều trị”. “Đội ngũ” này giúp đảm bảo rằng con bạn đang được chăm sóc và phục hồi tốt nhất có thể.
Bạn có thể làm gì để giúp đỡ? Thật khó để làm cha mẹ của một đứa trẻ mắc chứng rối loạn ăn uống (ED). Giai đoạn = Stage. Tôi thường nghe thấy cha mẹ của khách hàng của tôi tự trách mình hoặc tìm lý do tại sao con họ ăn uống rối loạn và liên tục tự đánh mình vì “tại sao” hoặc “lẽ ra tôi nên làm…”Mẹo số 1: Ngừng đánh đập bản thân. Bạn đã không làm gì để tạo ra cái này. ED lén lút, mạnh mẽ và lôi kéo. Chúng có thể xuất hiện dường như ngẫu nhiên, bất ngờ hoặc bất ngờ. Bạn đã không làm gì để tạo ra cái này. Bạn đang làm tốt nhất có thể. Thật khó để biết chính xác phải nói, làm gì hoặc cách nào để giúp đỡ, vì sợ sẽ khiến con bạn khó chịu, giận bạn hoặc thậm chí khó chịu hơn. Con bạn cũng không muốn điều này. Hãy thể hiện tình yêu và lòng trắc ẩn giống như cách bạn muốn con bạn thể hiện tình yêu thương và lòng trắc ẩn.
Mặc dù ED có thể gây khó hiểu và bực bội, nhưng điều cuối cùng bạn muốn nói với con mình là Mẹo số 2: “Chỉ ăn thôi.” Đừng bao giờ, đừng bao giờ, xin đừng bao giờ, hãy nói điều này với con bạn. Con bạn rất muốn trở nên tốt hơn. Họ ghét trận chiến hàng ngày này. Họ ước ao đến mức có thể ăn bữa tối. ED đang mắng họ bằng những câu nói bên tai họ như “bạn béo quá” và “nếu bạn ăn thứ đó, không ai sẽ thích bạn.” Đây là những từ họ nghe hàng ngày khi cố gắng ăn. Nói với họ ‘’ cứ ăn đi ’’ nghe họ vô cùng đau đớn và tức giận. Họ ước họ có thể ăn nó, giống như bạn!
Phục hồi có thể là một con đường dài, khó khăn và đau đớn. Nhưng nó hoàn toàn có thể xảy ra và có thật. Phục hồi có tồn tại! Hãy kiên nhẫn với bản thân và con bạn. Hãy là một hình mẫu cho họ. Nói những điều tốt đẹp về bản thân khi bạn nhìn vào gương, thể hiện lòng tự trọng tốt và làm mẫu cho sự tự tin. Một khi con bạn bắt đầu có dấu hiệu hồi phục và tiến triển tốt hơn, một nhận xét khác cần tránh là Mẹo số 3: "Bạn trông thật khỏe mạnh!" Họ hoàn toàn không sẵn sàng để nghe rằng cơ thể của họ đang thay đổi. Đây là nỗi sợ hãi số một của họ. Một điều họ sợ nhất là cơ thể của họ thay đổi trong quá trình phục hồi. Tránh đưa ra bất kỳ nhận xét nào về cơ thể, ngoại hình, cân nặng, hình dạng hoặc kích thước của họ. Thực sự tối đa hóa và nói về những phẩm chất của họ mà không liên quan gì đến trọng lượng. Bạn có nhận thấy rằng họ nhìn chung có vẻ hạnh phúc hơn không? Chỉ ra điều này! Tuy nhiên, vui lòng không nhận xét rằng họ trông khỏe mạnh hơn. Đối với những người bị ED, "khỏe mạnh hơn" có thể có nghĩa là "tăng cân". Mặc dù điều này có thể đúng, rằng họ đã tăng cân, nhưng điều này không thích hợp để chỉ ra.
Tôi biết điều này là khó khăn, mệt mỏi và đau lòng để xem và trải nghiệm, chỉ biết rằng nó sẽ trở nên tốt hơn và vâng, bạn có thể giúp đỡ. Chỉ đơn giản là ở đó cho con bạn làm điều kỳ diệu. Hãy lắng nghe, hãy để họ trút bầu tâm sự và hãy cứ là bờ vai để bạn khóc. Cố gắng không đưa ra quá nhiều lời khuyên hoặc tỏ ra hách dịch. Nhóm điều trị của họ biết họ đang làm gì và luôn sẵn sàng trợ giúp để hướng dẫn cách xử lý. Chỉ cần là một người mẹ hoặc người cha và cho con bạn thấy rằng bạn yêu thương chúng và quan tâm.
